1樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
2樓：十三貝勒爺
感冒的家庭飲食對策
感冒是一種常見疾病。當感冒病毒發作時，會弄得你又是咳嗽又是打噴嚏，讓你難受不堪。更糟糕的是，感冒藥物的不安全性讓人望而生畏。
其實，還有許多家庭方法可助我們較舒適地度過感冒期間。有些**甚能幫助我們盡快地克服感冒。
1、服用維他命c："維他命c好比體內的清道夫，能清除各式垃圾，包括病毒。"施奈特醫師說。
"它可縮短感冒時間，可能從七天減到二至三天。"維他命c也可能減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。威士頓康星大學作了二項研究發現感冒者服用500毫克維他命c，每天四次，其症狀比未服用維他命c少一半。
施奈特醫師說，短期使用如此高劑量，應不會引起***。但在開始服用任何補充品前，應先得到醫師的許可。補充維他命c更簡便的方法即喝果汁。
柳橙汁、葡萄袖汁及小紅莓汁，均是維他命c的**。
2、攝取鋅：使用鋅口含片能縮短感冒時間至四天左右。鋅也能大幅地減輕症狀，例如喉嚨乾癢，哈斯醫師說。
"並不是每個人使用都有效，但當它發揮作用時，確實能奏效。" 其缺點在於鋅的味道不好聞。不過，市面上的鋅口含片新增蜂蜜和有柳橙味，使你較易入口。
但勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
3、飲食清淡：感冒也可能意謂著你的飲食過度，加重體內的代謝負擔。少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
4、喝雞湯：這是民間常用的老方法。一杯熱雞湯有助於打通鼻塞。
可能是因為它的氣味或口感，熱雞湯"似乎含有某種額外的成分，以增加鼻腔黏液的流動。"這些分泌物一一即鼻涕或打噴嚏時跑出來的物質一一可視為體內排除病菌的第一道戰線。
5、多喝水分：每天喝6一一8杯水、果汁、茶及其他清澈液體。這可補充感冒時所流失的重要體液，且幫助體內衝出有害的雜質。
人在感冒時，飲食需要注意些什麼？
3樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
4樓：秋月久
感冒的家庭飲食對策
感冒是一種常見疾病。當感冒病毒發作時，會弄得你又是咳嗽又是打噴嚏，讓你難受不堪。更糟糕的是，感冒藥物的不安全性讓人望而生畏。
其實，還有許多家庭方法可助我們較舒適地度過感冒期間。有些**甚能幫助我們盡快地克服感冒。
1、服用維他命c："維他命c好比體內的清道夫，能清除各式垃圾，包括病毒。"施奈特醫師說。
"它可縮短感冒時間，可能從七天減到二至三天。"維他命c也可能減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。威士頓康星大學作了二項研究發現感冒者服用500毫克維他命c，每天四次，其症狀比未服用維他命c少一半。
施奈特醫師說，短期使用如此高劑量，應不會引起***。但在開始服用任何補充品前，應先得到醫師的許可。補充維他命c更簡便的方法即喝果汁。
柳橙汁、葡萄袖汁及小紅莓汁，均是維他命c的**。
2、攝取鋅：使用鋅口含片能縮短感冒時間至四天左右。鋅也能大幅地減輕症狀，例如喉嚨乾癢，哈斯醫師說。
"並不是每個人使用都有效，但當它發揮作用時，確實能奏效。" 其缺點在於鋅的味道不好聞。不過，市面上的鋅口含片新增蜂蜜和有柳橙味，使你較易入口。
但勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
3、飲食清淡：感冒也可能意謂著你的飲食過度，加重體內的代謝負擔。少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
4、喝雞湯：這是民間常用的老方法。一杯熱雞湯有助於打通鼻塞。
可能是因為它的氣味或口感，熱雞湯"似乎含有某種額外的成分，以增加鼻腔黏液的流動。"這些分泌物一一即鼻涕或打噴嚏時跑出來的物質一一可視為體內排除病菌的第一道戰線。
5、多喝水分：每天喝6一一8杯水、果汁、茶及其他清澈液體。這可補充感冒時所流失的重要體液，且幫助體內衝出有害的雜質。
5樓：
多喝些薑湯,(無條件的話,用薑泡開水也行)多喝開水.少吃涼的食物(如冰淇凌)
6樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
人感冒了在飲食方面應注意什麼？
7樓：隱幻露庹楊
少吃辛辣油膩食物
多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
預防感冒吃醋更比聞醋妙
8樓：宰嘉歆謇運
多喝熱水，少吃冰的，發燒的話就少吃不易消化的食物
9樓：力慶雪孝多
我前兩天也感冒了，天才好的．於這方面了解還是有一點兒的.
現在是夏天天氣熱，感冒時千萬不要吹電扇，也不要吃一些冰冷的東西和辛辣的食物
在你買藥的時候，醫生都會給你說多喝些水，這樣對你的身體有很大的好處吃水果時也要注意，感冒時最好少吃水果，不過，梨可以多吃一些，它可以治傷風感冒的，也要注意時間哦，不要在你吃藥的時候去吃它，會化解藥性．
另外，還要注意的是，吃藥要在飯後半小時吃，這樣效果會好一點的．
10樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
人感冒了應該多注意什麼？
11樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
12樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
13樓：小狼狼
注意 多喝水 注意保暖 不能受冷 情願熱一點
14樓：鄂昆
多喝水，少吹風，多休息
感冒的時候應該注意點什麼?
15樓：查素枝肥秋
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。
宜進食藕粉、牛奶、稀飯、公尺湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風。
人患上感冒，在飲食上該注意些什麼
16樓：操晴嵐索騫
現在這個季節的感冒，以風熱感冒為主。在飲食上，應以清淡易消化為主，多吃蔬菜、水果，適當減少肉類。如果病情較重，影響到胃口也不好的，應以公尺粥為食。
在蔬果的品種上，也要有所選擇，因為有些蔬菜容易引起人體濕熱，不種於病情。一般來說，麵條也偏溫性，在這期間最好也不吃。多喝水是必需的，增加休息的時間，熬夜不利於身體**。
17樓：亥洲俟臻
患感冒時可有腹脹,納差,腹瀉,便秘等胃腸機能失調症狀,因此飲食應素淨,清淡.佐餐則宜選用各種醬菜,豆腐,肉鬆等清淡食品.應忌食油膩,油炸,黏滯,鹹辣,過硬及海腥食物.
因為感冒多伴有發熱,所以應多飲水,每天攝入液體總量在2
500~5
000毫公升之間,有助於退熱發汗,排除毒素.可飲用開水,清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁,梨汁,甘蔗汁,藕汁等,稀粥,蛋湯,牛奶,豆漿也可.亦應多食用富含維生素的蔬菜,水果.
感冒需要注意些什麼？
18樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
19樓：漢曼冬梁覓
人多不去湊熱鬧。您多喝水，睡眠足，瓜果波菜牛奶好。常備三精雙黃蓮，流感季節別感冒…
20樓：環優勤源
感冒？一般感冒在不吃藥七至十五天基本就好了，你的沒好？還有什麼症狀？
21樓：校和雅洪羨
其他的別說.注意一點:多喝水,少計量,溫開水.這個相當於給你的胃吊鹽水.把病毒帶出體外.回答完畢
希望對您有幫助
如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
22樓：練秀芳殷綢
我建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉，防範或延緩咳嗽的發生，並有利於緩解病毒和藥品給身體帶來的不適，幫助您（縮短感冒恢復期）恢復健康!!!
可以口服一些維c銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥（買較好一點的）,多吃富含維c的水果和蔬菜,多休息,少活動。
這樣做感冒好的更快。
感冒的時候哪來的那麼多鼻涕，人在感冒的時候為什麼會有很多鼻涕？從哪來的？
感冒病毒由呼吸道侵入人體使人感冒時，病毒在鼻腔中活動，使得鼻黏膜腫脹，鼻子會分泌較多額外的水份或黏液 分泌物 以幫助我們把死掉的病毒自然地排出體外。如果原本清清的鼻水變成了黃黃的鼻涕，那表示鼻腔另受到其他的細菌或病毒而發炎，黃澄澄的鼻涕就像 膿 一樣。人在健康時，抵抗各種病毒的力量很強。可是如果遇到...
男人在做試管取精時候應注意什麼，男性在做試管嬰兒取精階段應該提前做什麼準備
盡量保持身體健康，維港健康君提示，最好提前戒菸戒酒，適當的運動，讓心情放鬆。試管嬰兒男性患者需要注意什麼？男性不育患者的備孕注意事項 你好，術前檢查 在進行試管嬰兒 前，夫婦雙方進行術前檢查。排除一些不適合進行試管嬰兒的疾病，花費約在5000 15000元。泰國做試管嬰兒的費用大約在13萬 16萬多...
孩子感冒的時候應該注意些什麼啊，孩子感冒的時候應該注意些什麼呢？誰知道？
注意房間通風 多給孩子喝點水 水果等，如果有發燒等症狀就給孩子吃點小快克感冒藥吧，效果挺好的 快克膠囊和小快克感冒顆粒的區別有什麼？寶寶很愛感冒怎麼回事啊？最近老是下雨的，又是颱風又是暴雨，氣溫很不穩定，一旦發現孩子出現高燒等情況必須馬上去醫院。但對於大多數孩子來說，如果開始感冒時，只是流鼻涕咳嗽等...
秋天是感冒的高峰期應注意吃什麼
歡慶光棍節天蠍 秋季，天氣轉涼，是易患感冒的時節。平時，我們的鼻腔 口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細菌，如葡萄球菌 鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。但著涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風 另...
人在孤獨的時候應怎麼發洩才能令自己開心了
給朋友打 或者發簡訊給朋友，讓他打 你 訴訴苦就輕鬆了！別經常想自己孤獨了！有太陽有空氣你就不是孤獨的，祝你開心 幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成...