男16歲了身高有1公尺53，還能長高嗎

1樓：功雯燈沙

可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。

「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：一，男性在25歲停止身體增高。

女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。

如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。

好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。

吃飯不可以挑食。 3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.

享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。首選需要跳躍的運動。

如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。

這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。

當然還有一半是靠自己的努力。最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。

你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充：跳繩有好處。

熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。

二，人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利（2）菠菜是維生素的寶庫。

每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。

兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！

2樓：魯能是冠軍

天天吃飯，多吃多鍛鍊。要比父母還高

我身高1.53，16歲了，還會長身體嗎？

3樓：匿名使用者

會，注意合理膳食營養特別新增鈣和蛋白質

中學生：女，身高：1公尺53，體重：43公斤，還能長高嗎

4樓：匿名使用者

可以的。。。。。。。。。。。

男生15歲身高1公尺53，怎麼才你長高？

5樓：匿名使用者

男生吧打籃球有效果多喝奶多跳多運動我曾經試過的有效

女生16歲身高1公尺53還能長高嗎？ 20

6樓：匿名使用者

1、吃藥都會有負作用的，

2、16歲的孩子還是可以長高的，跳繩，鍛鍊都是可以的，打籃球重點也是跳啦。

3、可以早晚喝杯牛奶（日本人證明過）

4、記得補鈣，不然拔高的時候缺鈣抽筋很痛苦。

主要是遺傳基因。

望採納。