1樓：支玉樹童昂
製作綠豆漿的主要原料是綠豆，綠豆煮成的湯或製作成綠豆漿能解毒，綠豆漿綠豆性味甘涼綠豆蛋白質的含量幾乎是粳公尺的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽，有清熱解毒之功。能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。
如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，綠豆具有排毒的特殊功效,經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，可適量食用綠豆來解毒保健。
但最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆漿。盲目喝綠豆漿,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。
一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，在初春時期不要多喝綠豆漿，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜。綠豆性寒，故脾胃虛弱者不宜多喝綠豆漿。慢性胃腸炎、慢性肝炎、甲狀腺機能低下者，忌多食綠豆。
2樓：鐘鴻卓步東
適量是可以，因為綠豆是涼性的，有清熱，去火的功效，如果上火當然可以食用，如果是應為乾燥可以多補水，多吃水果，蔬菜。但是春天萬物生髮，適合溫補，綠豆是涼性，不宜多食。
3樓：禽天藍暨衣
鈣？怎麼喝豆漿才算最科學的呢？
豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品豆漿與營養
豆漿好多人天天買、天天喝，大豆中還含有豆固醇，大約有35％～40％左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質、鐵等各種微量元素和礦物質外。豆漿的營養**於大豆。
大豆的蛋白質含量是很高的，可是豆漿中到底含有哪些營養、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病
飯後喝豆漿好嗎，晚上喝豆漿好嗎
空腹喝豆漿好嗎？喝豆漿應該注意些什麼？晚上喝豆漿好嗎 喝豆漿是飯前喝還是飯後喝？喝豆漿前吃點主食為好，讓其在胃裡停留一段時間，有利消化吸收。吃蘋果適合餐前1小時，餐後兩小時，吃的時間與正餐拉開。早上應該先吃蘋果半小時後再吃早餐！飯前半小時可以喝豆漿，吃飯前的時候可以喝豆漿，但是不要喝太多就可以了 植...
天天喝豆漿好嗎
天天喝豆漿的好處 強身健體 每百克豆漿約含蛋白質3.6克 脂肪2.0克 碳水化合物2.9克 磷49毫克 鐵1.2毫克 鈣15毫克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血壓...
春天喝紅茶好嗎？春天喝紅茶有哪些好處
問 紅茶是熱性的嗎？喝多了會上火嗎？答 性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為 四氣五味 四氣 或四性 即寒涼溫熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛甘酸苦鹹，表明藥物的味道。茶的性味，新修本草 作 味甘 苦，微寒，無毒 本草綱目 作 味苦 甘，微寒，無毒 中醫理論一般認為 甘者補而苦則瀉，可知茶葉是功兼...
男人喝黑豆豆漿好嗎，移植前喝黑豆豆漿好嗎
好，黑豆是補腎的。對頭髮也好。黑豆中蛋白質含量高達36 40 相當於肉類的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸 黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80 吸收率高達95 以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，...
晚上喝豆漿好嗎，晚上喝豆漿有什麼好處嗎？
首先科學研究發現，人體中的鈣代謝有乙個特殊的規律 晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現乙個 低谷 迫使機體通過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛...