1樓：有譜爸媽
1.閉上眼睛，深呼吸，平息情緒。
當怒火中燒時，請閉上眼睛，別看那個惹人發火的孩子，眼不見心不煩。再深呼吸，平息情緒，給自己兩分鐘想一想，勸誡自己發火是沒用的，還是像個有用的辦法解決問題才是最重要的。
2.蹲下身子，看看孩子，放緩語氣。
父母不要總是利用高大和威嚴來俯視孩子，請蹲下身子，用幾秒鐘平視孩子的眼睛，這樣會讓孩子感覺和父母是平等的，他也會平靜下來看著父母。張嘴說話要放緩語氣，輕聲慢語的和孩子交流。
（****網路）
3.想想孩子的優點，抵消憤怒。
做錯事是孩子成長過程中必須經過的坎，可孩子也會有很多優點。當父母要吼叫發怒時，可以想想他的各種優點，或是想想這次孩子犯的錯比上次要輕多了，也許該表揚他，而不是用吼叫來提醒他又做錯了。
4..吼叫過後，一定要安慰孩子。
如果沒控制住還是吼叫了，那在事後一定要安撫孩子，抱抱孩子，親親孩子。和孩子說清楚他做錯什麼了，媽媽為什麼要發火，而且還要表明媽媽發火也是做錯事了，向孩子道歉。趁此機會可以和孩子做個約定，以後都不許再犯同樣的錯誤了，否則就要給對方乙個懲罰。
（****網路）
其實很多父母每次吼叫後都會後悔，並下定決心以後絕不吼叫了，可就是沒法控制住自己的情緒。父母不要只是後悔，更多的是要想想再吼叫下去孩子會變成什麼樣，懦弱？無能？
暴躁？甚至會恨父母一輩子。父母請停止你的吼叫，要不然20年後，真會影響孩子的一生。
2樓：小諸葛折顏
家長有些時候很容易發火，尤其是對待孩子，一言不和，或是事情不符合自己的心裡，就會發脾氣。怎樣才能控制住自己的脾氣呢？
1，聽孩子把話說完，給孩子乙個解釋的機會
2，對於自己的孩子出格的事情有乙個心裡底線，當聽到孩子做錯事了，也可以穩定好情緒，起碼不是最壞的那個。
3，家長需要多讀書，明白孩子心裡，增加自己的文化涵養。
在孩子面前，愛發脾氣的父母應該怎樣控制好自己的情緒？
3樓：花媽育兒觀
1、情緒化的父母，會讓孩子受傷
每一位父母都應該學會控制自己的情緒，因為一旦父母的情緒爆發，很容易在瞬間失去理智，這對孩子而言絕對是極大的災難。
因為在這個瞬間，父母和孩子的血緣關係，和孩子之間的親情會蕩然無存，在父母的腦海裡只是想要立刻宣洩出來心中的負面情緒。
孩子處於生物鏈中最底端的位置，父母從其他任何場合所受到的委屈和怒火，都會不由自主的發洩在孩子身上。
這也是我們所說的踢貓效應我們無意中會把自己的壞脾氣向最弱小的一方發洩。
所以才會出現父母發生爭執，受傷的是孩子，父母被領導批評，受傷的是孩子，父母被他人不解，受傷的還是孩子這種普遍現象。
2、有情緒化的父母，就會有情緒化的孩子
不同的家庭氛圍會培養出不同性格的孩子，如果孩子在充滿關愛，充滿尊重的環境下成長。
那麼孩子就會變成乙個有愛的人，他們會盡量保持穩定的情緒，同時具有良好的情緒調節能力。
如果孩子生活在充滿著爭吵，父母經常無緣無故發脾氣的環境中，那麼必然會導致孩子受到潛移默化的影響，在不知不覺中也變成和父母一樣的人，不是傷害自己就是傷害他人。
當父母質問考試成績不理想的孩子為什麼不去死時，也許孩子真的會從高樓一躍而下。
當孩子向父母說：如果你們再吵架我就跳樓時，如果父母選擇忽視，孩子真的有可能選擇自殺。
孩子是敏感的，他們的人格在7歲左右就會形成，所以從小為孩子營造乙個好的生活環境，對他們的一生都會有有利的影響，反之只會讓孩子變得暴力，或者自暴自棄。
3、有情緒化的父母，會成為孩子揮之不去的噩夢
陳喬恩是一位挺有觀眾緣的明星，因為她有著一張娃娃臉，特別是笑起來的樣子特別清純甜美，非常有**力。
但就是這樣乙個在我們看來特別容易相處的人，在綜藝節目《旋風孝子》裡卻讓我們看到了她不為人知的另一面。
因為小時候母親對她管教極為嚴格，甚至經常棍棒教育，似乎母親想要把自己所揹負的一切壓力和不滿都發洩在她的身上。
這導致了陳喬恩喜歡獨處的個性，她不願意和他人敞開心扉，把自己包裹的非常嚴實，讓他人無法靠近。
周國平在《不想長大》中說：孩子的心靈遠比我們所認為的細膩得多，敏銳得多，我們千萬不要低估。
不要輕易傷害孩子，更不要讓孩子成為自己宣洩情感的垃圾桶。因為父母可怕的樣子，孩子會記住一生，對他們的成長極為不利，宛如噩夢般揮之不去。
1、童年生活的影響
如果父母的童年是在自己父母的精神虐待下度過的，那麼他們便會把這種消極情感代入到自己的情感體系。
他們會成為自己父母的翻版，用錯誤的教育方式對待自己的孩子。
2、排解自己的消極情緒
我們每個人都會產生不良的情緒，一旦發現自己深陷其中，就應該尋求合適的方法及時排解。
是很多父母卻會把孩子當成出氣筒，因為這是最簡單有效又保險的方法，至少在父母看來孩子不會記仇。
1、學會弱化情緒
我們經常會發現自己容易陷入情緒的死胡同，也就是我們越去想那些讓自己不開心的事情，自己越會不開心。
這會形成一種惡性迴圈，對解決自己的情緒問題沒有絲毫的幫助。這時我們不妨選擇遠離不良情緒，盡量不去想它，不要去回憶它，甚至可以刻意的逃避，盡量讓這種不良情緒越來越弱化，最終導致被我們遺忘。
2、轉移注意力
當我們發現自己有不良情緒的時候，可以嘗試著轉移我們的注意力。
不要總是陷入負面情緒無法自拔，而是可以多想一些讓我們感到開心或者是有興趣的事情，以此來轉移自己的注意力。
比如讀一本自己喜歡的書，看一部自己愛看的劇，或者是去逛街購物，去運動健身，總之努力的讓自己投入到感興趣或者有意義的事情中。
這樣我們的注意力就會被轉移，自然而然的會從負面情緒中走出來。
3、調整自己的認知
學會從不同的角度看問題，也許就會得到不同的感受。
因為最終導致我們情緒產生的並不是事情的本身，而是我們對這件事情的認知程度，正如同一件事情人們的看法不同，就會得到不同的體驗一樣。
嘗試著用樂觀積極的心態去面對問題，也許會發現在那些不好事情的背後，會有光明在迎接我們。
所以盡量跳出自己固有的思維侷限，用不同的眼光去挖掘事情的本質，或許能夠豁然開朗。
4樓：dj林林
想要控制好自己的情緒，就是應該盡量壓制自己的情緒，告訴自己發脾氣會對孩子有什麼樣不好的影響，這個時候父母轉移注意力，這樣就能控制住情緒。
5樓：雙魚談教育
父母應該意識到自己在孩子面前發脾氣給孩子帶來的負面影響，對孩子的傷害是比較大的。
6樓：幹煸新鮮事
父母應該正確的引導自己，告訴自己，孩子是很害怕見到自己生氣的。
如何應對孩子的憤怒 家長需控制自己的情緒
7樓：小賈小申
對於家長自身：
1.不要被孩子的情緒左右，對孩子發脾氣
首先家長要保持冷靜的心態。當孩子發脾氣時，父母們經常犯的乙個錯誤是：訓孩子，朝孩子大叫大嚷或打孩子。
這樣不僅會傷害到孩子的自尊心，而且家長的大聲呵斥往往會助長孩子哭鬧的行為，家長越生氣，孩子會鬧得越厲害，於解決問題沒有半點好處。冷靜和理性的溝通行為才是父母處理孩子發脾氣的最佳途徑。
2.家長不要太關注孩子哭鬧「表演」
孩子哭鬧的時候，情緒過於激動，家長這個時候去和孩子溝通，講道理，都是沒有用的，孩子沉浸在自己的情緒裡，根本聽不進去任何話語。家長所要做的，反而是繼續做之前正在做的事情，不要太關注孩子的哭鬧的行為。孩子發現哭鬧，發脾氣沒有用，或者情緒發洩夠了，自然會冷靜下來。
然後家長再和孩子溝通，效果就會好很多。
對於和孩子的互動：
1.盡量安撫孩子
輕聲細語哄孩子，向孩子解釋你為什麼會拒絕他的要求。在解釋的時候，一定不要帶上自己的情緒，變成責備的話語，比如：「你家裡都有那麼多玩具了，你還要什麼？！
」改成「家裡已經有乙個一樣型別的玩具了，你是不是忘記啦，要不要回家看看？」
2.尊重孩子，注重孩子的感受
比如：和孩子說話的時候，可以嘗試蹲下來，和孩子的視線保持水平。居高臨下，會讓孩子有壓迫感。
拒絕孩子的時候，可以多給孩子一些選擇，例如：「雖然不能給你買這個玩具，但是媽媽可以帶你去吃小蛋糕」。
3.讓孩子轉移注意力
家長可以在周圍尋找孩子平時感興趣的東西，讓孩子能夠轉移注意力，忘記剛剛哭鬧的原因，孩子看到更吸引他的東西，也就不再發脾氣了。
8樓：更新咯哈
孩子抗挫性，獨立性和情緒管理方面不好都會造成孩子愛發脾氣，可以從這方面進行教育引導
總忍不住對父母發脾氣怎麼克制
9樓：春天的離開
忍不住發脾氣克制的辦法有：數數字、深呼吸、學會表達自己內心所想、遠離是非地。
1、數數字
在情緒比較激動的時候，人們就會口不擇言，而口不擇言是最危險的行為，會不知不覺的把事情推向更為嚴重的地步而無法收場。在感覺情緒特別激動，特別想發洩的時候一定要冷靜下來，這時候就要數數字，這是最為經典的讓人冷靜下來的方法。
2、深呼吸
在情緒到達頂點的時候，一定要注意調整自己的呼吸。可以先停止討論或者停止和人直面，自己慢慢的坐到乙個僻靜的地方，如果沒有時間去找地方也可以在原地，做幾個深呼吸。人在沮喪或者激動的時候，呼吸會非常的急促，這樣對於情緒的發洩沒有任何的幫助。
3、學會表達自己內心所想
如果被人惡意攻擊，情緒激動起來再攻擊回去是不明智的選擇，這樣很容易發展成為一場惡仗。這時候也不能一句話不說，任由對方的囂張氣焰欺負到自己的頭上，這個時候需要表達自己的內心所感，讓對方知道他的行為已經冒犯到了自己。
4、遠離是非地
逃離雖然並不是一種最好的選擇，但是相比接下來事態像更加嚴重的方向發展來看，逃離是非地是比較明智的選擇。因為如果處在矛盾爆發的中心點，情緒爆發是遲早的事，而情緒爆發事態就控制不住了，也容易被別人抓住把柄。
擴充套件資料
注意事項：
1、任何時候都要保持情緒的穩定和內心的鎮定，而強大的內心是支援這兩點的基礎。修煉心臟的強大不是一朝一夕的事，但是要學會有意識的鍛鍊。
2、可以給自己的情緒充電，很多人給總是勉強的給別人帶去快樂，可是在這個過程中自己卻沒有得到快樂，所以這種情況的人可以稍微的自私一點，給自己一點時間去尋找屬於自己的快樂，換句話來說就是給自己情緒的電池充充電然後再回過來給別人帶來快樂。
10樓：wl菲爾普斯
現在是叛逆期，建議多幫助父母做家務，或做事情。多體會父母的辛苦。這就能將心比心。改變的時間需要比較長，希望你會慢慢地變好。這東西，不是一蹴而就的。
忍不住對孩子發脾氣到底是誰的錯，總是忍不住對孩子發脾氣 怎麼辦
首先不能將生活問題衍生的火氣帶給孩子。誰都有這一天，控制不住火氣，下次記住就好了。問題解決不了轉換個角度思考就沒那麼多問題了，站在孩子的角度上考慮一下問題，是出在自己身上還是孩子身上，其實孩子是張白紙，怎麼書寫是父母。不要發火，火的諧音就是禍哦，想一想 堵不如疏，順著性格去誘導改正孩子的不良習慣 這...
明知道不能在孩子面前發脾氣，卻總是忍不住，怎麼辦
恩，不知道您是男士還是女士，其實，容易發脾氣往往是想把自己較為弱的那一面給隱藏起來，就是當你對你的孩子犯下的錯誤你不知道怎麼去解決，不知道怎麼去教育孩子時，很容易就發怒了。所以，要想解決這個問題，就得先讓自己明白，發怒是絕對解決不了問題，深刻明白，讓自己冷靜才是最好的。叔叔 阿姨，您好。看到你來這裡...
對孩子發脾氣，我該怎麼辦，父母面對發脾氣的孩子，應該怎麼處理才是最好的？
1全部你沒有問題了，只是父母對孩子的關心有些過度了。我完全理解你的心情和做法，可見你對自己的孩子是多麼關心。從根本上來講，你是希望孩子優秀，可能還是樣樣優秀。要知道，即使是小孩也不是的完全複製品，你不能完全想左右他們的人生路徑，畢竟他們有自己的想法。可以嘗試平等地和孩子溝通，把他看做跟你一樣的，尊重...
忍不住對孩子發火，怎麼辦，總是忍不住要對孩子發火怎麼辦
如果總忍不住對孩子發火怎麼辦？家長忍不住對孩子發火怎麼辦？那要學會控制情緒，孩子做錯了，要慢慢教導，打和罵不一定是最好的解決方法。總是忍不住要對孩子發火怎麼辦 你很生氣，你壓制不住怒火要衝孩子發飆。但先忍一下，把即將噴發的怒火先壓一壓，等個三秒鐘。然後你可以試著這樣做 用威嚴的語氣跟他說話，態度平靜...
在什麼時候忍不住發脾氣的男人，是愛你入骨的
有人說，這世上唯有愛情和咳嗽是掩飾不住的。當乙個人真正愛上另乙個人的時候，他的身上，總會潛移默化地發生許多明顯的變化。可能他自己沒有什麼感覺，但別人卻可以看得一清二楚。所以判斷乙個男人是不是真的愛你，是不是真的在乎你，女人其實是可以用心感受到的。比如，男人如果在以下這三個時候忍不住，不是他脾氣大，而...