1樓：窮小子丶男人
蘋果小公尺粥
小公尺又名粟，古代叫禾，我國北方通稱穀子，去殼後叫小公尺。小公尺的品種很多，按公尺粒的性質可分為糯性小公尺和
粳性小公尺兩類；按穀殼的顏色可分為黃包、白色、褐色等多種，其中紅色、灰色者多為糯性，白色、黃色、褐色、青色者
多為粳性。小公尺著名品種有山西沁縣黃小公尺，山東章丘龍山小公尺、山東金鄉的金公尺、河北桃花公尺等。
小公尺粒小色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身
體的傳統，小公尺熬粥營養豐富，有「代參湯」之美稱。
小公尺的營養價值極為豐富，因富含維生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；小公尺具有防止泛胃、
嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；小公尺具有減輕皺紋、色斑、
色素沉著的功效。用小公尺煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的維生素c是心血
管很有好處，經常吃蘋果可以降低感冒的機率，還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。蘋果中
的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，能有效地降低膽固醇，蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
糖尿病患者可以適量吃些蘋果，準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。經常聞一聞蘋果的香氣，可以緩解人的
緊張、憂鬱情緒，還有提神醒腦的功效。
2樓：鹿晗
有助於腸胃蠕動，緩解便秘，有益腎和胃、清火的作用，對脾胃虛熱體虛的人有益也是很好的安眠食品。
小公尺粥煮蘋果有養胃的功效嗎
3樓：葷三詩義斯
小公尺粥是消食片
開胃養胃
很多人知道小公尺粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小公尺粥的作用不亞於開胃菜。
北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小公尺含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小公尺每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小公尺含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大公尺高許多。因此，對於老弱病人和產婦來說，小公尺可以說是最理想不過的滋補品。
我國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。小公尺熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。小公尺之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍，維生素b1比大公尺高1.
5～3.5倍、維b2高1倍，而現在被稱為第七營養素的纖維素更比大公尺高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有***的，那就是小公尺。《本草綱目》說，小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。
而中醫亦講小公尺「和胃溫中」，認為小公尺味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小公尺後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
另外，小公尺因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
小公尺粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
小公尺和蘋果可以一起煮嗎？
4樓：老李健康答疑
蘋果和小公尺一起煮，不僅能預防糖尿病，還可以提高記憶力
5樓：井家的露寶
可以煮成蘋果小公尺粥。
原料：蘋果1個，小公尺100g，水1000ml做法1、所有材料準備好。
2、小公尺沖洗2遍，蘋果去皮去核後切小丁。
3、高壓鍋中先放入水，再放入小公尺，然後放入蘋果丁，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘即可。
6樓：匿名使用者
是幾代的蘋果和幾代的小公尺？不過，一起煮我怕蘋果會爛掉，還是小公尺好啊
7樓：ru夢令_軒魂
可以 喜歡粥裡都加點蘋果或是梨的微甜口感
8樓：匿名使用者
這問題被放到電子數碼類...
可以一起煮的，但是要消滅熟的話蘋果肯定會被煮爛掉，營養基本沒了，只有味道。
9樓：匿名使用者
不可以，應先煮小公尺，再放蘋果
10樓：夢裡尋你我他
可以，做出來就是蘋果小公尺粥
11樓：匿名使用者
吃貨乙個
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小公尺和蘋果煮粥的好處有什麼 小公尺粥有哪些營養搭配
小公尺和大公尺煮粥的做法和功效與作用
小公尺和大公尺煮粥做法和功效與作用，小公尺和大公尺煮粥的做法，把大公尺先下鍋炒好下鍋討好小公尺，過5分鐘以後下鍋，作用是養胃。直接淘公尺下鍋，倒水煮就可以，所學知識有限，語言表達能力一般，但是已經竭盡全力去回答，希望回答能夠幫助到您！你和大公尺煮粥的方法幾乎差不多，但是小公尺的功效要好一些，小公尺對...
小公尺可以和什麼一起煮粥，小公尺和什麼一起煮粥有營養？
小公尺可以和南瓜一起煮粥，也可以和花生公尺 綠豆 麥仁，薏公尺 核桃仁等各類豆子和堅果仁一起煮粥，營養又美味，我們陝北那邊經常這樣煮粥喝。小公尺煮粥最好和大公尺一起煮 做出來的手腳 2m粥這樣吃起來非常好 小公尺可以和豆類 玉公尺 乾果 高粱公尺 白公尺 黑公尺等公尺類一起煮粥。小公尺和豆類一起煮粥...
小公尺手機和蘋果手機哪個好用，小公尺手機和蘋果手機哪個好用？
當然是蘋果了。根本不是乙個檔次，蘋果的是ios系統，而小公尺系統是基於安卓系統深度定製的miui系統。首先，ios系統對硬體的整合性非常高，所以整體流暢性非常好。而且對螢幕觸控時那種跟手操作的感覺非常好！特別是阻尼感，非常非常爽！這是安卓系統所不具備的！雖然現在的四核安卓機也很流暢，但都是在拼硬體，...
山藥和蓮子能和小公尺煮粥吃嗎，小公尺百合蓮子山藥紅棗可以放在一起煮粥嗎
可以一起煮粥，營養豐富。所需食材 蓮子50克 淮山30克 小公尺50克 薏公尺30克。白糖30克。製作方法 1 蓮子 淮山 小公尺 薏公尺洗淨浸透，蓮子去芯。2 取瓦煲乙個，放入蓮子 淮山 小公尺 薏公尺煲1.5小時。3 再加入白糖稍煮片刻即成。小公尺百合蓮子山藥紅棗可以放在一起煮粥嗎 可以的。煮出...
小公尺8和蘋果8哪個更值得購買，蘋果8和小公尺8哪個好
剛去京東查了下果8官方價在四千附近，公尺8是兩千附近，可以說查的還是比較大的。公尺8效能上優於果8，但也沒有特別強的差距。我覺得選擇的重點還是在系統跟 上面。蘋果質量品控是明顯好於小公尺的，用的更久。不過小公尺便宜，用的短不要緊，可以買新的，合起來也差不多。系統的話蘋果穩定，軟體豐富。小公尺易用，功...