1樓：之桂蘭景凰
其實我們平時多吃點水果是對我們身體有益的,
因為水果裡面含有很多我們人體所需要的元素.
而我們吃一些不當令,也就是不應在這個季節出現的水果,這就對身體不好了.
2樓：薛水冬汪揚
這個要看你怎麼吃了，水果也有溫補和濕冷的。西瓜呀就是濕冷的，葡萄榴蓮是溫補的，橘子是濕熱的，橙子和蘋果和山竹等等這些對**都有美容功效，看你怎麼吃了，適當的吃點對身體都是好的，如果你在拉肚子的時候狂吃西瓜對身體就是不好的了，明否？
3樓：鮮樂蕊易可
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
4樓：鄢英皇甫曉筠
要根據你的體質來決定哪些水果會對你的身體有宜。人的體質一般有：陰陽和平質、偏陽質、偏陰質3種體質型別。有胃寒症狀者忌生食水果。
蘋果：性平、味甘、微酸。
菠蘿：性平，味甘微澀。含有的「菠蘿蛋白酶」是引起過敏反應的物質，過敏體質者應慎食。
對體質偏於虛寒者不宜多吃：
梨子：性寒、味甘、微酸。梨性寒易傷脾胃，不可多吃。
香蕉：性寒、味甘、
脾虛洩瀉者卻不宜。
橙子：性涼、味甘、微酸。胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。
士多啤梨：性涼、味甘、微酸。痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多吃。孕婦不宜多吃！
柚子：性涼、味甘、
酸。身體虛寒的人不宜多吃。
對體質偏於實熱者不宜多吃！
芒果：性熱、味甘、
酸。濕熱者少吃或不吃。未成年人少吃。
荔枝：性熱、味甘、
。屬陰虛火旺體質者忌食
橘子：性溫、味甘、微酸。橘子多吃容易上火。
大棗：性溫、味甘、
。濕熱痰熱者不宜食用。
龍眼：性溫、味甘、
。癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者忌食。
5樓：秦水芮羅
多吃士多啤梨、菠蘿、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、山楂等水果以及黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇、生薑、香芹、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等對血液有好處，原因如下：
人的血液在血管中迴圈流動，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液**，引發心臟病和中風。所以要多吃具有稀釋血液功能的食物。推薦以下具有血液稀釋功能的食物：
1、抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等；
2、具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；
3、具降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等。
6樓：陶山戰霖
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
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4384，她q.q空間裡有幾種產品都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.
吃什麼水果對身體好？吃什麼水果對身體不好？ 40
7樓：匿名使用者
要根據你的體質來決定哪些水果會對你的身體有宜。人的體質一般有：陰陽和平質、偏陽質、偏陰質3種體質型別。有胃寒症狀者忌生食水果。
蘋果：性平、味甘、微酸。
菠蘿：性平，味甘微澀。含有的「菠蘿蛋白酶」是引起過敏反應的物質，過敏體質者應慎食。
對體質偏於虛寒者不宜多吃：
梨子：性寒、味甘、微酸。梨性寒易傷脾胃，不可多吃。
香蕉：性寒、味甘、 脾虛洩瀉者卻不宜。
橙子：性涼、味甘、微酸。胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。
士多啤梨：性涼、味甘、微酸。痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多吃。孕婦不宜多吃！
柚子：性涼、味甘、 酸。身體虛寒的人不宜多吃。
對體質偏於實熱者不宜多吃！
芒果：性熱、味甘、 酸。 濕熱者少吃或不吃。未成年人少吃。
荔枝：性熱、味甘、 。屬陰虛火旺體質者忌食
橘子：性溫、味甘、微酸。橘子多吃容易上火。
大棗：性溫、味甘、 。 濕熱痰熱者不宜食用。
龍眼：性溫、味甘、 。癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者忌食。
8樓：一葦航之小童鞋
多吃士多啤梨、菠蘿、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、山楂等水果以及黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇、生薑、香芹、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等對血液有好處，原因如下：
人的血液在血管中迴圈流動，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液**，引發心臟病和中風。所以要多吃具有稀釋血液功能的食物。推薦以下具有血液稀釋功能的食物：
1、抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等；
2、具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；
3、具降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉公尺、芝麻等。
9樓：
一般吃平和的水果，女生少吃涼性水果最好
10樓：阿博獅子
蘋果，梨啊的，富含維生素，對身體好；檳榔啊啥的有致癌物，不好～
11樓：清新
這個問題要看每個人的體質來定了，一般來說，身體健康的人，只要科學吃水果，應該是什麼水果的人都可以吃的，但要學會科學搭配，如吃螃蟹後就不能馬上吃柿子，糖尿病人不能多吃西瓜等。
至於對身體不好的水果，杏一次不能多吃，胃腸道消化不好的人大棗不要一次生吃太多。
12樓：嫣然說娛樂
都知道吃水果會對身體好，那麼水果應該在什麼時候吃？吃什麼呢？
吃什麼水果對身體最好？
多吃什麼水果對身體好？
13樓：甲放貢千雁
同的水果含有不同的營養、蘋果等等。到了夏天就要多吃西瓜.像冬天這個季節多吃橙子、桔子、柚子,營養當然要豐富,不屬於大棚內種植的.
建議你多吃
時令水果
,因為時令水果季節性強
14樓：昝深員靈陽
蘋果~~
蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
梨~~梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。
能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
具有潤燥消風，醒酒解毒等功效。在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨可清喉降火。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
香蕉~~
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
芒果~~
芒果色、香、味俱佳，營養豐富，每百克果肉含維生素c
56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。
芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。由於芒果不便保鮮儲藏和長途運輸，所以人們往往把它加工成糖水罐頭、蜜餞、果酒、果乾、果醬、果凍等。芒果蜜餞中的話芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名聲在外，膾炙人口。
西雙版納地區的傣族則喜歡把芒果製成芒果膠食用，其做法是把芒果煮熟去核過濾，便成為半透明琥珀色的果膠，食之清脆適口，風味別緻。
吃什麼水果（皮）對面板好，面板不好吃什麼水果
一般的水果吃了對 都好 對身體也是比較好的 嗯 現在是秋冬季節 建議你看時間吃水果 現在天氣比較乾燥 可以多吃些補水的水果 比如梨子 蘋果也很好 還有柚子 雖然橘子有很多維生素c但不建議多吃 因為比較容易上火 我認為蘋果是最經濟，而且營養價值高的水果，對 好 我大姨就是個例子，她都快六十了，還比較光...
腎功能不好吃什麼水果，腎不好吃什麼水果
對於腎功能不好的人，建議可以多吃一些補腎的核桃 黑色公尺飯 黑豆等。還應該適當的增加碳水化合物，如饅頭 公尺飯等來維持體內所需的物質。平時飲食應注意控制蛋白質的攝入，減少肉 蛋 奶的攝入量，少吃豆製品。適合吃的水果 1.西瓜 西瓜含有豐富的瓜氨酸，這種氨基酸具有促進排尿的作用，有利於腎臟病的 2.桑...
冬天吃什麼水果對身體好啊，冬天吃什麼水果對身體有好處
吃水果並非越多越好，因為不同水果的營養成分以及成熟程度的差異，對身體的作用也不同。不同的身體狀態對水果的選擇也是有差別的。應根據具體情況，選擇性地食用水果。經常大便乾燥的人可選擇桃子 香蕉 橘子等，少吃柿子 肝病患者可選擇香蕉 蘋果 西瓜 梨 大棗，少吃酸性及較硬的水果 胃潰瘍患者可選擇香蕉，能促使...
吃什麼水果對身體最有好處？謝謝，吃什麼水果對身體比較有好處
西瓜,容易被身體吸收 彌猴桃,有豐富的維生素 木瓜,不並具有美白還有 的效果.怎麼說呢 你覺得什麼水果最好吃,它就對你的身體最有好處,因為你喜歡吃,如果你不喜歡吃的水果,就算專家認為它是一種非常營養的水果,也是無用的,因為你不喜歡,你說是不是呢 吃什麼水果對身體比較有好處 水果中有豐富的抗氧化物質，...
肝不好吃什麼水果好，肝不好吃什麼水果好
肝不好的需要注意了，趕緊來學習看看吧 健康 排肝毒 養肝 修復肝細胞 長壽，肝毒堆積身體裡？經常吃這3種水果，養肝護肝，排肝毒養身體。肝功能不太好，應該及早保養下，別等到肝硬化 肝癌時候就什麼都晚了。保肝護肝的方法很多，我也是脂肪肝說下我平時用的吧 晚上最好不要熬夜，11點前準時入睡，使肝膽得到正常...