番茄蛋湯的好處是什麼

時間 2022-03-22 02:34:42

1樓:手機使用者

主要是番茄的營養價值高,有很多維生素c,喝湯是助消化,多吃番茄對**好。

2樓:手機使用者

番茄蛋湯做法很簡單,把番茄切成塊狀備用,打兩個雞蛋並攪拌成糊狀(要順時針打蛋,並要打到很均勻的糊狀即可)。主料就是這兩個了,建議不要再加其他的輔料了,因為番茄蛋湯吃的就是清爽潤胃。 放少許油,太多了會讓湯變的油膩。

油溫七八成熱時加入少許蔥薑,扁炒後放入番茄,把番茄的表面覆上油層後,再稍微小炒下加入水。(注意掌握時間哦,因為時間太久了,番茄會花掉,我是很受不了不漂亮不清爽的菜餚的。) 戴水沸騰後就要加入蛋啦!

注意啦!下面是最關鍵的一步!水沸騰後關火,記得一定是關火哦!

然後將攪好的蛋液沿鍋邊打圈倒下,利用水的溫度把蛋體溫熟。起鍋後你會發現蛋花是覆在湯水上的,而且很細細均勻。最後放入少許鹽和味精即可。

其他作料免!這樣一碗清爽的番茄蛋湯就搞定啦!

3樓:無名

番茄並不是每個人吃都有好處,就像我吃了會胃酸。雖然很多維生素,但煮熟了什麼營養都會流失一半,我建議還是少吃。

4樓:猴子特務

西紅柿雞蛋湯:西紅柿味甘、酸,性涼,具有清熱生津、健胃消食的作用,對食滯並且有上火的孩子來說,特別有效。

經常喝番茄蛋湯有什麼好處,喝西紅柿蛋湯有什麼好處

番茄甘 酸 微寒 入肝 脾 腎經脈,其功效可養顏美容 消除疲勞 增進食慾 提高對蛋白質的消化 減少胃脹食積。雞蛋中含有15種不同的維他命 核黃素 葉酸以及12種礦物質和人體所需的各種氨基酸,比例與人體很接近,利用率達99.6 雞蛋中的鐵含量尤其豐富,為7.2mg 100g,利用率100 是人體鐵的良...

家裡常喝的西紅柿雞蛋湯,經常喝有什麼好處和壞處呢

西紅柿蛋湯的好處 西紅柿雞蛋湯的營養價值主要是含有番茄紅素。番茄紅素 lycopene 是類胡蘿蔔素的一種,是一種很強的抗氧化劑,具有極強的清除自由基的能力,對防治前列腺癌 肺癌 乳腺癌 子宮癌等有顯著效果,還有預防心腦血管疾病 提高免疫力 延緩衰老等功效,有植物 之稱,被譽為 21世紀保健品的新寵...

番茄紅素的作用是什麼?番茄紅素有什麼作用?

番茄紅素可深入清除血管垃圾,調節血漿膽固醇濃度,保護低密度脂蛋白 ldl 不受氧化,還可修復完善被氧化的細胞,促進細胞間膠質形成,增強血管柔韌度。番茄紅素還有降低 受輻射或紫外線 uv 傷害等功能。當uv照射 時,中的番茄紅素與uv產生的自由基結合,保護 組織免受破壞,與未照射uv的 相比,番茄紅素...

設問的好處是什麼,設問句的好處是什麼?

正確的運用設問,能引人注意,啟發思考 有助於層次分明,結構緊湊 可以更好地描寫人物的思想活動 突出某些內容,使文章起波瀾,有變化。設問是一種常見的修辭手法,常用於表示強調作用。為了強調某部分內容,故意先提出問題,明知故問,自問自答。運用設問要抓住讀者關心的問題,如果問題既不重要,也不新穎,人們並不關...

太極的好處是什麼,練習太極的好處是什麼?

好處 1 進一步體會華夏傳統元素 2 防身健體 3 體會養生之道 4 擴大交友形式,豐富生活 5 引導大家進一步學習 體會易經八卦,進而體會道家 虛靈功 和 太極拳 相互促進作用!總之,適用男女老少!練習太極的好處是什麼?練習太極拳有什麼作用?太極拳鍛鍊要氣達梢節。人體從外形的四肢八節 筋骨皮到內在...