母乳期寶媽便秘怎麼辦,在哺乳期,寶媽便秘該如何正確解決?

時間 2022-05-03 03:52:49

1樓:

寶媽們求支招生完寶寶之後一直便秘怎麼辦?四五天才上一次廁所。每次都有血哺乳期又不能吃藥。

在哺乳期,寶媽便秘該如何正確解決?

2樓:半杯酒微醺

在哺乳期,如果寶媽便秘,盡量多吃蔬菜和水果,尤其早晨可以吃乙個蘋果,也可以買一些蜂蜜栓來緩解便秘的痛苦,我以前就是用的這個,也沒什麼***,然後搭配食物來改善便秘。

3樓:dj林林

在這種情況下,如果出現便秘的現象,那麼最好的解決辦法就是經常的運動走動一下,然後多喝一些水或者是喝一些蜂蜜,都是可以解決的。

4樓:土豆地瓜豆角

如果寶媽出現便秘的現象,最好的辦法就是吃一些粗糧,然後多喝一些水,慢慢的就能改變便秘的現象。

5樓:不知道幾千里也

在哺乳期內寶媽便秘最好去看醫生,不要隨意自己用藥。

6樓:每日綜合諮詢

為什麼有不少女性在哺乳期間會便秘呢?這是什麼原因導致的呢?其實,產後哺乳期引起便秘的原因很多,最重要的幾個原因如下:

1、由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便乾結。

2、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。

3、飲食結構不合理,蔬菜、水果攝入量少。

針對以上原因,新媽媽應在哺乳期堅持運動,多按摩腹部,均衡飲食,這樣就可以有效緩解便秘。

資訊源自美和婦產孕產知識分享

常期便秘怎麼辦,一歲小孩常期便秘怎麼辦?

我也是,現在每天早晨起來先喝一大杯水,涼白開就好,然後吃乙個蘋果,堅持了一段時間,效果很好,可以試一試。你好,要注意吃些粗糧和雜糧,多食含纖維素多的蔬菜。建議喝穀益舒常清茶來幫助改善便秘問題,火麻中具有親水因子,可以抓住糞便中的水分,保住糞便中的水分不被吸收,起到保水保濕的作用,能潤腸通便改善便秘情...

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