1樓：匿名使用者
18歲還可以長的。多打籃球，多喝牛奶。
2樓：北街長歌幽
一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
二、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50公尺。重複4-6次，每次之間稍事休息。
四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
五、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後擺盪，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。
每次做4-6分鐘，每個動作重複6-8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
六、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
3樓：仵熙
能啊，合理飲食，多鍛鍊，打籃球
4樓：手機使用者
有點難了，有你媽%50的遺傳
5樓：在盤山跑半馬的紫穗槐
多吃飯，多鍛鍊，不挑食，不早戀
6樓：喻梓充塵
身高除了受遺傳因素影響外，還與個人生長激素的分泌狀況有關，不同人生長發育的高峰期各不相同。要想提高身高，除了要保證全面合理的營養飲食之外，還要加強體育鍛煉，相信你肯定會長得更高。
我現在身高是1.62公尺,今年18歲了,我還可以長高嗎?
7樓：匿名使用者
說句實話,就算還能長高,也長不了多少了.
什麼多鍛鍊,注意營養搭配,那都是廢話,我想你也清楚,說多了也沒用.
至於看上去還不夠成熟,那多鍛鍊,多到外面走動搞些戶外活動啊,慢慢的你便會成熟很多了,這急不來的
8樓：匿名使用者
看你自己的發育情況
如果你發育的早，打個比方，10歲就來月經，那麼你幾乎沒多大可能繼續長了
如果你最近幾年才開始發育，那就很有可能繼續長高的只是你所說的「看上去還不怎麼成熟」又是什麼呢？
多鍛鍊，注意飲食，早睡早起都是很必要的。人體的生長激素在23點左右分泌最多，不要錯過了，盡量早點睡覺
9樓：匿名使用者
一 般女人20歲後就不長了,男人23後就長不了多少了
10樓：匿名使用者
長的!我現在離20還有4個月,從上大學到現在差不多9個月長了兩厘公尺...170咯~~~開心
11樓：
肯定可以的。有的人在結了婚後（25-28）還長了很多。所以啊，你要注意多鍛鍊
12樓：
因人而異。我25歲時還在長個，一直長到1.81公尺。
13樓：匿名使用者
當然可以，握22了還長了2裡公尺。呵呵
我今年18歲才一公尺六左右，我爸媽都是一公尺五幾，我還會我還會長高嗎？
14樓：摩羯
已經超過父母身高了，注意多睡，早睡可能還有長的可能性。晚上睡覺時分泌的生長素是白天的2~3倍，明白了嗎？
15樓：匿名使用者
那可不好說，去醫院拍個x光，拍手就行，根據骨縫，醫生可以看出來還能不能長
16樓：紅顏妝_深宮殤
終於找到一樣的了！我爸160我媽155，現在我14歲女生，才155，而且一年沒長了，長得最快是11歲長了10厘公尺。女生這個年齡估計就這樣了，男生18也差不多了。所以，唉
17樓：
會長、但別奢望太多了、能長幾公分
18樓：匿名使用者
會長高！但不會長太多！在春天的時候多運動吧！多做跳躍運動，比如打籃球，跳繩什麼的
19樓：棟南珍
會 到20歲左右骨骼就完全閉合，不過這也因人而異，有些人會遲一些
20樓：沃秋白
你父母身高決定你滴身高 不過你有1.6就該滿足了
21樓：寧夜考研加油
多運動,運動可以使人在不知不覺中長高
22樓：若曦小公舉
多吃點補鈣的，在多運動運動，會長高點的
23樓：mliye怪物
應該能長一點，估計最多就170厘公尺左右。
24樓：舉杯消愁不愁者
這東西說不准，營養要跟的上
25樓：樑若雲
當兵去那裡天天練應該會長高的
26樓：匿名使用者
會的，人二十二歲之前都可能長高
27樓：吉映真
你最多能長168左右
28樓：濯今瑤
不會，因為男孩子到了18歲左右就停止生長了。
29樓：
補充鈣質，多運動籃球……
30樓：緣來夢也一長
回的，打多點球，打球高得最快了
31樓：
我13快14都已經160了
32樓：匿名使用者
我比你還婑但比你小-_-|||-_-|||
33樓：湛曼凡
我15歲1公尺7到現在……………………
34樓：諫安
我爸一公尺八，我媽公尺七，我169，哭啊
我17歲了，才1公尺6多點，怎麼才能長高啊！鈣片也吃過，希望說點有用的
一般喝牛奶都會有用的 病情分析 你好，你現在17歲的話，這個期間需要注意飲食營養外，在就是積極參加體育鍛煉，這個補鈣的話可以吃點安利的鈣片 指導意見 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,...
怎麼才能長高有什麼技巧嗎，怎麼才能長高？ 有什麼技巧嗎
1 注重營養 只要不偏大概食就都可以了 每天攝取足夠的蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 維生素 無機鹽和水 這些營養素均存在於糧食 蛋類 肉類 奶類 豆類以及蔬菜和水果等食品中。和微量元素 如鋅 鐵 鈣，各種維生素 纖維素等 骨的生長需要充足的鈣 磷 2 運動鍛鍊 彈跳運動 如跳繩 跳起摸高 跳遠...
早熟如何長高20厘公尺，怎麼樣才能快速長高20厘公尺？
一 通常在醫學上會建議患兒使用生長激素，由於患上了性早熟的孩子比同年齡的孩子要低，所以想要增高的話時間是非常富貴的，使用生長激素盡快讓孩子恢復正常，但在使用藥物的時候身高會增長的有些慢，那麼就需要把時間拉的長一點，最終把孩子的身體完全釋放出來。二 性 早 熟的孩子在平時可以多做一些增高的運動，比如引...
男16歲了身高有1公尺53，還能長高嗎
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增...
我十四歲，現在一公尺六八，我怎麼才能長高
不必擔心！你會長的。最有助長高的是各種跳躍類運動，其次是懸垂類運動，比如跳繩 引體向上，這些都是中小學體育考試專案，這正是國家為了提高國民平均身高而制定的。我們應該熱愛祖國！祖國為未成年人想得多麼周到！國家現在給小學生和初中生發放低價甚至免費牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶鬧肚子，那麼可以用...