健身器材仰臥起坐板買什麼牌子的好

1樓：霧津

長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的，不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的惡變，這決不是危言聳聽。腹背訓練器不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。

一天兩組共計60次的收背運動將使背部變得輕鬆。當然，在這之後，最重要的還是保持正確的坐姿。平躺於健腹板上，雙腳分別勾住前圓管，雙手附於耳側，做仰臥起坐運動，可鍛鍊腹部肌肉。

仰臥板是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材,此健身器材讓您用正確的方式,事半功倍的效果讓你的小腹平坦。

小腹平坦是許多人一輩子的夢想，因為有平坦的小腹女生就可以穿許多**的衣服，男生不會讓人感到老態臃腫，而健腹板正是針對腹部訓練而設計的，讓您用正確的方式、事半功倍的效果讓您的小腹平坦，只要您從現在開始每天15分鐘，持續不斷的使用，您的夢想很快就可以實現了！

選購標準：

1.看仰臥板是否容易晃動：如果仰臥板買回來或使用不久就開始出現晃動的話，證明這款仰臥板的質量較差；一般***的仰臥起坐板都會在連線處使用多種防晃動設計，確保產品在使用中的穩定性，既保證了鍛鍊的效果，也解決了消費者對安全方面的擔憂；大家可以在選購時看清楚說明或詳細諮詢一些賣家；

2.看臥板的長度和寬度是否足夠：臥板作為整個器材中最重要的組成部分，其長度和寬度直接影響著使用的舒適性和高效性，如果臥板太短，身高較高的朋友使用起來會很彆扭，甚至無法使用，太窄則會影響鍛鍊時的感覺，一款合格的仰臥板其長度一般不能小於130cm，寬度不小於25cm，而***的產品還會設計得更長更寬；

3.看支撐架的材質是否可靠：我們知道**的人群一般體重較大，因此，支撐架的材質將直接影響著仰臥起坐板的承重能力和耐用性，***的仰臥板一般採用優質的加粗加厚鋼材來製造，整體重量能達到8公斤以上，保證承重能達到300斤，而質量差的仰臥起坐板往往使用劣質的鋼材，拿起來重量輕，無法保證承重和耐用性。

2樓：乘藻愛依絲

覺得沒必要買，你如果真想練，至少有十種辦法可以練仰臥起坐，

俯撐長時間靜止，

躺立收腹腿，

3樓：海賊迷迷

我也想知道，要是某月工資漲了，我就買乙個去

做仰臥起坐的那個健身器什麼牌子好？

4樓：

仰臥板是針對做仰臥起坐鍛鍊的一種健身器材，選購仰臥板，國內的牌子都大同小異，主要還是看仰臥板的材質和效能。下面介紹幾點關於仰臥板選購注意點：

1、看仰臥板是否容易晃動：如果仰臥板買回來或使用不久就開始出現晃動的話，證明這款仰臥板的質量較差；一般***的仰臥起坐板都會在連線處使用多種防晃動設計，確保產品在使用中的穩定性，既保證了鍛鍊的效果，也解決了消費者對安全方面的擔憂；大家可以在選購時看清楚說明或詳細諮詢一些賣家；

2、看臥板的長度和寬度是否足夠：臥板作為整個器材中最重要的組成部分，其長度和寬度直接影響著使用的舒適性和高效性，如果臥板太短，身高較高的朋友使用起來會很彆扭，甚至無法使用，太窄則會影響鍛鍊時的感覺，一款合格的仰臥板其長度一般不能小於130cm，寬度不小於25cm，而***的產品還會設計得更長更寬；

3、看支撐架的材質是否可靠：我們知道**的人群一般體重較大，因此，支撐架的材質將直接影響著仰臥起坐板的承重能力和耐用性，***的仰臥板一般採用優質的加粗加厚鋼材來製造，整體重量能達到8公斤以上，保證承重能達到300斤，而質量差的仰臥起坐板往往使用劣質的鋼材，拿起來重量輕，無法保證承重和耐用性。

5樓：三陽阿丙

你是想健身，還是想鍛鍊肌肉啊，要是鍛鍊腹肌，那靠器材是沒什麼效果的，腹肌大概6-8塊，那種姿勢只能鍛鍊上半腹肌，你可以通過摺疊書的姿勢來全面鍛鍊腹肌，腿和上身都向中間靠攏，這樣還不用人壓腿了，可以嘗試一下~

6樓：302恆星的愛

我買過2個，都是軍霞牌的，功能相對單一，但質量非常好。

買那種仰臥起坐健身器材有沒有效果，還有那種懶人運動款式帶彈簧的仰臥起坐板？那種好呢？

7樓：生胤

關於懶人運動款式帶彈簧的那種呢，對於瘦子是沒有用的，別買。對於胖子呢，有用。鍛鍊呢，有用，練腹肌呢，沒用。

而且**上**比較坑，因為這個產品比較小眾。關鍵還是看人，你有計畫，有方法的去用，堅持用，會有效果。但是****比較坑，因為這東西比較小眾。

本人就是做這個產品的，實話實說哈。

8樓：紅孩兒

都挺好，重在堅持，選擇一樣並堅持就一定能**

9樓：光影長河

練得多了效果自然就好了，不練用什麼都沒效果的

10樓：匿名使用者

都不好，我都買過，沒效果，後來全送人了！

11樓：依然愛你的人

效果都不好，不如練喻珈

12樓：行行攝攝攝攝行

不論那種，貴在堅持！