1樓：健康快樂小姑媽
空腹喝豆漿好嗎？喝豆漿應該注意些什麼？
晚上喝豆漿好嗎
喝豆漿是飯前喝還是飯後喝？
2樓：印易夢
喝豆漿前吃點主食為好，讓其在胃裡停留一段時間，有利消化吸收。吃蘋果適合餐前1小時，餐後兩小時，吃的時間與正餐拉開。
3樓：荻課
早上應該先吃蘋果半小時後再吃早餐！飯前半小時可以喝豆漿，吃飯前的時候可以喝豆漿，但是不要喝太多就可以了
4樓：小白驢
植物蛋白需要緩慢吸收，與主食同時可以增加有效成分的吸收。 果酸凝固蛋白質，喝豆漿避免食用水果。
5樓：昆吾笑容
蘋果絕不能空腹吃，豆漿也最好是飯後喝
喝豆漿是飯前喝還是飯後喝？
6樓：猴毓淳
喝豆漿前吃點主食為好，讓其在胃裡停留一段時間，有利消化吸收。吃蘋果適合餐前1小時，餐後兩小時，吃的時間與正餐拉開。
7樓：養琳禕
先吃飯後喝豆漿。因為：公尺飯的主要成分是澱粉，人在咀嚼的時候通過唾液澱粉酶將澱粉轉化成葡萄糖，葡萄糖氧化分解放出能量，供機體吸收和運轉。
而豆漿的主要成分是蛋白質，喝下去以後，通過中間產物 才能轉化成葡萄糖，而且轉化率低，不但影響蛋白質轉換成必需氨基酸，而且影響能量的**。所以，大家先吃飯後喝豆漿。
8樓：浩星靈慧
早上應該先吃蘋果半小時後再吃早餐！飯前半小時可以喝豆漿，吃飯前的時候可以喝豆漿，但是不要喝太多就可以了
9樓：斂溫綸
植物蛋白需要緩慢吸收，與主食同時可以增加有效成分的吸收。 果酸凝固蛋白質，喝豆漿避免食用水果。
10樓：
蘋果絕不能空腹吃，豆漿也最好是飯後喝
飯後喝豆漿**嗎
飯後多久喝豆漿
11樓：萬網林川
飯後或進餐時喝豆漿，可使豆漿的蛋白質在澱粉的作用下與胃酸充分酶解，有利於營養素吸收。
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血症的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
12樓：韻泉
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
吃過中飯後乙個小時喝豆漿好嗎
13樓：匿名使用者
您好，很高興能為您解答：
飯後就可以喝豆漿了。豆漿是將大豆用水泡後磨碎,過濾,煮沸而成.豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收.豆漿是防治高血脂,高血壓,動肪硬化,缺鐵性貧血,氣喘等疾病的理想食品.
由於豆漿營養豐富,最好每天早上喝250~350ml豆漿,配之以一塊麵包,饅頭等主食,即可滿足營養需要. 早上喝好,但是不要空腹喝。希望能幫助您，您如果滿意就採納我哦。謝謝
14樓：停步傾聽
飯後喝是最好的。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.
b2和菸酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
晚上喝豆漿好嗎，晚上喝豆漿有什麼好處嗎？
首先科學研究發現，人體中的鈣代謝有乙個特殊的規律 晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現乙個 低谷 迫使機體通過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛...
晚上喝豆漿好不好，晚上喝豆漿好嗎
當然可以，豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有 植物奶 的美譽 晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了 喝豆漿有七忌 1 忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。2 忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋...
吃洋蔥再喝豆漿要隔多久，晚上喝豆漿好嗎，隔夜的豆漿能喝嗎
吃完洋蔥隨時都可以喝豆漿，洋蔥和黃豆可以一起吃，以下是黃豆洋蔥炒肉末的製作方法 主料 洋蔥200克 黃豆200克 肉餡200克輔料 油適量 鹽適量 蔥適量 姜適量 豆瓣醬適量步驟一 提前泡好的黃豆。步驟二 切好的洋蔥末。步驟三 超市買來的肉餡。步驟四 切好的蔥薑。步驟五 熱油後先放蔥薑。步驟六 再倒...
天天喝豆漿好嗎
天天喝豆漿的好處 強身健體 每百克豆漿約含蛋白質3.6克 脂肪2.0克 碳水化合物2.9克 磷49毫克 鐵1.2毫克 鈣15毫克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血壓...
男人喝黑豆豆漿好嗎，移植前喝黑豆豆漿好嗎
好，黑豆是補腎的。對頭髮也好。黑豆中蛋白質含量高達36 40 相當於肉類的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸 黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80 吸收率高達95 以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，...