1樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
2樓：猴木柯
昏倒，為什麼不能？蘋果是對人體很有好處的水果，沒有什麼時候要忌口的。但注意不論吃什麼，例假期間都不要吃冰涼的（蘋果也不要吃剛從冰箱裡拿出來的）。]
3樓：creep大帝
原則上月經期間不能吃生冷食物和刺激性食物，但因人而異『用溫水清洗吃也行]
4樓：符懷
蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，並且含有纖維素、礦物質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、鉀、鋅等大量營養物質，可止瀉通便，對經期常見的便秘很有效果。然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用.]
5樓：含情脈脈
其實經期吃蘋果是有好處的，但又不能吃涼的，有的專家就介紹紅酒煮蘋果，可是我覺得吧咱們吃個用熱水泡熱的蘋果就行了]
6樓：手機使用者
建議：對於這個問題需要重視，關於這個問題為你解答如下：您好， 月經期間是可以吃蘋果的，注意飲食均衡！
一些屬性偏涼的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
7樓：匿名使用者
月經期可以吃蘋果。蘋果是生活中最常見的水果，它是一種低熱量食物，每100克只有60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
所以有一天一蘋果。
建議:女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善.
8樓：席蕾環千亦
可以吃蘋果的。可要提醒一下，不能吃冰箱裡的水果，還有帶酸的水果也不能吃的。
9樓：完顏雪市子
經期盡量不要食用生冷瓜果蔬菜，以熱食為好，否則會造成或者加重痛經
10樓：公良迎梅茅頡
可以，為什麼不可以呢？蘋果含有多種維生素和氨基酸，可以吃，但是不要太涼了
11樓：計望恭修偉
吃蘋果是不會影響月經的，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。
12樓：愛和志沙暉
當然可以了，什麼都可以吃，根據自己身體的情況而定，從開始就不忌嘴，吃什麼都沒關係，我自己的體會。
13樓：接智偶俊民
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
大姨媽來了可以吃蘋果嗎
14樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
15樓：vx我
大姨媽來了可以吃蘋果嗎，答案是可以的哦，蘋果有很多營養物質，且也是vc**，在姨媽期吃些蘋果能補充身體營養，水果的糖分也能姨媽期的不適感哦
大姨媽來如果有痛經也可以正常吃蘋果的，蘋果性溫和多數時侯都可吃的哦，熱性痛經白天吃兩個蘋果，睡前用芙神花加熱水敷小腹有排寒化淤治痛經作用
16樓：匿名使用者
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。尤其對於經期拉肚子的患者，吃點蘋果能夠有效的幫助緩解腹瀉的症狀。
如果是經期的女性想吃蘋果，可以選擇把蘋果榨成熱汁飲用，這樣就可以避免因生吃蘋果而引起的部分女性痛經的現象。
另外女性如果在經期有痛經，顏色異常，血塊等情況，建議口服金巢安進行調理，一天兩袋，堅持服用一段時間，可以起到調理月經的作用。
17樓：123天天
首先，大姨媽期間吃蘋果是可以的，蘋果是很健康的食品，對補充人體維生素和微量元素很有幫助，建議一天吃乙個，但是大姨媽期間不要吃很冰冷的蘋果，尤其在冬天，最好常溫的。
大姨媽期間可以吃：紅棗、紅糖、大棗、桂圓、菠菜、雞蛋、蘋果、葡萄、姜、豬肝、當歸、荔枝、石榴、枸杞、羊肉、冬瓜、牛奶。
18樓：
大姨媽來當然可以吃蘋果，最好再幫你女朋友買嫡帛姨媽巾，無絨毛漿無螢光劑
19樓：匿名使用者
可以吃的，沒問題，不要吃生冷的食物。
20樓：羋月月
可以啊 完全沒有影響的 蘋果本來就是維生素含量最多的一種水果
21樓：重慶曙光醫院
你好，這個是可以的。
22樓：潮綠柳奉乙
蘋果當然可以吃啦。蘋果可是被譽為全方位的健康水果。來大姨媽不能吃寒性的食物，但是蘋果性味溫和，所有可以吃啦。
既然你不知道可不可以吃蘋果，說明別的你也不一定知道。然後順便提醒你，不可以吃巧克力，吃了會更痛。望採納。
23樓：登笑容舒璞
女性到了月經期間身體的提抗力就會下降,一般在這期間是不能吃辛辣生冷食物的,不然會導致很嚴重的後果。那麼月經期間可以吃蘋果嗎?是可以吃的,但是要是常溫下的,蘋果營養豐富,應該多新鮮水果和蔬菜來補充營養,使人快速恢復。
24樓：尉遲讓成釵
盡量不要吃涼的，最好燙一下。吃涼的太多容易宮寒的。手腳冰涼，不以懷孕等等不良
25樓：愚馨羊舌煦
蘋果是可以吃的，在經期的女人身體的抗力差，應該多新鮮水果，蔬菜來補充營養，使人快速恢復。但是涼性的水果就不可以吃了。
經期可以吃蘋果嗎？
26樓：夏黎昕野本
當然可以，蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。如果是痛經建議還是不要吃，會令肚子更痛，特別忌吃冷凍，吃些通腸胃的水果蔬菜。
27樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
28樓：路悅欣偉穰
可以吃，因為在經期的女人身體的抗力差，應該多新鮮水果＆蔬菜來補充營養，使人快速恢復。
29樓：楚凝然良顏
當然可以，蘋果性溫，除非血糖高，基本什麼人都適合的
經期可以吃蘋果嗎？
30樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
31樓：
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。
蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。但是，如果有痛經的女性，月經期間則不宜吃蘋果，尤其是冰凍的食物，會令痛經加劇。
另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。盡量不要吃冷凍和辛辣的食物。
32樓：盈盈淺笑一場空
可以吃，沒問題，放心吃吧！
月經期可以吃蘋果嗎？
33樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
34樓：匿名使用者
月經期間應該補充能量，不要**。
每月的「**時刻」
想不到吧，就是那個每月都會來的好朋友——月經週期，居然也可以是你**的好朋友。你所要做的，就是在不同的生理時段實行不同的**計畫。
好朋友來訪期
這幾天堪稱女性最虛弱的時期，除了精神萎靡不振兼有月經來潮時的悶悶腹痛之外，此時體溫較低，新陳代謝緩慢，所有激烈的**運動及特殊飲食控制若搭上「這班車」，只會因**所帶來的壓力搞得自己不舒服，更別談什麼**好成績了。因此，在月經來潮這段時間，你必須做的就是好好放鬆自己，補充豐富的鐵質與纖維質食物，多在路上優雅地走走逛逛，做些簡單的暖身操活動筋骨就可以了。
月經結束後一周
希望**效果以子彈列車的速度發揮出來，在這段時間努力執行你的**計畫準沒錯，因為此時雌性激素大量分泌，你不僅心情愉悅，整個生理細胞也跟著活躍起來，消化好、吸收好、代謝也快，生理與心理都處於顛峰狀態，再配合飲食控制與運動燃脂雙管齊下，絕對可以收到事半功倍的效果。當然，鐵質、礦物質等營養補給絕不可少，即使是飲食控制也要在營養均衡的原則下執行。
排卵期這個階段黃體素會在雌性激素之後大量分泌，而黃體素的出現會為女性帶來身體與心理上的些許改變，例如新陳代謝速度慢慢下降，覺得胃口大開、食慾大增。這段時間除了採用漸進方式將每天攝取的能量與消耗的能量打平之外，最重要的就是提高新陳代謝功能，而以簡單不費力的呼吸方法來提高代謝功能，不僅有助於細胞活躍，還兼有**功效。
月經來臨前一周
這個時段女性多會發現腿好像腫了點，腰痠背也痛，還偶有便秘現象。與此同時，你可能脾氣暴躁，臉上甚至還有幾顆痘子，這些就是所謂的經前症候群。此時的**計畫要順應身體的自然舒適性而改為溫和的**方式，比如勤快的按摩指壓，以緩解腿部水分滯留與便秘不順現象。
35樓：薄荷草
你自己也說是基本上沒有而不是完全沒有啊，
多半是巧合了，和吃蘋果應該沒有關係。月經持續7天也不算異常，不用擔心。
36樓：匿名使用者
常溫下的水果可以吃，不要吃剛從冰箱拿出來的水果就可以。月經期注意保暖，保持情緒穩定 祝您健康。
37樓：匿名使用者
可以，是中性的，放心吃。 但是最好是燙一下，本身就涼的話不好。。。
38樓：取個好名字要想好久
可以吃，我就經常經期吃的呵呵。
39樓：閆舒云祈馨
其實經期吃蘋果是有好處的，但又不能吃涼的，有的專家就介紹紅酒煮蘋果，可是我覺得吧咱們吃個用熱水泡熱的蘋果就行了
40樓：茅仲舒衛情
可以，蘋果屬溫性，注意例假期間不要吃寒性食物
經期可以吃蘋果嗎？
41樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
42樓：匿名使用者
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。
但是，如果有痛經的女性，月經期間則不宜吃蘋果，可以吃金巢安進行調理，能夠從根本上緩解痛經。
另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。盡量不要吃冷凍和辛辣的食物。
43樓：匿名使用者
當然可以，蘋果性溫，除非血糖高，基本什麼人都適合的
44樓：響噹噹呱呱叫
當然可以，蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。如果是痛經建議還是不要吃，會令肚子更痛，特別忌吃冷凍，吃些通腸胃的水果蔬菜。
45樓：qqe夢想
可以的，蘋果性溫，像西瓜那些涼性的最好就不要吃
46樓：舒曼麗鮮可
可以，但如果在冷天，蘋果溫度比較低的話，應該先放置室溫下，待溫了再吃。
47樓：進愷乜弘新
當然可以吃，只要天報不是太冷，而且蘋果屬性比較平和，既不像某些水果過酸，也不像某些水果過鹼，處理起來費事。
可以每天三餐都可在飯後吃半個到乙個，以補充身體所需的維生素和各種水份、營養等。
48樓：閻海瑤奇建
您好，這位朋友，很高興為您解答這個問題，經期的朋友是可以吃蘋果的，因為此時的抵抗力比較差，多吃新鮮蔬菜水果是有好處的，注意吃水果的時候最好使用熱水問一下，希望我的回答能夠幫到你
49樓：桂淡僕清漪
不好,在月經期間最好忌食生冷辣之物,飲食不當會引起痛經.
50樓：魯飆營霞姝
當然可以、它是平性。經期不能吃寒性的東西、不然經血不暢、肚子疼。尤其是不能吃芒果、不然會得子宮瘤的。
來大姨媽可以喝可樂嗎，來大姨媽可以吃竹筍？
不可以。女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田螺 海帶 竹筍 橘子 梨子 柚子 西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅 未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物 辣椒 胡椒 芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。女性朋友在月經期間，毫...
來大姨媽還可以運動嗎，來大姨媽可以運動嗎？
1 避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高 跳遠 投手留彈 百公尺賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐 啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。2 一能參加各種水中運動。不要參加跳水 游泳和水球等運動 也一宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調。3 避免參加...
來大姨媽可以脫唇毛嗎，來大姨媽可以洗頭嗎？
最好月經之後吧，女性在月經期的時候女性的血管是很脆弱的，很容易流血的，所以就很容易引起發炎，以及感染。使用玫黛薇就不會有這種困擾，溫和不傷害 即使來月經也可以。脫完毛之後一定要對 進行護理，溫和的收斂水來收縮毛孔，多吃維生素的食物 不論是上唇下唇都不影響，但注意衛生 建議走之後在進行脫唇毛。在一般情...
來大姨媽能吃巧克力嗎，來姨媽可以吃巧克力嗎
你好，朋友 個人認為，來大姨媽是可以適當吃巧克力的，不能多吃。巧克力屬於高熱量的食物，過多的食用可能會引起精神興奮，心情煩躁 適當的吃一些可以有助於血液迴圈，有助於經血的順利排出，某種程度上也可以適當的緩解痛經症狀。謝謝。來姨媽可以吃巧克力嗎 女人來姨媽可以可以吃巧克力嗎？答案是肯定的 1，適當的吃...
來大姨媽吃辣的可以嗎，大姨媽來了可不可以吃辣
盡量不要吃辣的食物 辣的食物主要成分就是這辣椒了，辣椒含有豐富的維生素c，膳食纖維，能夠促消化，改善血液迴圈，一般吃了辣椒之後，就會感覺渾身發熱，好像毛細血管都打通了一樣，有的可能在吃了一些辛辣食物之後，都會漲紅，這就是辣椒帶給你的功效。既然辣椒能夠活血，促進血液迴圈，女生來例假的時候，正是排淤血的...