1樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
2樓：
綠茶的好處：1、降脂**，防止心腦血管疾病2、防癌3、抗毒滅菌。4、長壽當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處。
但是喝茶的注意事項：值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
6：它含有豐富的維生素c、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，所以對黑斑、皺紋、雀斑啊，都有一定的療效。它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。
另外綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪沉積體內，久飲輕身吶。
每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
3樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
4樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
5樓：匿名使用者
我給你說一下什麼時候不該喝茶：患胃潰瘍時
飯前飯後大量飲濃茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲濃茶，尤其不能大量飲濃茶。神經衰弱或失眠時
由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。便秘時
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重。相關資訊--便秘老人且慢用瀉藥
患心臟病或高血壓病時
過量飲濃茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓公升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。
患動脈粥樣硬化時
茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
女性經期
經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。
女性臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。
貧血時茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發生沉澱而不易吸收。鐵是製造紅細胞的重要原料，機體缺鐵會使紅細胞生成受阻，發生缺鐵性貧血。長期飲濃茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。
缺鈣或骨折時
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以**。
高熱時對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，但不宜飲濃茶，茶鹼有提高體溫的作用，使發熱加重，茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
內容有點長，希望對你有點幫助！
6樓：匿名使用者
一天的喝茶之道
早上喝優質紅茶 去寒氣帶動供血
人在睡了一晚之後，處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可幫助帶動血液在全身流動，去體內寒氣，也讓大腦得到供血。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後(12點前)衝一泡合著早餐一起吃，也可加牛奶在茶湯裡面一起飲。需要特別提醒的是，因為早上時間人體的吸收特別好，所以要選擇優質的紅茶。
黃女士推薦：雲南紅茶、福建紅茶、廣東英德紅茶以及宜興紅茶。在選擇紅茶時，有機紅茶和帶條索的紅茶品質更優，飲用的效果自然更佳。
午後喝青茶或綠茶緩解內熱
「通常人體在中午時分會肝火上陽，飲用綠茶或青茶(鐵觀音)可使午後人體內熱上陽得到緩解。」黃女士說。青茶性質甘涼，最好是在午飯後飲用。
鐵觀音入肝經，清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e豐富，抗衰老。綠茶則入腎經，利水去濁，排尿順暢，茶多酚含量比重極高，抗氧化，消炎，使腎功能保持迴圈元氣運化。黃女士推薦：
大紅袍、鐵觀音、烏龍、獅峰綠茶以及四川綠茶。不少人會將綠茶和青茶相混淆，黃女士說，綠茶有大葉種和小葉種，而青茶則屬中葉種。綠茶的香油沒有青茶高，尤其是鐵觀音，香氣濃郁。
晚上喝黑茶或白茶暖胃助消化
人一整天在吃了三餐之後會積聚一些肥膩在消化系統內，晚飯後飲用一杯黑茶有助於分解積聚脂肪，暖胃、助消化。而且黑茶性質溫純，不會影響睡眠。黑茶首選便是雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。
壽眉入肺經，可舒張肺氣而通達，止咳祛痰，湯色清淡，味醇，且平和的茶性也不會影響睡眠。
按照上述方法飲茶，早上醒來喝過紅茶，人供血充足則身體不疲累，午後飲綠茶或青茶，讓肝熱得到排解，人變得心平氣和，工作更有效率，晚上喝黑茶解除一天的肥膩讓人更加輕鬆，同時也有助於睡眠。
喝綠茶有什麼好處？
7樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
8樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
9樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
10樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
11樓：楊可愛白羊
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
12樓：nice萱妹兒
**也有用。喝了餓很快。
13樓：匿名使用者
提神...................
14樓：pos合規查詢
清除腸道垃圾，**，
15樓：肖嘉無昂熙
濃茶可以提神啊，但是很傷胃的，容易患消化性胃潰瘍。
夏天喝綠茶有什麼好處，夏天喝綠茶的好處
夏天的時候，喝綠茶有什麼好處呢？下面我們來看看夏天喝綠茶的好處。1 抗衰老 有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 是人體自由基的清除劑。2 抑疾病 有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。3 抗致癌 有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有...
喝橙汁 綠茶 有什麼好處嗎？？？
綠茶能去火明目，橙汁能補充vc等維生素。都有好處。橙汁富含維生素c，對預防壞血病有重要作用，還可以適當的促進食慾，但須注意 橙汁不可以同牛奶等奶製品一同飲用。綠茶屬涼性，胃寒的人盡量不要喝。綠茶在夏天有生津止渴的功效，是夏天的最佳飲品。在中午或下午困乏的時候喝一杯綠茶，還有提神的作用。睡覺前不要和綠...
喝綠茶對尿酸有好處嗎，尿酸高可以喝綠茶嗎？
茶和野生番木瓜一起打碎熬湯喝有不錯的止痛效果。單獨茶是沒有什麼好處的可能還會加重 痛風要害是尿酸高適當喝點茶可以鹼化尿液促進尿酸排出但是不能喝綠茶 建議可以適當的喝一點紅茶但是不能喝綠茶 尿酸高可以喝綠茶嗎？可以喝綠茶，這對尿酸生成沒有影響。茶是日常生活中主要的飲料之一。這種飲料呈弱鹼性，適量飲用有...
喝綠茶有什麼好處？有壞處嗎
不會有害,不過晚上盡量少喝一點,茶又提神的功效,要不影響晚上睡眠。我也愛喝綠茶,對了,隔夜茶水不能喝,對身體有害,隔夜茶水可以用來刷牙,對牙齒好 清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心。茶的好處為下 茶葉的化學成分是由3.5 7.0 的無機物和93 96.5 的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包...
喝綠茶有什麼好處呀，經常喝綠茶，都有什麼好處？
在日常生活中，很多人都喜歡喝綠茶，事實上，綠茶是一種很好的茶葉，對人體有很多好處，這也是這麼多人喜歡喝綠茶的原因。實際上，綠茶對人體的好處，主要體現在以下幾點 綠茶的第乙個好處是 為什麼綠茶可以 其實主要是因為綠茶中含有氨基酸 酚類衍生物 芳香類物質 維生素等，而這些物質可以極大地促進人體燃脂。與此...