1樓：韶盛
沒有害；但不要過量吃
水果吃多了有什麼害處？
2樓：禰的生活小幫手
水果是日常最常見的健康食物，富含多吃營養物質，對於身體健康和**都是好處多多。不過，水果好並不意味著可以多吃，有些水果如果吃太多，身體會出現反作用，惹來胃腸疾病、清洗波動、腹部不適等惡果。下面這些水果，吃多了的害處有：
1、香蕉：香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的。但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
2、蘋果：蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能**多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。
特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負擔，不利於健康。因此，蘋果不宜過多量食用，一般食用量為每日1-2個為宜。
3、柿子：在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為「最甜的水果」，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。
但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。
4、梨：梨汁性寒，食之過多後亦能傷脾胃，致胃腸功能失調，引起嘔吐清涎、大便溏瀉。所以，碑胃虛弱、大便稀薄、腹部常有不適者、或老弱病人、孕婦、產婦以及體質較弱的小孩，最好少吃梨。
5、柑橘：內含大量胡蘿蔔素，入血後轉化為維生素a，積蓄在體內，使**泛黃，即導致「胡蘿蔔血症」，俗稱「橘黃症」，繼而出現噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等綜合症狀。患「橘黃症」後，應適量多食植物油，並多喝水，以加速其溶解、轉化和排洩。
6、石榴：含大量果糖和多種維生素、礦物質，味甘性溫，為濕熱類水果。石榴對痢疾、脫肛和咽炎等有療效，但體虛陰虛燥熱者慎食；瀉痢初起、有濕熱者也不宜吃鮮果。
即使常人也不宜多食，多食傷齒，且使人厭食。
7、山楂：山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，因為山楂含有大量的維生素c和果酸等成分。
從食物藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有記載：「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」山楂是破氣去積滯之品，平素脾胃虛弱或正服食人參等補氣藥的人不宜食用。
8、菠蘿：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、**發癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。
為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。
3樓：談彤蠻清妍
水果營養豐富，裡面含有大量的維生素，不但給身體增加各種營養，礦物元素，而且能夠有效地改善**，甚至會起到美容增白的作用，或者緩解口腔潰瘍，作用非常大，但有些水果，不宜多吃，尤其是梨，西瓜，屬於涼性的東西，吃多了，很容易引起胃寒的現象，而且火龍果，還會引起上火。
4樓：寸正豪越泉
水果吃多了不好，身體的所需的營養物質很多，不是水果所能補充的。
並且水果不全是溫性的，有的屬於大寒的，有的屬於燥熱的，哪一類的物質多了身體都會受不了導致生病！！！
5樓：易禾侯英飆
會引起消化問題，但可以把水果榨成果汁喝，這樣易吸收，
還有大部分水果是有藥性的，比如桃子有活血的作用的癌症的人不能吃。
最好的水果是蘋果性平，什麼人都可以吃，吃多了無***，並且營養豐富
6樓：殷錦委曉旋
有啊，很多水果事不適合你本人吃的，而且什麼東西使用都要有個度，還有很多水果還是有毒的，像荔枝和菠蘿吃多了還會得所謂的「荔枝癌」和**過敏等問題
中醫講究藥食同源，我們的食物其實就是藥物，有適合自己的體質，控制有度！！！
7樓：惠平沈獻
吃水果過多可不太好呀！水果與蔬菜不同，其中還有大量的糖分，千萬不要以為這樣能**。如果經常只吃水果而勿略了其他碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，脂肪的攝入不平衡，對身體不好。
而且不要在飯後馬上吃水果。最好是作兩餐之間的點心食用。還有，要根據自己的身體狀況來選擇適合自己吃的水果，最好是時令水果。
8樓：cc講故事了呀
新鮮水果吃多了的弊端
英國科羅拉多高校的專家近對4500名沒有高血壓病歷的人開展了追蹤調查。結果發覺，這些每日攝取葡萄糖74克以上者患高血壓的風險性擴大了87%。
74克葡萄糖等同於10個蘋果或30個桔子中葡萄糖的成分，看起來人一天吃不上那麼多新鮮水果，但事實上，如果你喝下三大杯果奶，就基本上做到這一量了。
特別注意的是，香蕉蘋果、士多啤梨苗及其別的一些新鮮水果完善以後葡萄糖的成分會高些，由於一部分木薯澱粉會在完善後轉換為糖份。
特別注意的是，香蕉蘋果、士多啤梨苗及其別的一些新鮮水果完善以後葡萄糖的成分會高些
葡萄糖還會繼續提公升血液中甘油三酯的成分，引起心臟病。卡萊爾?勒?
魯克斯說：「我們告知患者新鮮水果會造成膽固醇過高，會提公升甘油三酯成分，糖尿病患者還要當心，由於葡萄糖會造成血糖水平過高。」
水果吃多了的壞處
新鮮水果吃多了一樣會長胖
大家覺得，要想身體好，一天最少要吃五份水果和蔬菜。
可是，這一攝取量對於的是休重一切正常的群體，針對這些人體肥胖症、休重超載或是膽固醇過高、身患糖尿病的人而言，吃太多新鮮水果便會碰到不便。這就是為何有的人擁有 健康的生活方法，休重卻一直在提公升的原因。
吃多了生薑對身體，有害嗎
9樓：浙江衛健科技****
生薑性辛辣，一般作為調味品或是中藥中的引子使用的，但過量的食用可能會對人體健康有害，當然還需要根據自身的體質的情況來確定。
10樓：匿名使用者
通常不會！如果你體質好一點問題都沒有，體質不好的話可能會上火。然後幾天就好了。
11樓：匿名使用者
只會有好處，不會有壞處的。希望幫到你，請採納
12樓：柳翰海滑莊
過來下午就不要吃了，尤其是晚上不能吃姜
13樓：夕婕官以
只要不吃太多。反而可以驅寒，避免秋冬季節的流感過來下午就不要吃了，尤其是晚上不能吃姜
晚上建議不要吃姜了
早上吃姜晚上吃蘿蔔
14樓：合竹青苑嫻
薑是將火的，睡前最好不要多吃。平時的時候無所謂，只要不要在睡前吃就行，長期實用生薑可使胃寒。
過多的吃特別甜的水果食物對身體健康有害處嗎？
15樓：桃花心釀
果糖是水果中發現的一種醣類，健康人每天果糖攝入量閾值為30～80 g （平均40g），過多攝入尤其是一次性過多攝入，會導致果糖吸收不良，引起腸胃反應。
另外果糖代謝吸收快，和葡萄糖一樣能轉化合成甘油三酯，過分攝入也會導致肥胖，高血脂。
16樓：匿名使用者
對於血糖異常的人來說，有害處。對於血糖異常的人來說，單醣這樣的吸收速度會對他們的血糖帶來不好的影響。
甜味，主要是醣類所產生的味道。水果中的醣類主要由葡萄糖和果糖構成，二者都屬於單醣，這類單醣更容易被人體吸收利用，當然，這對於健康人群來說沒有什麼問題的，但是，對於血糖異常的人來說，單醣這樣的吸收速度會對他們的血糖帶來不好的影響。
由於水果中的主要成分並非是糖，而是水。因此，絕大多數的水果中含糖量都不高，基本上像西瓜這類4%-5%的含糖量就感覺到很甜了。香蕉、榴蓮、荔枝、提子、柿子、芒果等，它們的糖含量就遠遠高於西瓜了，所以，吃這一類水果時要注意選擇。
水果吃多了對身體有害嗎?
17樓：楚沈費珊
總體來說沒有好處，無論什麼食物，適量吃對身體有好處，超量食用對身體就沒有好處了
18樓：歷綺豔韶慈
不會啊！！水果對身體好！！但是任何都要有度！！過量了什麼都不好！！
19樓：危德惠強柏
水果吃太多了也不好，特別是那種不是時令水果…小孩子也不能多吃會腹瀉。
20樓：隱幻露庹楊
水果吃多了對身體是有壞處的，我們吃任何食物都要合理搭配，不可以只吃肉不吃菜、只吃菜不吃肉、或只吃飯，菜和肉都不吃、或只吃水果而不吃飯菜......這樣都是不合理的搭配會引發任何一種影響健康的疾病，你只要記住什麼東西都適量，適可而止就沒什麼大礙了，呵呵。
謝謝你採納我的吧！
荸薺 吃多了對身體有害嗎?
21樓：l張子楓
荸薺吃多了對身體無害，反而有益，具體介紹如下：
1、清肺化痰
荸薺性寒，富含黏液質，具有清肺熱的功效，能生津潤肺，所以可以清化痰熱，能夠**咳吐黃肺粘濃痰、肺熱咳嗽等症。
2、潤腸通便、利尿
荸薺裡也含有澱粉和粗蛋白，這些物質能促進大腸的蠕動，而荸薺裡的粗脂肪具有潤腸通便的功效，所以，荸薺能夠潤腸通便，能**積食便秘、利尿排淋。
3、抗菌
荸薺裡有一種叫做荸薺英的不耐熱物質，這種物質能夠抑制綠膿桿菌、產氣桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病菌，抵抗病毒。
22樓：
荸薺是敗火的水果,吃多了應該挺涼的.至於有害無害的主要還是取決於樓主的身體是偏涼性還是偏熱性的.不過凡事還是適可而止比較好.
23樓：匿名使用者
荸薺可以利尿，但是性涼，吃多會引起腸胃不適，也可能會拉肚子，腹脹，外皮上還可能有寄生蟲，所以一次不能吃太多生的，還要仔細清洗。
水果吃多了，對身體會不會有什麼壞處
24樓：由佑平仇鸞
那要看什麼水果了
如果是香蕉會拉肚子
蘋果一天1-2兩即可
桂圓這些吃了雖然補腎
但是吃多了會罩熱。。
所以任何水果都不是多多有益的
請你適量。。
25樓：琴雪翠鵑
不管是什麼
都要適量
吃多了都不好
水果是還有大量的維生素和糖體物質,吃多了會產生血糖和尿糖.
26樓：旗淑蘭鬱乙
只要不是某些特殊疾病的禁忌
水果還是要經常補充的
但要有時間性
水果早吃金
午吃銀晚上是爛泥
27樓：甘若谷空汝
具體水果具體來講
舉個例子:榴蓮上市時，患「榴蓮病」的婦女特別多；荔枝旺收時，因多吃荔枝上火而導致發燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人更是多見，更有甚者一家三口同時發病。
用哲學的觀點來講:量變則質變
適量為佳
28樓：鈄翠花言子
什麼東西吃多了，對身體也不好
適量就可以
最好不要挑食是最健康的
哪些水果吃多對身體不好，水果吃多了有什麼害處？
眾所周知，吃水果對身體健康有利，但是有些水果不宜多食！荔枝，一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。多食則可能患荔枝病，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗 肢冷 乏力 腹痛 輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐 昏迷。若不救治，可於數小時內死亡。尤...
糖吃多了，對身體有害嗎，吃多了生薑對身體，有害嗎
糖具有潤肺 生津的功能。一些有發熱 出汗多 手足心潮熱 咽乾 乾渴等病症的患者，食用後都可對補充熱量 改善血迴圈有幫助.早晨 喝白糖水 是可以避免低血糖的,晚上就容易發胖 血壓不低的話,少喝為妙,糖吃多了沒什麼好處的 什麼吃多了都有害 雞蛋吃多了還蛋白質中毒呢 糖對於糖尿病患者無異於毒藥。而過度糖份...
麻油吃多對身體有害嗎，耗油吃多了對身體有害嗎？
沒有壞處，芝麻油被稱為動脈血管的清道夫，有利於潤膚 祛斑和提高視力，因此最有益於中老年人延緩衰老。另外，對氣管炎 肺氣腫 產後缺乳 大便秘結 肝腎不足者有較好的防治作用。有抽菸和嗜酒習慣的人，常吃些麻油可減輕菸酒對口腔黏膜 牙齒 牙齦的直接刺激。播音員 教師 主持人 演員如出現聲音嘶啞 聲帶疲勞，或...
味精吃多了對身體有害嗎，味精吃多了對身體有沒有害處？求大神幫助
精的主要成分為谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，後者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經遞質。當味精攝入過多時，這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處於抑制狀態，從而出現眩暈 頭痛 嗜睡 肌肉痙攣等一系列症狀 有人還會出現焦躁 心慌意亂 部分體質較敏感的人甚至會覺得骨頭痠痛 肌肉無力...
雞蛋吃多了對身體有害嗎，雞蛋吃多了對身體有什麼害處嗎
多吃雞蛋不好，一是浪費優質蛋白質，二是蛋白質分解產物會增加肝 腎負擔，對身體也不利。而乙個代謝正常的人，適當的吃些雞蛋，例如每天吃1 2個，或一星期吃幾次，是對身體有好處的。飽穿暖每個人每天吃超過乙個雞蛋，對於某些人，比如孕婦 乳母 生長發育旺盛的青少年或者那些勞動量比較大的人群，影響就不太大，因為...