1樓：
綠茶的功效。
1、綠茶抗衰老，綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2、綠茶抗菌，研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、綠茶**減脂，綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
紅茶的功效。
1、紅茶利尿功效，在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2、紅茶消炎殺菌功效，紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3、紅茶解毒功效，據實驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。
2樓：e1時代
紅茶和綠茶作為日常生活中的一種飲品，並沒有任何藥物的功效與作用。但是紅茶和綠茶富含豐富的營養成分，適量飲用有利於身體健康。
紅茶是一種經過全發酵製成的茶。紅茶富含胡蘿蔔素、磷、鎂、鉀、咖啡鹼等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
綠茶是一種未經發酵茶。綠茶中含有氟、茶多酚、維生素等成分，其中維生素a、維生素e含量豐富，並含有多種微量元素，如磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等。
紅茶和綠茶是日常生活中常見的飲品，是沒有任何藥物的功效與作用的，但是紅茶和綠茶富含多種人體所需的營養成分，適當飲用紅茶和綠茶，是有益於身體健康的。
紅茶和綠茶中含有咖啡鹼，失眠人群禁止飲用紅茶和綠茶，以免加重失眠的症狀。
紅茶和綠茶飲用需要適量，避免暴飲暴食，以免引發不良反應。
3樓：初音
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的 暖胃、 **、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖 尤為突出。
菊花茶對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
綠茶的八大功能。
1.綠茶抗衰老。
2.綠茶抗菌。
3.綠茶降血脂。
4.綠茶**減脂。
5.綠茶防齲齒、清口臭。
6.綠茶防癌。
7.綠茶美白及防紫外線作用。
8.綠茶可改善消化不良情況。
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喝紅茶和綠茶哪個有好處
4樓：南國書生
都有好處。
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。
如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
5樓：匿名使用者
喝紅茶綠茶都有好處的，可以搭配喝，茶葉對身體健康有益。
紅茶和綠茶各自的功效
6樓：時尚白日夢
綠茶的功效：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射並心腦血管並癌症等疾病，有一定的藥理功效。
紅茶的功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
對於綠茶和紅茶的**效果來說，紅茶明顯要比綠茶好，尤其喝紅茶**，適宜在運動前和白天飲用，因為紅茶中的咖啡能夠迅速的促進脂肪的分解，效果也比較明顯。
7樓：日常養生調理
喝紅茶養胃，喝綠茶傷胃？紅茶、綠茶的區別要清楚。
8樓：夏夏健康補給站
也分紅茶綠茶花茶等多種多樣，每種茶都有它各自的功效，今天來說說紅茶和綠茶的區別。
9樓：神火將知識大王
我覺得第2個和第3個人的觀點好。
10樓：洛雪巧克力
紅茶的功效：紅茶中含有的多酚類化合物非常豐富，它的降脂，抑菌作用和綠茶不相上下。健康保健方面：
紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
綠茶的功效：常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並能防止和減少**中黑色素的沉積。經科學證實，綠茶可減少放射線對人體的危害，有一定防癌作用，行家稱其為「原子時代的健康飲料」。
紅茶和綠茶，哪個對身體更好？
11樓：匿名使用者
紅茶和綠茶哪個好，這個問題是乙個很籠統的問題，籠統的答覆是：兩種茶葉對人體都有益，但作用方式不盡相同。
綠茶由於採用急火焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多醣。現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除「自由基」(人體代謝過程中產生的有害物質之一)對人體組織、器官的損害。
茶葉一旦經過發酵即成為「紅茶」。其化學成分與綠茶有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質「茶多酚」經高溫發酵後會轉變成「茶黃素」，「茶黃素」是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可預防冠心病或中風，所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
綠茶和紅茶哪個好要根據個人的體質和身體需求來決定。下面為大家介紹介紹紅茶與綠茶的功效，大家根據自己情況來選擇喝紅茶好還是綠茶好：
一、紅茶的功效與作用：紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，飲用紅茶能使人骨骼強壯，為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
二、綠茶的**更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈。
綠茶和紅茶哪個好，喝紅茶好還是綠茶好。
抗齲齒和消除口臭。降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等。
總而言之，在抗病防病方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌。
12樓：王情晴兒
紅茶和綠茶，是最為常見的茶葉。這兩種茶葉，哪種更健康？
13樓：lig琪
我也喜歡喝綠茶，喜歡龍井。
14樓：相思
夏天喝綠茶，冬天喝紅茶。
15樓：小比洋子
綠茶好，紅茶喝多了上火。
16樓：511阿秋
肯定是綠茶對身體更好呀。
17樓：匿名使用者
那要看你什麼時候喝了呀。
紅茶與綠茶有什麼不同？優點和缺點是什麼？
18樓：點點在心
主要區別有，茶類不同、品質特性不同、價值功效不同，具體如下：
一、茶類不同。
1、紅茶。紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。
2、綠茶。綠茶是未經發酵製成的茶，是採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。
二、品質特性不同。
1、紅茶。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。
2、綠茶。綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。
三、價值功效不同。
1、紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用。但是有精神衰弱失眠的人不建議喝紅茶，因為紅茶的提神醒腦功效會使失眠症狀加重。
2、綠茶。綠茶含有與人體健康密切相關的生化成分，主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等，不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、等作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、有一定的藥理功效。但是胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。
19樓：方知恩愛轉頭空
簡單說：紅茶優點就是 甜 缺點就是含糖太高 易發胖。
綠茶優點就是 給人一種清爽得感覺 口感回甜 回甜的。
缺點就是 沒紅茶甜 呵呵呵 ··他們共同的缺點就是：太貴 有時候渴了 兩口就沒有了~~哎··以人而論···
紅茶和綠茶的功效，紅茶和綠茶各自的功效
喝紅茶養胃，喝綠茶傷胃？紅茶 綠茶的區別要清楚 紅茶和綠茶各自的功效 綠茶的功效 具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 去膩 清心除煩 解毒醒酒 生津止渴 降火明目 止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射並心腦血管並癌症等疾病，有一定的藥理功效。紅茶的功效 紅茶可以幫助胃腸消化 促進食慾，可利尿 消除...
吃紅茶的好處喝綠茶的好處和壞處嗎
九葉藍茶業 紅茶的好處 提神消疲 生津清熱 消炎殺菌 等 綠茶的好處 1 抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基 2 抗菌 兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同...
綠茶和紅茶區別，紅茶和綠茶的區別是什麼？
1 口感不同 紅茶經過發酵，其鞣質被凝固而不溶於水，所以不如綠茶澀，比較適口 但由於葉內的芳香油大部分揮發掉了，因而沒有綠茶清香。2 製作方法不同 綠茶製作時不經過任何發酵過程，採摘後直接殺菁 揉捻 乾燥而成的茶。紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料，經工萎凋 揉捻 切 發酵 乾燥等典型工藝過程精...
紅茶和綠茶是怎麼區分的，怎樣區分紅茶和綠茶？
區分紅茶和綠茶主要是從它們的製作工藝 泡出的湯色 營養成分以及屬性方面區分 主要差異有 1 製作工藝不同。綠茶是不發酵茶，主要採摘茶樹的嫩葉 嫩芽 嫩須部分，經殺青 揉捻 乾燥等典型工藝過程製成 紅茶是發酵茶，以茶樹新芽為原材料，經過萎凋 揉捻 發酵 乾燥等工藝精製而成 2 泡出的湯色不同，綠茶基本...
綠茶和紅茶功效，紅茶和綠茶的功效分別是什麼？什麼樣的人適合分別喝這兩種茶？
紅茶內的茶多酚含量通常低於綠茶，而咖啡鹼含量卻高於綠茶，紅茶偏溫，在提神益思，消除疲勞，止瀉溫胃消食等功效強於綠茶 綠茶所含維生素c和葉酸的量比紅茶多，綠茶編涼，在防治疾病，增強營養，消炎解毒等功效方面優於紅茶。紅茶和綠茶的功效分別是什麼？什麼樣的人適合分別喝這兩種茶？紅茶和綠茶哪個更健康？區別又是...