1樓：匿名使用者
水果的主要成分是糖或是葡萄糖、果糖等，還有少量的澱粉，比如蘋果香蕉等。糖尿病人若食用水果不當，血糖會公升高，導致病情的反覆，所以長期以來水果被排除在糖尿病患者飲食之外。假如血糖控制合理的情況下，是可以吃一些水果。
關鍵是患者吃過水果後，血糖指標要在控制的正常指標範圍內，沒有出現高血糖和低血糖。如果患者真的想吃水果，也可以將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等指標穩定以後再選擇乙個適當的水果吃。
2樓：匿名使用者
糖尿病患者是可以適當吃水果的，但要選擇含糖量及公升糖指數低的水果為宜。比如像李子、青梅、杏、櫻桃、蘋果、石榴、 梨、柚子等可以適當吃一些。
像大棗、紅果、柿餅、葡萄乾、桂圓等，由於含糖量高，就不適合吃了。
請點選輸
入**描述
3樓：指線
您好，糖尿病病人是完全可以吃水果，糖尿病飲食的總熱量是固定的，不超過總熱量的情況下，你可以吃一些水果。為什麼不能吃水果?是水果的糖分太高，所以我們就少吃點水果，保持總熱量不能超過的情況下，完全可以吃水果的。
可以選擇一些含糖比較低的水果，一些低公升糖指數的水果，這樣才不會對血糖有很大影響。例如李子，西柚，士多啤梨等。要避免吃一些含糖很高的。
水果例如哈密瓜，水蜜桃，香蕉蘋果，梨。要均衡膳食，注意補充維生素蛋白質等。
4樓：互信互助互愛
糖尿病應少吃水果。水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，少量食用可以補充營養元素，對糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用過多可引起血糖波動，不利於病情控制，因此糖尿病人應少食用水果。
怎麼吃水果可直接食用，搭配牛奶等製作成水果撈食用，建議糖尿病患者在血糖穩定時，在兩餐之間作為加餐食用。
飲食建議
糖尿病**最關鍵在於飲食的控制和生活的調節。糖尿病飲食**是糖尿病的最基本的**措施之一，沒有嚴格的飲食**做為前提，血糖很難控制在正常範圍：
1、飲食原則以少食多餐為主，禁菸限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黃油、奶油等；
3、可以適量食用大豆及其製品、粗雜糧等；
4、少食水果，食用時要以含糖量低為選擇原則，同時需根據其含糖量，計算熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時）少量服用較為合適。
5樓：鋪張的美猴王
食用建議：少吃水果
少吃原因
糖尿病應少吃水果。水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，少量食用可以補充營養元素，對糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用過多可引起血糖波動，不利於病情控制，因此糖尿病人應少食用水果。
怎麼吃水果可直接食用，搭配牛奶等製作成水果撈食用，建議糖尿病患者在血糖穩定時，在兩餐之間作為加餐食用。
飲食建議
糖尿病**最關鍵在於飲食的控制和生活的調節。糖尿病飲食**是糖尿病的最基本的**措施之一，沒有嚴格的飲食**做為前提，血糖很難控制在正常範圍：
1、飲食原則以少食多餐為主，禁菸限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黃油、奶油等；
3、可以適量食用大豆及其製品、粗雜糧等；
4、少食水果，食用時要以含糖量低為選擇原則，同時需根據其含糖量，計算熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時）少量服用較為合適。
6樓：千里走單騎
糖尿病患者不是什麼水果都不能吃，有的水果吃了還會對身體有好處:1、 患有糖尿病的患者平時的時候可以在吃完晚飯的時候吃乙個蘋果，因為不但是因為蘋果可以降血糖，蘋果香甜可口，而且，吃了蘋果對於人的心情，補氣益血都有很好的功效，糖尿病患者多吃也無妨。
2、 患有糖尿病的患者平時的時候在日常生活中可以買點桃子來吃，因為之前桃子被傳有可以**高血壓和高血糖的作用，經過醫學的鑑定也確實可以起到一定的作用，桃子對人體可以起到多方面的作用，多吃也可以降糖。3、 糖尿病患者平時的時候可以多吃點柚子，柚子不但不會使血糖公升高，而且還能降低血糖呢，也可以起到健胃的作用，促進消化的作用，而且柚子也可以降低血壓，保護血管，對糖尿病、高血壓患者都有一定的好處。
糖尿病患者平時的時候也可以多吃點山楂，山楂可以降低血糖，降低血脂，而且可以開胃，是糖尿病人的重要選擇。綜上所述我們知道了日常生活當中，蘋果桃子柚子山楂等等這些食物，是大家日常生活當中都非常熟悉的，而且非常普通的一種水果。不過吃了蘋果之後人的心情會變好，而且它的含糖量也比較低，同時對於糖尿病人來說，多吃蘋果的話，還可以起到降血糖的效果。
7樓：匿名使用者
當然可以。由於多數的水果吃起來是甜的，所以很多的糖尿病患者會很自覺地拒絕吃水果。但在這裡我要強調的是，糖尿病病人不僅能吃水果，甚至我們還提倡鼓勵病人，在血糖控制穩定的時候，適當地、有意識地補充一些水果。
因為吃水果不僅可以適當地補充各種維生素，而且也有利於糖尿病併發症的預防或者控制。當然，也不能無節制地吃，還是有幾個技巧需要大家注意：
第一，水果的種類。對於一些含糖量及公升糖指數特別高的水果，我們要盡量不吃，具體大家可以參照水果的公升糖指數表。
第二個技巧，要注意吃的時間。糖尿病人吃水果的最佳時間，應該是在兩餐的中間，而不是在每頓或者每餐之後，比如上午11點左右，下午5點左右，甚至包括睡覺前，這幾個時間點都比較適合吃水果。這是因為，在這個時候，上一餐進食的食物吸收，對血糖的影響已經基本代謝完了，這個時候適當補充一些水果，既不至於太公升高整體的血糖，而且這個時候腸胃比較空，反而水果中的維生素、礦物質可以更好的吸收；
第三個技巧，還要注意吃水果的量。能吃水果，不代表可以無限地吃，我們要注意控制每一次吃的水果的總量。糖尿病人單次吃水果的量，肯定要比非糖尿病人控制得更嚴格一些，我們建議可以採取少量、分次、品種多樣的原則，適當地補充水果。
8樓：旭日星天
可以。1、糖尿病能吃香蕉。
味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適於作糖尿病病人的加餐果品。
2、糖尿病能吃柚子。
味酸、甘、性涼。含有胰島素成分,有降血糖功效,對糖尿病有輔助**作用,可作為常用水果。
3、糖尿病能吃荔枝。
味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用,其核可**糖尿病。
4、糖尿病能吃山楂。
味甘酸、性溫。有降血糖作用。
5、糖尿病能吃火龍果。
火龍果含有花青素,花青素是強有力的抗氧化物,能夠預防2型糖尿病,並能幫助已經患有糖尿病的人控制血糖濃度。
6、糖尿病能吃獼猴桃。
獼猴桃含有大量的肌醇,肌醇在細胞內對激素和神經的傳導效應起調節作用,對調節糖代謝有正效應。另糖尿病患者會比常人更多地遭到自由基的侵害,獼猴桃含有的多樣抗氧化劑對自由基有很好的抵制作用。
7、糖尿病能吃蘋果。
蘋果皮所含的鉻元素是糖尿病的「克星」,能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,是重要的血糖調節劑;而蘋果酸又可以穩定血糖。因此糖尿患者適宜吃蘋果;同時,蘋果富含鉀元素,有降血壓和保護心血管的作用,能預防糖尿病心腦血管併發症的發生。
8、糖尿病能吃士多啤梨。
士多啤梨是屬於高纖維素的水果,而糖尿病適宜高纖維素食物,具有通便、調脂、降糖等作用,且士多啤梨的熱量低,不會增加胰腺的負擔,此外,士多啤梨富含維生素和礦物質,具有輔助降血糖的功效。
9樓：
水果裡邊因為它富含一些膳食纖維，一些微量元素以及這個礦物質、維生素，所以糖尿病人也可以適當補充，但是前提是在血糖控制比較好的情況下，比如說糖化血紅蛋白控制在7左右的患者，那麼可以適當的攝入一些水果。那麼我們在攝入水果的時候要注意，攝入的水果要計算在你全天的這個攝入的總能量裡邊，總的熱量裡邊，所以說如果你吃了水果的話，那麼你主食可能會相應的要減少一些。二乙個吃水果的時間要注意一下，那麼我們吃水果主要是放在兩餐之間，作為加餐，一般是在餐後三個小時的時候攝入。
這樣的話，它會減少對血糖的乙個影響。
另外吃水果的時候要注意，我們盡量攝入一些含糖量比較低的一些水果，比方說蘋果、橙子、梨，這些水果是含糖量比較低的，公升糖指數比較低的。像那些含糖量高的，公升糖指數高的，比方說這個香蕉、荔枝、大棗，這些就盡量避免攝入。
10樓：浮秋梵藹
首先說，完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後不要一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區分情況：
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖7.8毫摩爾/公升以下（140毫克/分公升），餐後2小時血糖在10毫摩爾/公升（180毫克/分公升）以下，以及糖化血紅蛋白7.
5％以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像士多啤梨、西紅柿、黃瓜等。
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過 100千卡。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。
但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標。
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果後2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
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