1樓：
建議你不要抽菸了，百害無一利
請問正確的抽菸方法?
2樓：離陌新
1、可以根據每個人情況不同而具體採用，正確的吸菸步驟。
2、首先拿出香菸，嗅香，就是用大拇指，食指，中指輕捏濾嘴端，至於鼻前，橫向移動3-4次，同時轉動菸支，先用嗅覺評判菸支的表香，主流捲菸一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真偽，頂級的評吸師調香師可以判斷出該香菸所加香精香料的大致成分。
3、然後抽吸，第一口菸是不吸的，後面會講到。第二口小迴圈，第三口大迴圈，第四口鼻吸，第五口大迴圈，每口間隔不超過一分鐘，一般84mm捲菸抽吸口數是7-8口，細長支捲菸，濾嘴特長捲菸及74mm捲菸除外，我一般一支菸吸四口，高檔的捲菸會多吸幾口，感覺口數少了有些浪費，哈哈。這都是個人習慣，見仁見智。
4、最後熄滅，我的菸灰缸裡始終都有水，乾燥的菸缸我是不用的，因為我覺得把煙摁在裡面轉啊按啊，對香菸是一種不敬，而且費事，有時候不注意了還會有餘火未盡，冒著煙氣很不爽。煙吸完後輕輕浸滅，丟入垃圾桶，菸灰缸裡不留菸蒂，煙泡在水裡時間長味道太難聞了。
5、另外要及時清理菸缸，時間長不清理，一是不美觀，時間長水就變顏色，菸缸不好清潔，二是即使菸缸裡不留菸蒂，菸灰在水裡泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次。
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1、首先要注意的是抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在乙個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是機器，不可能像吸菸機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要盡量保持一致，大致為30-35毫公升每口，具體一點就是每個人的「最大抽吸量」，滿口最好，比較容易把握。
2、其次第一口煙：身邊很多朋友，點燃煙之後直接就把第一口煙氣吸進去了，這是錯誤的，因為不論採用哪一種火源點菸，火源中的特殊異味都會汙染煙氣，造成錯誤的第一印象。此外，剛點燃捲菸時的燃燒情況與正常陰燃抽吸時的燃燒情況也有不同。
3、另外，第一口煙氣吸入口腔後，應該立即從口腔吐出，稍等數秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很多菸民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低階錯誤，希望引起一定注意。此外吸菸不利於身體健康，建議少抽菸。
3樓：匿名使用者
吸菸方法很簡單 和深呼吸感覺差不多
先吸一口菸到嘴裡
然後做深呼吸狀 嘴巴往裡吸氣
然後吐出 不是咽
4樓：匿名使用者
不會吸菸是好事，千萬不要學了，又費錢又傷身體。
5樓：匿名使用者
正確的抽菸方法，先點著煙，然後把煙放到嘴裡再抽就行了
6樓：匿名使用者
不要學啊，吸菸是慢性自殺啊，學會了就戒不了和痛苦的哦
正確的抽菸方法 要具體怎麼吸 詳細的
7樓：手機使用者
點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.
8樓：小紅帽970f變
第一,用個正宗
的zippo,(正宗的zippo火芯是特製的,燃燒時基本上不會產生有毒氣體物質)要用正宗的zippo煤油(正宗的zippo燃料經過科學配比,燃燒出的火焰基本也不帶雜質),因為這樣可以儘量減少打火機火焰的有害氣體被吸入,絕對不能用普通的塑料打火機,不信的話你拿zippo火焰在石灰牆上面燒,白色的石灰牆是不會變色的,而普通打火機燒出的火焰會馬上把牆燒黑第二,抽菸的第一口不要吸進去,因為再純淨的火焰都會產生有毒氣體,還有香菸頂端是容易受灰塵等汙染的地方,所以第一口不要吸進去第三,不要把一根煙抽完,抽完菸絲的2/3的時候就應該滅掉了,因為這個時候香菸的過濾嘴已經處於吸收飽和的狀態,基本沒有過濾的功能了,再就是這個時候香菸的燃燒部分離口腔太近,煙氣溫度比較高,香菸的有害物質更容易被人體吸收第四,不要吸入香菸散發出來的煙氣,因為沒有經過過濾嘴,而且是人沒有準備的時候吸入的,這時有害物質被人體吸收的非常多
9樓：血盟孑孑
深吸一口，過肺後吐出來
正確的抽菸方法，要具體怎麼吸？
10樓：巴黎的雨
1.抽吸方法1區域性迴圈（小迴圈）：
煙氣吸入口腔後，在口腔內稍微停頓2-4秒，然後從鼻腔徐徐呼出，不必經過喉部吞嚥。
2.抽吸方法2整體迴圈（大迴圈）：
將煙氣吸入口腔後，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔徐徐呼出，這是個綜合性的抽吸方法，各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數菸民所採用的抽吸方式，也是評吸員常用的綜合性評吸方式。
3.抽吸方法3鼻吸法：
煙氣吸入口腔後，稍作停頓，然後微張雙唇，用口腔將煙氣呼出，在煙氣自然上公升的同時，用鼻腔將煙氣全部吸入，最後從口腔或鼻腔呼出，不進行喉部吞嚥。此種方式相對講使用者較少，行業內多用於調香師配方師對香精香料及菸香的優劣判定。
吸菸的危害：
1、吸菸危害健康已是眾所周知的事實。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，菸是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。
2、在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
3、菸草已被國家確定為一級致癌物。吸菸者比不吸菸者患肺癌的概率高10到30倍，90%的總死亡率是由吸菸所導致。有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。
迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。
4、有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.
5%有呼吸道症狀。
5、吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。
11樓：更更雙子
一、菸支從菸盒中取出來先要摸一摸，不可過軟或者過硬，水分也不能過大或者或小。煙太松的話倒在桌子上抖兩下，太乾的話加點。
二、菸支從菸盒中取出來要看一看，看有沒有黃斑和汙漬，捲菸紙黃不黃。發霉的煙是高階的致癌物絕對不可以吸食
三、菸支從菸盒中取出來三要聞一聞。
四、乙隻菸要一次吸完，不要在中途掐滅後再次點燃，即會變成碳化煙，危害更大。
戒菸的方法：
一、了解吸菸的危害
二、制定合理的戒菸計畫
三、用堅果等來代替香菸
四、宣揚戒菸計畫
正確的抽菸方法 15
12樓：藍梓楠函樹
吸菸的時候，先吐出半口，然後深呼吸！這樣就吸進去了！很薄的！不過剛吸的時候應該有點頭暈哦！
等慢慢你習慣了，再逐漸加量！最後就能整口吸進去都沒問題的！這很適合剛吸菸的人！等你整口整口吸的時候就變老菸蟲了！
13樓：普靈珊湯淡
吸菸方法很簡單
和深呼吸感覺差不多
先吸一口菸到嘴裡
然後做深呼吸狀
嘴巴往裡吸氣
然後吐出不是咽
14樓：匿名使用者
洗乙個 然後呼吸下 就吐
或者吸一口然後閉上嘴巴 煙自然就從鼻子裡出來。
我一般都是 吸乙個深下呼吸 就吐 慢慢吐
吸菸正確的方法 20
15樓：不太確定的猴子
吸菸沒有正確方法copy，吸菸有害健康。
吸菸有危害，不僅bai僅危害人體健康，還會對社du會產生不良zhi的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣。
而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。吸dao煙的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。
16樓：匿名使用者
吸菸還有是正確的方法麼?!隨你怎麼吸.要耍酷就從鼻子一出.或者其他的方法.
還是要給個忠告:吸菸有害健康哦!!!1
17樓：匿名使用者
當你第一次復吸菸的時候肯定制是不會吸菸的，只是把菸吸bai到嘴裡在吐出，而
du這樣根本就zhi不算是吸菸，dao
也嚐到不菸過肺的感覺！只有把煙過肺才算是真正的吸菸！大家都知道 鼻子和嘴是連通的，兩個器官都可以吸氣或吐氣，那自然而然你吸菸也可以從兩個器官把煙吐出來，等你真正會抽菸的時候也就明白了！
還有什莫過橋等吸菸的技巧你會抽菸也就會了！但是吸菸有害健康！不要經常性的去抽，那樣就上癮了！
想戒菸很困難的，尤其是年輕人！
18樓：匿名使用者
說的不清楚啊你,一般的吸菸只要過喉才可以真正的體驗到香菸美好,過喉很重要
19樓：看我跳舞
把嘴裡的煙咽進去，然後自然的就有煙再出來了。這樣反覆反覆的，你的肺就成了煙滷了，黑糊糊的！
20樓：匿名使用者
我剛學的時候,有人告訴我把煙從鼻子里弄出來 我就會抽菸了 結果~~真出來了 但是那東西不抽是最好的 我現在就後悔抽那東西
21樓：淳於天
吸.當然是要吸進肺裡..
從**出來就無所謂了.呵呵.
22樓：匿名使用者
呵呵，我就會抽菸，不過是戒掉後又抽上的，我覺得戒菸不是很困難啊。
23樓：匿名使用者
一般的吸菸只要過喉才可以真正的體驗到香菸美好,過喉很重要
24樓：天橋連深港
最好不要吸,看你是剛接觸的.建議馬上停止
25樓：匿名使用者
吸菸就是不對的！怎麼有正確方法呢！
26樓：匿名使用者
你學會吸了 又要學戒 麻煩 還不如不學
27樓：匿名使用者
吸菸,當然是要吸進肺裡.. 從**出來就無所謂了.
不過,最好不要那樣,吸菸有害健康哦!
許多時間做做樣子就行了
28樓：匿名使用者
最好是不要學習抽菸呀,最好不要通過肺子,只通過口腔,那樣吸入的煤焦油會少很多.
29樓：匿名使用者
吃完飯或剛剛睡醒抽一支是最舒服的,不過我提醒你一下,吃完飯抽一支是平常的十倍
30樓：匿名使用者
為了自己的健康還是不要去吸了
31樓：aa草原狼
隨意好了,我就是這樣.不過少抽點還是好的.
32樓：匿名使用者
還有人來學抽菸？傻啊
33樓：沒票兒
建議你最好不要抽，對身體不好！
34樓：呃呃呃好的吧的
心有歸處，漂泊的靈魂有了安頓，饕餮盛宴都比不過家常小菜。唯有愛和美食不可辜負
正確的吸菸方法
35樓：掩飾灬自己
哎，你們這些爛透了，我作為2年菸客，可以鼻子嘴巴一起出。
36樓：匿名使用者
我一般都是把菸吸bai進嘴裡，用舌du頭品嚐菸味zhi，再吐出去，時間久了可以dao發現各種煙的不同味道專覺得挺屬有意思的。另外：
不吸入肺中可能對健康的危害要小一點；
可以應付應酬；
當你學會用舌頭品菸的時候，你會發現原來抽菸並不是一無是處；
必要的是候可以用它來裝深沉，想想你長時間品菸時那醉人的眼神。。。
37樓：匿名使用者
正確的方法就是不要吸菸。
抽菸的正確方式。抽菸的正確方法
學學吧！1.那齣根菸，放在嘴唇之間，有點向內泯夾住煙，讓它垂直於臉平面。2.拿出火機，一手遮火一手打 在靠近菸頭點燃。3.深吸一口，嘴巴微微張開，自然呼吸進入肺中，再吐出些來。4.希望還是不要吸菸，畢竟有害。抽一小口含嘴裡，張開 噢 嘴型把外面的空氣吸滿肺，說一聲 我愛你 把氣自然撥出來。如果有煙自...
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