1樓：雪天冰亞
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。 杜蟲：
南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。 治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。 治久咳：
南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。 治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏公尺120克，加水煎服，連服數日。 治燒傷、燙傷：
南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。 治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：
鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。 治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。
止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。
2樓：養生一點
南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！
3樓：深藍十三妹
難關有通便的功能，南瓜子可以炒熟吃，是很不錯的乾果。
4樓：大勇胡
南瓜啊！對，我知道南瓜能吃，吃了就不餓了！
5樓：竹桃軒主
做南瓜餅啊，哈哈！！可以降血糖的！！
南瓜有什麼作用？有什麼功效
6樓：生活小達人小月兒
回答****:南瓜中富含果膠，果膠在胃腸道中能夠與其他物質發生反應變成凝膠狀，降低胃腸道消化分解食物的速度，飽腹感強，能夠通便利尿，緩解便秘。果膠在機體內與膽固醇結合，可以降低膽固醇的吸收。
另一方面，南瓜可以促進膽汁分泌，中和胃酸，促進消化。食用南瓜還能幫助****。
保護視力:南瓜中含有類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素可以轉化成維生素a，維生素a是保護視力， 促進骨骼和上皮組織發育，**夜盲症的重要維生素。
抗癌解毒:南瓜的果膠含量豐富，果膠能夠幫助機體排出有害的金屬元素和細菌，能夠保護腎臟和肝臟，改善腎功能和肝功能，預防機體內的正常細胞因重金屬元素和亞硝酸銨而發生癌變。
保護心腦血管:食用南瓜可以調節胰島素的含量水平，促進機體內部醣類的氧化分解活動，還能夠降血壓降血脂，保護心腦血管，預防動脈硬化，提高身體的免疫力，還能預防中風。
美容養顏:南瓜的維生素c含量高，對於女性保養**非常有好處，能夠使**細膩有光澤，還能抗氧化，淡化黑色素，保持**細胞的健康狀態，延緩衰老。
保護胃黏膜:果膠在消化系統中變成凝膠狀還能夠保護消化系統的粘膜，**粘膜潰瘍，可以用來輔助**胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等多種胃部疾病。
促進生長發育:南瓜中的微量元素含量豐富，其中鈷元素可以提高機體的造血能力，促進機體合成維生素b12 ;鋅元素可以參與蛋白質等重要物質的合成，是人體生長發育過程中不可或缺的重要元素。鈣元素和磷元素更是強健骨骼，預防骨質疏鬆的關鍵元素。
中老年人和jl童都非常適合通過食用南瓜來補充這些礦質元素。
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7樓：養生一點
南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！
8樓：只為更瘦
南瓜具有補氣、消炎止痛、化痰化膿等多種功效。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維c，具有健脾健胃，預防夜盲症，保護肝臟的作用。維生素c是一種抗氧化劑，能清除血管壁的垃圾，防止動脈粥樣硬化、淡化**色素沉著、美白**、滋容美顏。
南瓜富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助排便，防止便秘。
南瓜有什麼作用
9樓：謇士恩淦丁
南瓜屬低熱量食物，含各種礦物質和維生素較全面，極有利於高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有補中益氣功效、有「維生素丸」稱譽的紅棗搭配，如南瓜紅棗卷、南瓜紅棗羹、南瓜紅棗粥等，有補中益氣、收斂肺氣的功效，特別適用於預防和**糖尿病，也適合於動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病患者食用。
南瓜肉厚色黃，味甜而濃，含有豐富的醣類、維生素a原和維生素c等。由於其是低熱量的特效食品，常食有健膚潤膚、防止**粗糙、**的作用。它與具有利尿、消腫、**作用的赤小豆搭配，如南瓜赤小豆包、南瓜赤小豆粥等，有一定的健美、潤膚作用，還對於感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定療效。
從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫，能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平，歸脾、胃經，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用，如南瓜粉蒸牛肉、南瓜牛肉羹等，效果更加顯著，適合於輔助**中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨痠軟等病證。
10樓：生活小達人小月兒
回答****:南瓜中富含果膠，果膠在胃腸道中能夠與其他物質發生反應變成凝膠狀，降低胃腸道消化分解食物的速度，飽腹感強，能夠通便利尿，緩解便秘。果膠在機體內與膽固醇結合，可以降低膽固醇的吸收。
另一方面，南瓜可以促進膽汁分泌，中和胃酸，促進消化。食用南瓜還能幫助****。
保護視力:南瓜中含有類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素可以轉化成維生素a，維生素a是保護視力， 促進骨骼和上皮組織發育，**夜盲症的重要維生素。
抗癌解毒:南瓜的果膠含量豐富，果膠能夠幫助機體排出有害的金屬元素和細菌，能夠保護腎臟和肝臟，改善腎功能和肝功能，預防機體內的正常細胞因重金屬元素和亞硝酸銨而發生癌變。
保護心腦血管:食用南瓜可以調節胰島素的含量水平，促進機體內部醣類的氧化分解活動，還能夠降血壓降血脂，保護心腦血管，預防動脈硬化，提高身體的免疫力，還能預防中風。
美容養顏:南瓜的維生素c含量高，對於女性保養**非常有好處，能夠使**細膩有光澤，還能抗氧化，淡化黑色素，保持**細胞的健康狀態，延緩衰老。
保護胃黏膜:果膠在消化系統中變成凝膠狀還能夠保護消化系統的粘膜，**粘膜潰瘍，可以用來輔助**胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等多種胃部疾病。
促進生長發育:南瓜中的微量元素含量豐富，其中鈷元素可以提高機體的造血能力，促進機體合成維生素b12 ;鋅元素可以參與蛋白質等重要物質的合成，是人體生長發育過程中不可或缺的重要元素。鈣元素和磷元素更是強健骨骼，預防骨質疏鬆的關鍵元素。
中老年人和jl童都非常適合通過食用南瓜來補充這些礦質元素。
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11樓：麗莊原
南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。
還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。
南瓜含有豐富的醣類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿蔔素2.4mg%維生素b1 0.
05mg%，維生素b2 0.06mg%，維生素c 5mg%;此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。
最近還發現南瓜中還有一種「鈷」的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。
清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和**作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。望採納
12樓：養生一點
南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！
13樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
14樓：中國農業出版社
南瓜性溫、味甘，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效。可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。
南瓜所含的甘露醇有通便作用，可減少腸內糞便的毒素對人體的危害，常食南瓜可預防結腸癌。南瓜含較高的胡蘿蔔素，被人體攝取後，很快轉化為維生素a而被吸收利用，對保護視力具有重要作用。近幾年研究發現，南瓜所含的礦物質中還有微量元素鈷，常食有補血作用。
近代醫學研究證實，常食用南瓜可輔助**糖尿病，促進胰島素分泌，消除致癌物質——亞硝胺的突變作用，防止癌症的發生，且可增強肝、腎細胞的再生能力。對於高血壓、肝臟的一些病變（如肝炎、肝硬化）、腎炎、冠心病和肥胖症也有一定療效。
我國栽培南瓜歷史較久，民間食用方法很多，嫩瓜可切片，葷素炒食，還可做湯、作餡料。老熟南瓜也可炒食，但多做煮食、蒸食，或搗爛加麵製成糕餅、麵條等。與紅棗、糯公尺加適量紅糖煮製成南瓜粥，可治中氣不足、神疲乏力等症。
還可加工成南瓜粉（作為食品新增劑或食療保健品）、南瓜營養液等。南瓜粉既保持了南瓜的原有風味，又具有清熱、利濕、解毒等功效，為大眾提供了一種質優價廉的保健食品。
老熟瓜和植株可加工飼料，種子可加工成乾果食品。種子含油量達50%以上，可榨出優質食用油。種子炒熟後是廣大消費者喜食的休閒食品。
南瓜是一種多種功能的保健蔬菜，適應性很強，在全國各地均可栽培，並且耐貯藏和運輸，深受國內外廣大消費者的歡迎，還可出口創匯，很有發展前途。
南瓜有什麼功效？
15樓：中國農業出版社
南瓜性溫、味甘，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效。可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。
南瓜所含的甘露醇有通便作用，可減少腸內糞便的毒素對人體的危害，常食南瓜可預防結腸癌。南瓜含較高的胡蘿蔔素，被人體攝取後，很快轉化為維生素a而被吸收利用，對保護視力具有重要作用。近幾年研究發現，南瓜所含的礦物質中還有微量元素鈷，常食有補血作用。
近代醫學研究證實，常食用南瓜可輔助**糖尿病，促進胰島素分泌，消除致癌物質——亞硝胺的突變作用，防止癌症的發生，且可增強肝、腎細胞的再生能力。對於高血壓、肝臟的一些病變（如肝炎、肝硬化）、腎炎、冠心病和肥胖症也有一定療效。
我國栽培南瓜歷史較久，民間食用方法很多，嫩瓜可切片，葷素炒食，還可做湯、作餡料。老熟南瓜也可炒食，但多做煮食、蒸食，或搗爛加麵製成糕餅、麵條等。與紅棗、糯公尺加適量紅糖煮製成南瓜粥，可治中氣不足、神疲乏力等症。
還可加工成南瓜粉（作為食品新增劑或食療保健品）、南瓜營養液等。南瓜粉既保持了南瓜的原有風味，又具有清熱、利濕、解毒等功效，為大眾提供了一種質優價廉的保健食品。
老熟瓜和植株可加工飼料，種子可加工成乾果食品。種子含油量達50%以上，可榨出優質食用油。種子炒熟後是廣大消費者喜食的休閒食品。
南瓜是一種多種功能的保健蔬菜，適應性很強，在全國各地均可栽培，並且耐貯藏和運輸，深受國內外廣大消費者的歡迎，還可出口創匯，很有發展前途。
南瓜有什麼作用，南瓜有什麼功效？
南瓜熬粥，南瓜做菜，南瓜還能燉湯！南瓜還可以做餅餅！等等 南瓜是p 胡蘿蔔素的極佳 南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c 鋅 鉀和纖維素。中醫認為 南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可 頭暈 心煩 口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱 記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有...
南瓜有什麼作用，南瓜有什麼功效？
吃南瓜的好處都有哪些呢？南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！南瓜有什麼功效？南瓜性溫 味甘，有補中益氣 消炎止痛 解毒殺蟲等功效。可治氣虛乏力 肋間神經痛 瘧疾 痢疾等症。還可驅蛔蟲 治燙傷。南瓜所含的甘露醇有通便作用，可減少腸內糞便的毒素對人體的危害，常食南瓜可預防結腸癌。...
南瓜有什麼功效，南瓜有什麼作用啊
南瓜，原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，是我們日常食用的瓜菜之一。南瓜具有降糖降壓 排毒養顏 強身健體 健脾和胃等功效，可用於 糖尿病 高血壓 便秘 免疫力低下。1.降糖降壓。南瓜中的鈷元素能促進身體代謝，能降低血糖和 糖尿病，而南瓜生吃或半熟食用還能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯，能預防血栓...
南瓜雞湯有什麼用，南瓜燉雞的做法步驟圖，南瓜燉雞怎麼做好吃
南瓜雞湯有補血，提高人體免疫力的功效。南瓜雞湯的主要原料和南瓜和雞。南瓜含有一種叫做 鈷 的物質成分，有較好的補血功能，且含有豐富的維生素 氨基酸和礦物質元素，有防治高血壓和提高人體免疫力的食效。南瓜雞湯還有提高人體的免疫功能的作用，這不僅僅是因為含有大量的維生素，還由於微量元素的補充讓身體免疫能增...
南瓜有什麼功效，吃南瓜有什麼好處
吃南瓜的好處都有哪些呢？用途太多了，我喜歡用來，煮粥做南瓜餅，南瓜也做甜品的。仔南瓜炒著好吃，老南瓜做甜品類，蒸著吃 南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！吃南瓜有什麼好處 吃南瓜的好處都有哪些呢？吃南瓜有什麼好處 南瓜的營養價值及功效 吃南瓜有什麼好處？星知計畫 吃南瓜的好處...