1樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為，來大姨媽是可以適當吃巧克力的，不能多吃。
巧克力屬於高熱量的食物，
過多的食用可能會引起精神興奮，
心情煩躁
適當的吃一些可以有助於血液迴圈，
有助於經血的順利排出，
某種程度上也可以適當的緩解痛經症狀。謝謝。
來姨媽可以吃巧克力嗎
2樓：李徐華
女人來姨媽可以可以吃巧克力嗎？答案是肯定的：
1，適當的吃點巧克力可以減輕女性來姨媽不適。
2，晚上更不能吃巧克力，因為它含有興奮因子，會使你興奮失眠睡不好覺，這樣對身體不好。而且
晚上吃巧克力會增加糖分過高，誘發糖尿病。
3，對於寒性痛經，姨媽吃點巧克力可以活血化瘀，緩解疼痛焦慮，是很愉快舒適的。這也是經驗
之談。4，但是它的好處多也不可能多吃，巧克力吃多了不僅長肉，而且會上火的，還會讓你肥胖起來，凡
是適量。
3樓：雲昕邗俊楚
你好，女性來大姨媽以後，可以適量吃些巧克力，這樣可以緩解女性經期出現的各種緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒。女性進食巧克力，可以提高大腦中塞洛托寧的分泌水平，從而達到愉悅心情、緩解緊張情緒的目的。
大姨媽來可以吃巧克力嗎
4樓：栽跟頭司鄧
女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不適。所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好，吃點巧克力可以活血化瘀，緩解疼痛焦慮。
意見建議：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
5樓：山愛景那婉
女人在月經器要有很多忌口才可以，要不然對身體時不好的，比如，月經前後和月經期間不吃涼的，有很多女人都愛吃巧克力，那麼經期能不能吃巧克力呢？答案是可以吃而且對身體有一定的好處，但是不能多吃。
1、月經期間，可以吃巧克力的，吃巧克力的好處是，月經期間，女人經常心裡煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁心裡。
2、巧克力是高能量食物，可以加速血液迴圈，對身體有一定的活血化瘀作用。可以減少月經期的不舒服。
3、月經期間吃巧克力可以，減輕月經的疼痛，減輕月經時的焦慮和不安。
4、月經時可以吃巧克力，但是不能多吃，因為巧克力含糖量很高，吃多的可能會在月經期，引發糖尿病，月經期是最脆弱的，大家一定要注意身體。
6樓：
不可以,最好喝大棗和薑水湯，
7樓：
不但可以吃,而且可以多吃.
來大姨媽可以吃竹筍？
8樓：腦大洞開的社會人
不可以。
女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
9樓：開爾文嘲洶
女性朋友在月經期間，毫無疑問也是可以適當吃竹筍的。不僅可以降低膽固醇，同時還可以避免發胖，對於月經週期不太穩定，且月經量少的女性朋友，還有一定的調節作用。
但值得注意的是，女性期月經期間由於免疫功能降低，所以在飲食上需要注意的問題很多，首先建議不要吃涼拌竹筍。其次如果是有月經不調的問題的女性，還應配合開服金巢安，每天兩包，從根本上調節月經，讓月經逐漸恢復正常。最後就是月經期間一定要注意衛生和保暖。
10樓：老李
最主要的是不能吃生冷的食物，比如冰淇淋。竹筍應該沒什麼。
經期可以吃巧克力嗎？
11樓：吃桃蘸大醬
月經期間可以吃巧克力。
女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。
女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。
12樓：北京五洲婦兒醫院問答
經期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以生理期時，可以吃一些巧克力，最好選擇不含糖的純巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚複合物，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，對身體有益。巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮的經前症候群，因此月經期間是可以吃巧克力的。
13樓：婦產科郭妮婭醫生
女性月經期間可以吃巧克力嗎？醫生道出了實情
14樓：薄澈西門雨筠
從你的描述情況來看這個經期可以適量的吃些巧克力的，這個不影響的，你的情況考慮是屬於血熱引起的月經量多，平時忌酸辣油膩食物，加強飲食營養，多喝水、還有什麼需要幫助的嗎？
15樓：閉君勇谷芹
月經期間是可以吃巧克力的，這個沒關係的，請不用擔心。因為巧克力是屬於一種高熱量的零食，對月經是沒有影響的，所以是可以適當吃的，希望你不要太擔心。
16樓：江基牢珏
沒聽說過經期不能吃巧克力的。要是那樣在巧克力上就要註明,經期禁用!巧克力不算是好東西,但也不至於到經期禁吃的地步,巧克力的熱量較大,經期能量消耗會略多點,吃點是有益無害的.
17樓：牧銳衡同方
其實身體的構造和需求大都一樣，但心情不同可以改變氣血迴圈。其實學會調整情緒才是最好的。巧克力嘛吃一些也沒什麼但不要吃太多，但什麼吃多了都有害健康。
你與其吃巧克力調整不如學會自我放鬆。人的身體狀況是隨心情改變的。你所需要的不是巧克力而是乙個能幫你放鬆的人。
18樓：駱國丘悌
來月經吃巧克力完全可以，無所謂好壞，根據愛好吃就可以了。道理很簡單，來月經主要是會大量出血，出血的結果就是體弱、乏力，適當吃巧克力有助於快速恢復體力。
19樓：改懷騎凡巧
最好不要吃，如果本身就會肚子疼的話，會加重，最好補血的東西比如大棗也不要吃，可以週期以外的時間補
20樓：婁方咎怡璐
經期最好吃些熱的東西，以免痛經
月經期間注意不要著涼，不要做劇烈運動
月經週期是28——40天
21樓：昂懌鄢山柳
可以的話盡量不要，吃是可以的。巧克力裡面有熱量，吃一些·沒事，但不要吃多。雖然沒有過度運動，吃冰條那麼嚴重，但注重保養些總是好的。
22樓：勞曉於望舒
巧克力裡面含有可可鹼~可可鹼具有利尿、心肌興奮、血管舒張、平滑肌鬆弛等作用~
所以可以幫助你緩解痛苦~應該是可以吃的~
女性月經期間可以吃巧克力嗎？
23樓：閎雁鮮俊雅
可以的，我也一直覺得巧克力有止痛的作用，所以每次也都吃一點。
研究表明，高熱量的甜食能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單醣，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。
你之所以聽說的巧克力對身體不好，是因為巧克力加速血液迴圈，會有利血的作用。但總體看來，影響是不大的。
所以生理期的時候是可以吃些巧克力的，但是也不要多吃。
另外還有乙個我覺得**痛經比較有效的辦法給你推薦下：就是用熱水袋，簡單而又很管用。水溫比體溫高一些就好，不要太燙了。
生理期切忌不要吃生冷和辛辣的食物。以前聽長輩這麼說，可是根本不在意，因為每次吃了也沒什麼不舒服。可是我現在才明白，女生的很多病都是年輕的時候沒什麼反應，但是會留下病根的，到年紀大了以後，就比較容易生病了。
我有朋友以前經常在經期的時候洗頭髮，現在就會經常頭疼。
所以女孩子要從年輕的時候就照顧好自己，不要以為年輕就什麼都不在意，老了會受苦的。
呵呵，祝lz開心哈！
24樓：婦產科郭妮婭醫生
女性月經期間可以吃巧克力嗎？醫生道出了實情
25樓：糜翎脫靈槐
最好別吃，我記得曾在乙個關於健康的簡訊上說過，經期不要吃巧克力。
26樓：z紫血紗
少吃，要不就盡量別吃！別吃！本人與另外幾個姐妹的親身經歷，吃完以後導致月經血量突然急劇增加，我用的是超多量的棉條，而血量多到每四十分鐘就換了一根棉條，很輕的力道擠壓了一下棉條，血一下子湧出來，嚇得我
生理期不能吃巧克力嗎？
27樓：邵素潔伏全
可以的，我也一直覺得巧克力有止痛的作用，所以每次也都吃一點。
研究表明，高熱量的甜食能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單醣，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。
你之所以聽說的巧克力對身體不好，是因為巧克力加速血液迴圈，會有利血的作用。但總體看來，影響是不大的。
所以生理期的時候是可以吃些巧克力的，但是也不要多吃。
另外還有乙個我覺得**痛經比較有效的辦法給你推薦下：就是用熱水袋，簡單而又很管用。水溫比體溫高一些就好，不要太燙了。
生理期切忌不要吃生冷和辛辣的食物。以前聽長輩這麼說，可是根本不在意，因為每次吃了也沒什麼不舒服。可是我現在才明白，女生的很多病都是年輕的時候沒什麼反應，但是會留下病根的，到年紀大了以後，就比較容易生病了。
我有朋友以前經常在經期的時候洗頭髮，現在就會經常頭疼。
所以女孩子要從年輕的時候就照顧好自己，不要以為年輕就什麼都不在意，老了會受苦的。
28樓：匿名使用者
這個問我可能不合適啊？？尷尬
29樓：
還是少吃吧，長胖哈哈，我面色暗黃，月經也不多，中醫讓我喝超微調經中藥飲方，現在感覺氣色好很多。
來大姨媽還可以運動嗎，來大姨媽可以運動嗎？
1 避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高 跳遠 投手留彈 百公尺賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐 啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。2 一能參加各種水中運動。不要參加跳水 游泳和水球等運動 也一宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調。3 避免參加...
大閘蟹來大姨媽能吃嗎，大姨媽來了能吃螃蟹嗎
來大姨媽最好不要吃大閘蟹，因為大閘蟹比較寒。大姨媽來了能吃螃蟹嗎 不可以。螃蟹是很多人都非常喜歡的一種食物，但是大家都知道螃蟹屬於寒性比較強的食物，如果女性朋友在大姨媽期間吃了螃蟹，不僅可能會導致氣滯血瘀 排血等後果，還會導致不孕。除了螃蟹，在月經來臨的時候，海鮮最好也不要吃。另外，大姨媽來了也不能...
來大姨媽可以喝可樂嗎，來大姨媽可以吃竹筍？
不可以。女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田螺 海帶 竹筍 橘子 梨子 柚子 西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅 未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物 辣椒 胡椒 芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。女性朋友在月經期間，毫...
來大姨媽可以脫唇毛嗎，來大姨媽可以洗頭嗎？
最好月經之後吧，女性在月經期的時候女性的血管是很脆弱的，很容易流血的，所以就很容易引起發炎，以及感染。使用玫黛薇就不會有這種困擾，溫和不傷害 即使來月經也可以。脫完毛之後一定要對 進行護理，溫和的收斂水來收縮毛孔，多吃維生素的食物 不論是上唇下唇都不影響，但注意衛生 建議走之後在進行脫唇毛。在一般情...
來大姨媽能艾灸嗎，來大姨媽能做艾灸嗎
一般女性例假期間 不做艾灸 但有以 下兩種情況可做 第一 女性的例假初期 有腹痛 例假量少。第二 女性的 例假時間過長 一般超過七天 且不能自行停止。在月經期間 不主張進行任何 比如這個時候停止用藥 停止用針灸 一般來說不主張 用艾灸或者 拔罐的方法 去干預月經 如果在來月經的期間 有不舒服的症狀 ...