1樓：匿名使用者
你好，豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
但豆漿性平偏寒，飲後會出現反胃、腹脹等，因此晚上睡覺前最好不要喝熱豆漿。
在晚上睡覺之前喝豆漿有好處嗎?
2樓：業尋枋
有 睡前喝豆漿有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝豆漿，豆漿中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝好,
3樓：想你de歲月
最好別晚上喝，因為豆漿會增加肝腎的負擔，最好是早上喝。
4樓：匿名使用者
1、豆奶中的大豆異黃酮可以有效預防乳腺以及心血管疾病發生。
2、豆奶有天然的美白效果，可延緩衰老，熱量較低，不會發胖。
3、豆奶比其它豆製品的營養更容易吸收。因為豆奶需經均質乳化(用高壓均質機)或超聲波處理使蛋白質,油脂、磷脂及各種輔料等形成牢固的多元締合體,得到極細而均勻的固體分散物和液體乳化物,在水中形成均勻的乳狀分散體系。具有奶狀的稠度,人體能吸收75%左右。
4、豆奶的營養價值高於牛奶。豆奶中還含有牛奶沒有的磷脂、核酸、異黃酮等多種抗癌物質,又沒有牛奶中對人體有害的膽固醇、半乳糖、飽和脂肪酸等,因此,在國外有些地區,豆奶的銷量遠遠超過了牛奶。
5、豆奶口感柔和、組織細膩、有豆香味、無豆腥味,營養全面、豐富、科學、合理。
6、豆奶是天然植物蛋白保健食品，可新增各種果汁製成各種果味豆奶，品種繁多。
7、豆奶儲存時間久。豆奶經過了現代化的食品加工，最後是經過了滅菌再罐裝的，所以儲存期限會長很多，通常放個一年半載問題不大。所以，豆奶相比豆漿，它儲存時間更久，攜帶也更方便。
睡覺頭朝西好不好
5樓：愚喬啊
頭朝西睡覺沒什麼不好，可以這樣睡。
不過，肯定是朝西北最好，地球的磁場是東西方向，人南北臥就是橫切磁場，有益身體健康，並且可以睡的安穩。
中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。同時我國的地形是三階梯地貌，西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。
因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」 想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在。
據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。 頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：
地球的南極和北極之間有乙個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
6樓：匿名使用者
我覺得不好，因為這樣的睡覺方式違反了地球自轉的規律，我們都知道地球的自轉方向是自西向東的，所以頭朝西睡眠對於敏感的人來說並不好。
7樓：齊家網
很多人在擺放床的朝向，首先會根據你家房子的朝向來定的，有一些人還會挑個吉利的日子來擺放，這種人一般也是比較講究，床在朝向也是比較重要的。 1、比如你家房子的朝南北向，那麼你的床就可以擺放在東西方向； 2、你要知道像頭朝西，腳朝東，這樣的朝向是比較好，我們晚上睡覺的時候頭枕夕陽，然而清晨起來就是面迎朝霞，這是多麼美的一件事，讓人們也覺得心情舒暢。 3、比如說你的床頭朝西睡覺，這種擺放在風水中也是很不好的，比如說你家的臥室有南向、東向或北向的窗戶，這個時候你就可以把你家的床頭朝西，這樣的擺放才是對的。
房子不用裝修太好，但是家居風水還是要了解一些的，如果你沒有按風水中來擺放，這樣就會影響到家人的健康。
8樓：粉紅色加咖啡
迷信。 人去世後是頭北腳南。
1、房子是南北向，當然床應該東西方向放；
2、頭朝西，腳朝東，晚上頭枕夕陽，清晨面迎朝霞，心情舒暢，有何不好？
3、就中國大地而言，是西高東低，巨集觀上看這是背靠青山，面向大海，是大吉之向；
4、地球由西向東自轉，東西向睡覺與地球自轉同向，且人體直立一天，血液需向頭部輸送更多的營養，頭朝西向才上真正合乎科學道理；（有風水說地球自轉是自東向西，無知！）
5、人逝世後都是頭北腳南方向擺放，有幾個是東西擺放的？
6、床頭朝西睡覺，腳不朝西，面不朝西，脫下的鞋子也不朝西，怎有上西天之意？如果你臥室有南向、東向或北向的窗戶，那一定要考慮床頭朝西．
9樓：愛樂觀積極向上
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
10樓：幡然醒悟立志成
傳統的說法來說是不好的。科學的說法來解釋就是太陽東邊公升起來，地球自西向東轉，頭朝西施相反方向，會暈的。就像坐車背朝車頭方向一樣。
11樓：農家牛
這個不要緊的我們這邊的說法是睡覺不能頭朝北，所以你說的朝西一點問題都沒有。
12樓：鉛筆的彩色天空
其實這個不用太在意呢 只要自己睡的舒服比什麼都重要 不用迷信呢 相信科學。
13樓：匿名使用者
不好，地球自西向東轉，屬於切割磁力線，所以要南部睡，最好頭衝北睡。
14樓：石家莊巨集遠門業
應該順應地球公轉的方向吧
晚上睡覺前吃紅棗好不好
15樓：匿名使用者
睡前不宜吃東西，腸胃也進入睡眠狀態，造成腸胃負擔重！如果想吃最好在睡前1小時吃！謝謝採納！
16樓：誠昌紅棗
晚上吃紅棗是可以的，，大棗是屬於藥食同源的乙個很好的東西，大棗主要就是補氣補血，養心安神的，睡前適當的吃大棗的話，是很好的。
17樓：匿名使用者
你好，這個是可以的，大棗:鼠李科植物棗的乾燥成熟果實 呈橢圓形或球形紅棗是含維生素和纖維素高的水果類食品,同時糖份也很高,它有補血的功效,同時高纖維有**通便的功效。祝健康！
晚上睡前可以喝豆漿嗎
18樓：安居樂業
晚上睡前喝豆漿是可以的，和牛奶類似，豆漿含有豐富的營養成分，對身體是有好處的，而且在一定程度上還有助於睡眠。但前提是沒有不適合喝豆漿的疾病，比如高鈣血症、腎臟疾病、痛風等。
晚上喝完豆漿後不能立即睡覺，最好睡前半小時喝。如果喝得太晚，可能對腎臟不太好。另外，喝豆漿的同時如果能吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中的蛋白質在澱粉的作用下，與胃液充分酶解，使營養物質充分吸收。
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喝豆漿注意事項
1、消化不良時、腹脹、腹瀉不能喝
豆漿偏寒，腎功能不全、消化不良的人群盡量少喝豆漿，另外豆漿在酶的作用下會產生大量的氣體，所以腹瀉和腹脹的人群盡量不要喝豆漿。
2、痛風別喝
因為豆漿是由黃豆製作而成的，在大豆裡面含有大量的嘌呤成分，屬於寒性的，所以痛風患者、精神疲乏、身體虛弱、全身乏力等虛寒體質的人群，盡量不要喝豆漿。
3、不能和抗生素一起服用
豆漿不能和紅黴素等一些抗生素服用，兩者之間會發生一定的拮抗化學反應，最好是間隔乙個小時之後再喝。
4、豆漿裡面不能加紅糖
紅糖裡面含有的有機酸是非常多的，容易和豆漿裡面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性並且沉澱，不容易被人體消化以及吸收。如果想吃甜食的話，可以加入白糖。
19樓：匿名使用者
豆漿是一款營養價值極高的有實惠的養生食物。豆漿含有豐富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化。同時，豆漿還可以輔助青少年去除臉部的痘痘，也可以達到****的效果。
主要作用是豆漿容易吸收，是良好的營養物質，平時晚上睡覺前都喝一杯豆漿是可以的，但對睡眠作用不大
晚上是可以喝豆漿的，睡覺前就不要了，最好是晚上看電視的時候，喝點熱豆漿，喝的太晚的話，會對腎臟不好的
指導意見：
豆漿的蛋白高，牛奶的鈣質高，所以根據您的情況建議您睡前喝牛奶，豆漿還是應該早上喝，
20樓：ahtv老爸老媽
早晨喝豆漿，晚上喝牛奶，專家道出其中原因！
21樓：高明
可以喝，但是有胃病的人不宜喝豆漿，因為豆漿可以引起胃脹腹脹等症狀，所以有胃病的人不要喝豆漿，可以喝杯牛奶，即可補鈣，還可以養心安神。
22樓：小月
睡前1小時至半小時喝為宜
睡覺前喝豆漿可以嗎？
23樓：毛亦卿
您好,晚上可以喝豆漿,但不能是睡前,最好是晚上看電視或在電腦上玩的時候,喝點熱豆漿,如果喝得太晚,那對腎臟是不大好的.
指導意見：
豆漿的蛋白高,牛奶的鈣質高.所以我建議還是晚上喝牛奶,豆漿還是早上為好,這樣兩者的蛋白和鈣質可以互補.
24樓：匿名使用者
睡前還是不要喝的好，至於渣嗎，吃了對身體有好處，但不要洗完澡就馬上睡覺，等到頭髮幹了以後在睡，不然會頭疼的！
25樓：匿名使用者
晨早喝好點吧！睡覺前喝牛奶好點吧！
26樓：貢慕雁豐丁
沒什麼好處喝牛奶是安神促進睡眠的，晚上睡覺腸胃的蠕動也會變慢，再喝水吃東西只會增加腸胃的負擔，也且容易起夜。
27樓：師沛納雁露
您,晚喝豆漿,能睡前,晚看電視或電腦玩候,喝點熱豆漿,喝太晚,腎臟.
指導意見:
豆漿蛋白高,牛奶鈣質高.所我建議晚喝牛奶,豆漿早,兩者蛋白鈣質互補.
28樓：野小翠史雪
你好，豆漿最好是早上喝，早上喝豆漿，在人的一天運動中，可以更好的吸收。
睡覺前最好不要喝豆漿，否則會對腎臟造成負擔，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，希望對你有幫助。
睡覺前喝黑豆漿好不好
豆漿是許多人喜歡的食物，不少人都將豆漿作為早餐，但是飲用豆漿一定要有所注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同...
晚上睡覺前喝酸奶好不好，晚上睡覺的前喝酸奶對身體好嗎
1.在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用 2,有助於腸胃蠕動和吸收.因...
晚上喝豆漿好不好，晚上喝豆漿好嗎
當然可以，豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有 植物奶 的美譽 晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了 喝豆漿有七忌 1 忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。2 忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋...
每天晚上睡覺前大量喝水好嗎，晚上睡覺前多喝水有什麼好處和壞處？
正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。人...
睡覺前喝酸奶對身體有害嗎，晚上睡覺前長期喝酸奶對身體好不好？？
沒有害處 還可以調理胃腸 但是不要喝完就睡 要間隔30分左右 不然會長胖哦 我覺得睡前半小時喝杯酸奶挺好的.不要喝過就睡.這樣容易發胖或者對胃不好.要喝下後半小時再睡喲.好 可以促進清腸排便 晚上睡覺前長期喝酸奶對身體好不好？對身體好。其實晚上喝酸奶最補鈣。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與酸奶比起來，...