1樓：匿名使用者
可以的，而且吃了還很好呢，冬天人體**容易乾燥，蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
2樓：
可以的，蘋果性平，一年四季都可以吃的，俗話說每天一蘋果，癌症遠離我不過要根據自己的身體情況在合適的時間吃
比如說如果便秘，可以空腹吃蘋果
比如說身體偏寒性，早上就不宜吃水果
3樓：熱情的楊楊歲月
問題分析： 您好，很高興為您解答，其實吃水果與季節的關係影響不大的，有早上吃蘋果是金蘋果 中午吃蘋果是銀蘋果 晚上吃蘋果是爛蘋果的俗話的，這個也是有一定科學道理的。
意見建議：建議早上吃蘋果比較好的，晚上的話就可以不要吃蘋果了，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
4樓：md忄
肯定可以啊！
蘋果功效作用很大，蘋果屬於薔薇科大宗水果，它不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，香甜多汁，營養豐富。美國流傳一種說法：
「每頓飯吃乙個蘋果，就不用請醫生」。此話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒，老人和病人食用。
蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓、防癌、**、還可以增強兒童的記憶力。蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，醣類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長發育的細纖維，能增強兒童記憶力的鋅。鋅是構成和記憶力息息相關的核酸與蛋白必不可少的元素，缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良。
為了使我們的記憶力良好，建議我們應該合理適當的多吃一些蘋果。
蘋果營養價值：
蘋果有「智慧型果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。
鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。
鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
適當吃蘋果還有助於美容養顏。
5樓：紫羅蘭健健康康
可以的,冬天吃蘋果是最好的選擇，蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。建議一年四季都可以吃。
6樓：匿名使用者
可以吃，蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用。 吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50％以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10％
7樓：匿名使用者
蘋果一年四季都是可以吃的。
冬天可以吃蘋果嗎？
8樓：建用竹斯年
可以的，蘋果性平，一年四季都可以吃的，俗話說每天一蘋果，癌症遠離我不過要根據自己的身體情況在合適的時間吃
比如說如果便秘，可以空腹吃蘋果
比如說身體偏寒性，早上就不宜吃水果
9樓：姚真委芬芬
可以吃的，從來沒聽說過冬天不可以吃蘋果的
10樓：檀品梁流麗
可以啊蘋果性平，但是可以加快腸道蠕動，對胃腸很好。每天早上空腹吃乙個蘋果對於**便秘特別有幫助。
11樓：匿名使用者
水果中含有很多人體所需的營養元素，經常吃水果可以提高人的免疫力，還能預防一些小病，可以說水果是人類健康的必選。那麼，冬天適合吃什麼水果呢?冬天吃什麼水果比較好呢?
冬天除了吃水果吃什麼蔬菜比較好呢?一起來認識了解一下吧。
冬天吃什麼水果好
1.橙子
橙子的成熟季節一般是在10月，這時剛好是秋冬季節。橙子含有大量維生素c、黃酮類物質和類胡蘿蔔素，不僅具有抗氧化作用，可增強免疫力，抑制腫瘤細胞生長;而且能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。
2.釋迦
釋迦果，主要果實成熟期在6月份到12月份。釋迦營養極豐富，熱量極高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。
3.山楂
山楂含鈣量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，**的人可以多吃。
4.冬棗
冬棗因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名，又名凍棗。冬棗中含有豐富的維生素c和維生素p，含有較多的維生素a維生素e以及鉀鈉鐵銅等多種微量元素，對於健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。
5.柿子
柿子大多數都是臨近冬季才採摘的水果，柿子剛成熟的時候吃在嘴裡有點澀澀的。柿子是富含營養元素的水果，常吃有利於人體健康。一天吃乙個柿子所攝取的維生素c，基本上就能滿足人體一天需求量的一半，另外柿子中含有的糖分也能為人體提供大量的能量。
6.甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量佔甘蔗的84%，在乾燥的冬天補充水分是必不可少的，其次含有豐富的營養成分。對於咳嗽厲害有很好的緩解作用和補肺益胃。
7.橘子
橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。
8.柚子
柚子成熟於深秋和初冬交接的時間。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
9.荸薺
每年的十一二月份是荸薺盛產的季節，所以荸薺成熟於冬季，是冬季的時令佳品。荸薺又名馬蹄，性味甘、寒;具有清熱生津，利濕化痰的功效;適用於發熱口渴、咳嗽痰多等病症。現代醫學也證實荸薺中所含的成分有抑菌的功效。
10.獼猴桃
10月前後是獼猴桃的成熟期，因獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯後食用獼猴桃和獼猴桃皮，2小時後就可使腸胃內的難溶性粗蛋白得到分解，起到腸胃清潔的作用，所以獼猴桃和獼猴桃皮更是那些經常在酒樓、餐館進膳的先生、女士們的必備食品。
11.蘋果
北方蘋果如紅富士要在10月下旬成熟上市，早熟品種也要在國慶節前後，冬天蘋果正當時。俗話說「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你。」蘋果似中藥，具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。
另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
12.台灣青棗
台灣青棗在冬季成熟，收穫期長達3-4個月。台灣青棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮靜等功效，尤其適合小孩、老人食用。
冬天吃什麼蔬菜
1、花菜
綠花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名，含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉;如果冬天不想吃生冷菜色，也可以試著煮成花椰菜濃湯。
2、白蘿蔔
大白蘿蔔是很多家庭冬季養生不可缺少的菜餚，中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
3、山藥
山藥的營養價值是很高的，尤其適合在冬天養生食用。山藥既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山藥以達到固腎補水的效果。山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。
山藥還含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量相對較低。
4、南瓜
冬天氣候乾冷，感冒多發，多吃像南瓜一樣富含維生素a和e的食品可以有效緩解乾燥症狀，增強機體免疫力。南瓜中含有豐富的維生素b12，而人體缺乏b12會引起惡性貧血，這時吃些南瓜是最好的「補血」方式了。烹飪時許多人愛將南瓜瓤丟掉，其實這是乙個錯誤的決定，這些被丟棄的南瓜瓤實際上比南瓜的果肉所含的β胡蘿蔔素多出5倍以上。
5、包心菜
包心菜的維生素c的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。
它能促進人體物質代謝，有利於生長發育，還能增強肌體抗癌能力。
結語：以上列舉了一些冬季適合吃的水果，比如柿子，蘋果，冬棗，橙子，橘子，甘蔗等等。並且小編還介紹了一些冬季比較適合吃的蔬菜，大白蘿蔔是很多家庭冬季養生不可缺少的菜餚，中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。
冬天能吃蘋果嗎
12樓：石家莊萬通汽車學校
是水果與天氣和季節好像沒有什麼關係吧。吃水果主要是根據自身的體質來確定。你自己身體體質有益的就應該吃，還不分什麼的季節。
13樓：人品贏天下
能吃，沒問題，不建議多吃。冬天是吃蘋果的季節。
14樓：康康侃球
當然可以吃蘋果，蘋果啥季節都可以吃，好東西
15樓：匿名使用者
當然可以，蘋果基本上根據養殖地的氣候還有它們的品種，一年四季都是有的，吃蘋果對身體也好。
16樓：初凝丹
一般人如果身體健康沒有任何疾病的都可以冬天照樣吃蘋果，
17樓：保南壘
夏天吃的是去年的蘋果好嗎
冬天多吃蘋果對身體好嗎?
18樓：mr小小小小瘋子
什麼季節都要多吃水果，比較健康。冬天比較乾燥，吃水果，維生素c，對**好。
19樓：匿名使用者
吃多了也不行，要均衡搭配。
20樓：匿名使用者
啥東西吃多了也不行，要均衡搭配。
21樓：錯催促搜尋
不能多吃 少量吃是可以的
冬天吃蘋果
22樓：
降低血脂：
日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。
另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
強化骨骼：
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：
70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
降血壓：
過量的鈉是引起高血壓和中風的乙個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。
英國著名藥理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
冬天可以吃蘋果嗎，冬天多吃蘋果對身體好嗎
可以的，蘋果性平，一年四季都可以吃的，俗話說每天一蘋果，癌症遠離我不過要根據自己的身體情況在合適的時間吃 比如說如果便秘，可以空腹吃蘋果 比如說身體偏寒性，早上就不宜吃水果 可以吃的，從來沒聽說過冬天不可以吃蘋果的 可以啊蘋果性平，但是可以加快腸道蠕動，對胃腸很好。每天早上空腹吃乙個蘋果對於 便秘特...
產後可以可以吃蘋果嗎，月子裡可以吃蘋果嗎
產婦吃蘋果好處 1 蘋果能預防蛀牙 蘋果中含有神奇的 蘋果酚 極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的 蘋果酚 能預防蛀牙，能抑制黑色素 酵素的產生，還能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。2 蘋果有助產後 很多美國人都把蘋果作為 必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱 蘋果日 產婦吃蘋果倒不能天天吃，而...
晚上睡前可以吃蘋果嗎，晚上可以吃蘋果嗎？？
晚上睡覺前也是可以吃蘋果的，只是記得吃完蘋果要刷牙，保持口腔衛生才是比較好的。雖然有句俗話是這樣說的，早上吃蘋果是金子，中午吃蘋果是銀子，晚上吃蘋果就是有毒 但其實的話並不是很嚴重。一般來說都不提倡睡前吃東西，因為這不但會影響睡眠，還會影響消化系統。但是睡前吃蘋果的話，只是營養吸收不夠充分而已。蘋果...
晚上吃蘋果好嗎，晚上可以吃蘋果嗎？？
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提公升身體的抵抗力。晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀...
狗狗每天吃蘋果可以麼，狗狗可以每天吃蘋果嗎
完全可以，我家三個月的小狗天天吃，身體倍好。我家狗狗天天吃蘋果。確切地說，是我們每天吃蘋果，狗狗饞，有好東西大家要分享不是？所以家裡人什麼時候吃，它也什麼時候吃點。水果補充維生素非常好，狗狗一般會自己治病的，可能並不是得病，但它願意吃就代表它可能缺少這方面的東西。我家狗狗淚痕重，寵物店還建議我們專門...