1樓：西西
話說我之前的乙個星期經常吃銀耳湯的咧，我之前經常咳嗽，可是吃了以後就不怎麼咳了，而且話說對**也很有好處，我哪幾天沒怎麼保養，可是**都不會很幹哦，相信就是因為它的功勞，我一會還要去吃，哇卡卡！
目錄• 功效與作用、營養價值
功效與作用、營養價值編輯本段回目錄功效：
銀耳 銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。
作用：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
營養價值：
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.
4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多醣等成分哦。
銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉製的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大公尺煮粥，也是別具風味的營養佳品。
2樓：媯淑琴嚴鵑
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
不光美容還**呢！
多吃銀耳湯對身體和**有什麼好處
3樓：西西
話說我之前的乙個星期經常吃銀耳湯的咧，我之前經常咳嗽，可是吃了以後就不怎麼咳了，而且話說對**也很有好處，我哪幾天沒怎麼保養，可是**都不會很幹哦，相信就是因為它的功勞，我一會還要去吃，哇卡卡！
目錄• 功效與作用、營養價值
功效與作用、營養價值編輯本段回目錄功效：
銀耳 銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。
作用：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
營養價值：
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.
4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多醣等成分哦。
銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉製的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大公尺煮粥，也是別具風味的營養佳品。
4樓：在永鎮橋海釣的白鯨
多吃銀耳湯首先有很好補充能量起到增強抵抗力作用 長期使用可以幫助人體祛除體內雀斑與黃褐斑而且可以幫助滋養**增強**活性延緩**衰老增加**彈性有很好的幫助
5樓：蜘蛛精
食補的效果是比較慢的，當然了，沒有***，好了以後持續的時間長，又營養。但是至於很好的效果的話要因人而異了，反正吃時對你的身體很 好的，但是能不嫩達到你想要的效果要看自己的條件了
6樓：匿名使用者
美白養顏，白裡透紅，反正是好東西，適當加些紅棗，可以達到更好的效果
銀耳湯經常吃對**有好處嗎？
7樓：匿名使用者
據我所知，銀耳湯對嗓子有好處，對**應該也有一定的好處！
每天喝，銀耳湯能**變好麼
8樓：sky淺夏羽萱
銀耳最好是煮粥吃，每天堅持吃**確實會變好的，銀耳本身就有保濕的功效
9樓：寂寂
我乙個星期吃4次左右，吃了有半年了，發現所以的美容品都不如銀耳湯
每天喝銀耳湯能美白**嗎?
10樓：薊素枝六鶯
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3.銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4.銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6.銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
11樓：宗同書閎午
要想吃白，就吃番茄湯，番茄含有極豐富的維c，可以讓你慢慢變白，晚上8點後不要吃甜湯，銀耳是不錯，是養顏的，但是下次吃就早點呀，4點多最好
水果不用挑的，很多水果都是不錯的美容果，是時令的就ok啦
**不好，聽朋友說長期和銀耳湯有好處。我喝了半個多月了。我發現喝了湯好像愛放屁。是不是真的是喝銀耳
12樓：語過添請
多喝銀耳湯，對我們的身體健康大有裨益，那麼，銀耳湯到底有哪些功效和作內用呢容？
1、銀耳湯中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝醣。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.
4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝醣，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品。
2、銀耳湯富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳湯富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳湯中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5、銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6、銀耳湯還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
7、銀耳湯能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
13樓：芊芊顧問
放屁也是一種排毒bai，說明你體內du原先的毒素zhi有很多，銀耳是個好東西，dao但是你只寄希望回
於銀耳能夠答完全改善你的**狀況是不可能的，就像你人不能完全只吃肉一樣，營養一失衡，身體就不好了，肌膚也一樣。如果，你覺得我還能為你做點什麼，不妨告訴我你現在的**狀況是怎樣的？
14樓：匿名使用者
我也是，熬銀耳大棗枸杞湯，每天都喝，發現特愛放屁而且特臭。不喝了就不放屁了
15樓：海之聲聽力
你好，應該和喝銀耳湯沒有關係。
16樓：一手倉招加盟
銀耳湯最好放些溫性的一起配合
17樓：匿名使用者
沒聽說過還有這個原因會導致！
18樓：wo來告訴
每天吃點大棗 和酸奶
天天喝銀耳湯能美白**嗎?
19樓：之何勿思
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
擴充套件資料：
長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳湯功效一
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
銀耳湯功效二
銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤**，美容養顏。
銀耳湯功效三
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有**的作用。
銀耳湯功效四
銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，有益於生長發育。
銀耳湯功效五
銀耳中的多醣類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
20樓：婁湛娟載慶
我喝過一段時間，除了銀耳，還有紅棗，蓮子，百合！熬得很稠的時候，喝起來口感還不錯，滋潤效果也有一些，不過美白效果不是特別明顯！
你如果想美白的話，可以吃些養白**的水果，像橙子，獼猴桃之類的，不要吃太多感光的蔬菜，比如芹菜香菜，還有就是防曬。這個很重要！
21樓：蛋黃西瓜
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。因為銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
注意事項：
作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。寒性體質者不宜長期服用。外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
銀耳湯對人體有什麼功效，天天吃銀耳湯對身體有什麼好處
銀耳湯對人體有補氣功效，可以生津，潤肺，養胃，和血。天天吃銀耳湯對身體有什麼好處 潤肺銀耳湯 特點滋陰潤肺，養血潤腸 材料水發銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜 蔥 鹽 白糖 味精 花生油 玫瑰露酒等各適量。制法 先將荸薺削皮，洗淨，切碎放入沙鍋中，加水煮2小時，取汁備用 杏...
銀耳湯有什麼營養，銀耳湯有什麼營養
銀耳湯作用 銀耳，也叫白木耳 雪耳，有 菌中之冠 的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是 延年益壽之品 長生不老良藥 銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放 化療的耐受力。因此...
銀耳美白麼，天天喝銀耳湯能美白面板嗎
答 有美白的功效，配置成銀耳 方法簡單 煮一鍋銀耳，最好煮爛一些，出鍋等涼了以後放進小瓶，擱入冰箱。要做 的時候只需取一張 紙，用銀耳湯泡開敷臉就好了。效果很驚人哦！每次我做完以後，都會驚嘆這麼這麼白呀，而且臉特別有光澤，呵呵。注意事項 1。銀耳注意不要煮糊，煮的時候不放糖。2。加些珍珠粉更好。3。...
銀耳蓮子湯喝的有什麼好處，經常喝銀耳湯有什麼好處
銀耳入藥其性平味甘 入肺 脾經可滋陰潤肺。養胃生津 補虛損 主治肺陰虛咽乾 乾咳少痰 痰中帶血 胃陰不足的食慾不振 口渴 便秘 乏力 口舌乾燥等。銀耳具有強精補腎 滋腸益胃 補氣和血 強心壯志 補腦提神 美容嫩膚 延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成為美容大師常用之物。選...
銀耳紅棗湯有哪些好處，經常吃紅棗銀耳湯有什麼好處
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺 止咳 補五臟 治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張 心中煩亂 睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯...