1樓：比爾高
父母矮孩子如何長高的方法有很多，具體可以總結為以下四點：
2、均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利於生長發育的31中營養成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；
3、健康的作息時間：生長發育科學家研究結果：熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：
30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。
4、比爾高輔助增高：有時候31種營養並不能充分的獲取，這個時候就需要增高藥品比爾高來輔助補充營養成分。
以上就是比爾高為【父母矮孩子如何長高？】做的回答，如果滿意請採納。
2樓：在萬壽宮敲**的臘梅
我補充一點，千萬不能讓孩子熬夜，熬多了就長不高了，因為睡覺時孩子的體內會分泌出一種生長激素，而這種激素真是長高的重要因素，
3樓：匿名使用者
首先孩子要營養充足
其實要讓孩子保持積極向上的好心情
最後就是適當的去鍛鍊身體了，多運動
4樓：匿名使用者
你好，孩子正在生長的發育時期，一定要注意營養的全面補充，現在生活水平都在提高，家長注重孩子的身高也很重要，所以也要針對性為孩子補充足夠的長高營養，同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動，比如：游泳、跳繩、打籃球這些運動都是有助於長高的.
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
父母矮孩子能長高嗎？ 10
5樓：慎燁諾紫薇
目前您才11歲，還處於生長發育的高峰期，所以您還有長高的機會，身高的生長一般都是比較緩慢的，不受主觀的控制，受遺傳所決定的，跟您後天的營養和運動也有一定的關係
6樓：奔跑的好小伙
你好，朋友，很高興為你解答問題！
這個還是有可能長高的
現在的社會，孩子比父親高的很多。
現在孩子的營養也是很豐富的，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
7樓：5de閔
這是我的親身經歷： 我174 今年也是17歲 我爸爸還沒有你高 才161 媽媽也是155 第一，遺傳很重要，但不是絕對 第二，營養一定要跟得上，第三必須經常鍛鍊 這就是重點了，慢跑 垂直跳 運動完以後拉拉筋 壓壓腿 很有用。 平時多打籃球 羽毛球 游泳
8樓：匿名使用者
和你爸差不多吧………………的卻是一切皆有可能，我一同學當年和你差不多，現在20歲175。。。多做俯臥撐保證力氣變大
9樓：匿名使用者
一般來說父母身高對自己遺傳因素還是有一定分量的，但是後天因素也很高，營養**也很重要，多鍛鍊，關於拉伸吊臂之類的
10樓：羈無涯
人的發展有幾個關鍵期，不知道你錯過了幾個關鍵期，不過呢，你現在才十七歲，一切皆有可能，你現在應該燉家雞補品，喝喝；第二步生命在於運動，讓體內這些食療充分化作鈣質，促進骨骼生長，在陽光底下運動是最好的，（打籃球，羽毛球、跑步，俯臥撐等等）這樣你就可以慢慢增高的，最後心態要好。
11樓：繁星點點仰望
只要你多運動還是能的
12樓：匿名使用者
高矮一半是天生，還有平時要注意飲食和坐休時間。要經常參加一些運動鍛鍊力氣會大一點。
13樓：匿名使用者
以前在我們父母的那個年代決定個子的因素遺傳和營養大概佔70%左右，但現在社會供給的豐富營養和醫學、科學的飛速發展，遺傳因素已經降低至23%左右而已，大約77%的後天性環境因素影響著身高。
想要長高， 平時注意飲食均衡，不吃垃圾食品和外賣，不熬夜，保證8小時睡眠時間，堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高。
父母個子都很低，如何讓孩子長高？
14樓：匿名使用者
要早點讓孩子多運動，這個要靠後天了！我就是如此，我爸媽身高應該和你家人的差不多，但我有一公尺七八，家裡最高的。我上小學家上就要逼我天天運動了，小學五六年級到初三這段時間個人覺得非常重要，我基本是在這段時間長高的。
我初中三年參加了體育特長，一下就長上去了
15樓：張木頭
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做（成長伸展運動）
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
16樓：劉峻彤
孩子只要超過父母就很好了，我父親165，母親153，我男生十七歲淨身高169
17樓：匿名使用者
不一定，有很多因素影響長高。只要孩子健康成長就好
18樓：匿名使用者
12歲以前牛奶不能斷，奶粉可以喝到6歲，6到12歲可以改瓶裝牛奶。是牛奶哦，不是牛奶飲料！另外讓孩子多運動，特別是跳繩！！
19樓：庚仔達人
那也沒辦法，要順其自然
20樓：匿名使用者
遺傳是一方面，後天發育也很重要。
21樓：匿名使用者
以前在我們父母的那個年代決定個子的因素遺傳和營養大概佔70%左右，但現在社會供給的豐富營養和醫學、科學的飛速發展，遺傳因素已經降低至23%左右而已，大約77%的後天性環境因素影響著身高。
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，不吃垃圾食品，不熬夜，早睡早起，保證8小時睡眠時間，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的。
父母個子都矮怎樣才能使孩子長高
22樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
23樓：匿名使用者
在懷孕初期，改變小孩矮個子的基因，就好了！！
24樓：匿名使用者
以前在我們父母的那個年代決定個子的因素遺傳和營養大概佔70%左右，但現在社會供給的豐富營養和醫學、科學的飛速發展，遺傳因素已經降低至23%左右而已，大約77%的後天性環境因素影響著身高。
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，不吃垃圾食品，不熬夜，早睡早起，保證8小時睡眠時間，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的。
25樓：張木頭
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動（★成長伸展運動可以幫助）4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
父母很矮孩子和真的就不能長高了嗎？
26樓：軒轅凝荷延燁
你媽媽娘家人高嗎？比如你的舅舅姨姨長得高嗎，老話說三代不出舅家門，你也長得高，並且比他們還略高十二三厘公尺，那就很合理的。
還有，孩子比父母高10%是很正常的。姚明那麼高2.29公尺，他的父親2.08公尺，姚明比他父親高出20厘公尺，當然，姚明的後代將會更高的概率更大。
27樓：匿名使用者
扯談！我媽媽整天說我爸爸個子低以後必須找個高個子女生。我自己也沒有變的那麼低，我小時候也很低的覺得我媽我爸個子蠻高的，自己長大後我也是比我爸媽高了半頭。
不見得非得遺傳父母的，小時候人家親人都說我長得像我爸估計個子也長不高。自從幾年不見我親人都認不出我了。就我們家親戚就我乙個人個子是最高的，我姓韓，所以我們韓家個子幾乎都沒幾個超過1.
75公尺以上的。我自己都一公尺八多了。所以 生活習慣養好 也能長個子。
我平均每年長4厘公尺高，現在長到一公尺八三我也知足了。還有我爸爸1.65公尺，我媽媽是1.
7公尺，我自己是1.83公尺。自己好好想想我遺傳誰吧，貌似誰也沒遺傳
28樓：張木頭
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
29樓：匿名使用者
遺傳只佔一部分，後天因素很重要，要從小注意營養
父母身高偏矮 孩子能長高嗎
30樓：匿名使用者
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。
父母個子矮，孩子需要抓住哪些長高黃金期呢
其實，在長高這件事情上，個子矮的父母也不必灰心。孩子這一輩子能長多高，並非百分之百取決於遺傳因素。孩子長高，遺傳因素只佔到百分之七十，還有百分之三十靠後天努力。父母個子矮，只要幫孩子抓住長高的 期，孩子還是有機會踏入高個子行列的。孩子長高的兩個 期 嬰兒期和青春期 正常情況下，父母個子矮，孩子身高的...
父母個子都很低如何讓孩子長高，父母很矮孩子和真的就不能長高了嗎？
要早點讓孩子多運動，這個要靠後天了！我就是如此，我爸媽身高應該和你家人的差不多，但我有一公尺七八，家裡最高的。我上小學家上就要逼我天天運動了，小學五六年級到初三這段時間個人覺得非常重要，我基本是在這段時間長高的。我初中三年參加了體育特長，一下就長上去了 張木頭 為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活...
孩子應如何與父母溝通，父母應如何與孩子溝通
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1 孩子賴以實施判斷和思維推理的意識能力發育比較晚，在幼年時期還沒有足夠的能力和成熟性，還不足以讓他們自行承擔重要的人生行為。2 因此，孩子的家長不能讓他們進行任何重要的嘗試，或者讓他們承擔任何重要的任務。在一些重要問題上，在孩子的行為傾向和心理感受上，家長必須完全依賴自己的權威，表達自己的判斷，不...