1樓：學葉欣鈄磬
這是產生一種野生的植物精華，對人體機構有一種很大的幫助作用，不會有任何的***。也是很好的補品。
2樓：念賓白老格
我國古代藏醫蒙醫把沙棘果實當作治病的常用藥物，具有祛痰、利肺、養胃、健脾、活血、化瘀的藥理功效。沙棘果實藥、食兩用
3樓：環睿範生之
2、沙棘醫用的主要功效
（1）沙棘總黃酮對心臟功能有加強作用
沙棘果與葉中提取出的總黃酮（tfh），是含有七種黃酮的一組化合物。其中含量較高的為異鼠李素及槲皮素。華西醫科大學的章茂順、王家良等研究以沙棘果實的tfh**冠心病，沙棘總黃酮可使心絞痛緩解，心功能及缺血性心電圖好轉。
這與tfh具有增長率加冠狀動脈血充量、增加心肌營養血流量，降低心肌耗氧量，抑制血小板取勝等作用有關。
內蒙古通遼製藥廠已生產出「醋柳（沙棘）黃酮片」，1992年被評為自治區優秀新產品。經北京首都醫學院附屬同仁醫院、宣武醫院、友誼醫院等七家醫院臨床觀察303例，**心腦血管疾病總有效率90.88%，改善缺血性心電圖總有效率49.
41%。目前該藥已取得「準字」批號，成為**冠心病、心絞痛的一種良藥。
華西醫科大學用沙棘總黃酮**缺血性心臟病也獲取得良好效果。40例缺血性心臟病患難與共者，經用總黃酮**後，有31例子心絞痛消失、7例緩解，2例無效，有效率為95%；改善缺血性心電圖的有效率為85%。心絞痛消失時間最短波天，最長78天，平均等4天。
（2）對呼吸系統疾病的**作用
近年研究證明沙棘含有的黃酮主要成分之一是槲皮素，該成分已用於**慢性氣管炎。華藥品0-30天，總有效率達85%-98.3%，顯效率25.
9%，一般服藥3-5天出現療效，祛痰、止咳作用明顯。
（3）對消化系統疾病的**作用
關於沙棘**胃潰瘍的作用，臨床有不少報道，西安醫科大學臨床醫院胃潰瘍、食管潰瘍及十二脂腸潰瘍病故6例，經用沙棘油**後，全俞18例占50%，顯效8例占22%，有效9例子佔25%，無效1例占2.8%，總有效率高達97%。沙棘油還用於**腸道的各種炎症、痢疾。
此外，醫療研究證明沙棘油對金黃色黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒病菌、痢疾桿菌、腸桿菌及某些厭氧菌均有明顯的殺菌功效，因而對多種炎證有**作用。
（4）對燒傷、燙傷的**作用
沙棘油有促進組織再生和止皮組織癒合的作用。臨床用於**燒傷、燙傷、刀傷和凍傷均取得良好效果。陝西省人民醫院臨床**35例燒傷患者，其中淺i度14例，淺ii度17例，深ii度4例，經用沙棘油**3-7天，基本全俞,總有效率為100%。
（5）沙棘提取物的抗癌作用
近幾年，國內外學者用少棘提出取物對癌細胞的作用進行了大量的動物研究，體內實驗結果表明，沙棘提取物對動物的肉瘤（s180）黑色素瘤（b16）淋巴細胞白血病（p388）等具有一定的抑制作用。體外實驗結果表明，沙棘提取物對肉瘤（s180）淋巴細胞白血病（l1210，p388）人類白血病細胞及人胃癌細胞均具有直接的殺傷作用。
中國陝西省腫瘤研究所、陝西省人民醫院用中華沙棘油**腫瘤取得顯著聞效。經40例子觀察，其中食管癌16例、賁門癌3例、肺癌5例、胃癌6例、乳腺癌4例、淋巴瘤6例，顯效率為72%，有效率為88%。
4樓：手機使用者
可以延年益壽吧 ,還對**有好處呀!?!?~???@
健康養生的重要性
5樓：國丹醫生王家懷
新世紀健康新觀念
掌握健康知識越多身體健康機率越大
所以說最好的醫生就是自己
掌握健康膳食十要素
1.每人每天一瓶奶
2.每天乙隻蛋
3.天天要吃豆製品
4.多吃海中的魚
5.雞肉鴨肉代豬肉，白肉代替紅肉
6.每天保持500克鮮蔬果
7.菌菇食品經常吃
8.飲食一定要清淡
9.高脂高糖要控制好
10.糧食要做到萬萬不能少
健康養生，重在堅持。
6樓：芒樂欣旗雋
養生是非常重要的。現在人們工作壓力越來越大，大部分人都處於亞健康狀態。就是處於一種將病未病時，如果此時您調理哈自己的身體就能把疾病扼殺在搖籃裡。
而如果長此以往處於亞健康就會導致疾病纏身。所以身體一定要照顧好，終究身體是革命的本錢，養生一定得重視，現在五穀雜糧養生是非常流行的，你看下你們當地有沒有善瑞養生坊的專賣店，他們專注於食療養生，產品非常不錯，我家裡面的人都非常喜歡吃他們的產品，特別香。
7樓：練寧稅鵑
幸運足，最方便的養生足療+磁療，踩出你的健康和美麗
8樓：閃爍
當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是乙個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
俗話說：「兵無常勢，水無常形」，健康是乙個動態的概念，健康遵循「短板效應」。今天健康了，但由於不遵循健康的四大基石，明天健康就會滑坡。當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
身體是生活和工作的本錢，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個人的做法就不一樣了，有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不願花幾百元錢做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發生，是與我們的愚昧、無知有著密切相關性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。在人們生活水平改善以後，常缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致**素，導致被稱為「富貴病」的慢性非傳染性疾病持續上公升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。
生活當中有許多有益於健康的科學常識，認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人，每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：
「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。
世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。俗話說：「臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲」，「防患於未然」總比落雨收柴效果好。
健康的人們，要有「防未病」的觀念，不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝願人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活，讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。
養生，是將人，渺小的力量融入到自然，融入到宇宙去，從而讓自己的視野，領悟，體質得到最大化的提高。
很多人只知道養生的字面意義，而不知道內涵。養生是道家在修行的過程當中，自然而然的。因為在和天地的互動當中，自然的就在養生。
非要把養生的方法摘取出來，讓普通人去學習，反而因為體悟或者其他方面的原因，導致不好的效果。
9樓：匿名使用者
每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。
我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。
如何養生更健康？
10樓：榴蓮味的小豆包
怎麼養生使身體更健康你知道嗎??
11樓：養生早班車
95歲南懷瑾的長壽之道：想要健康長壽
12樓：瑞新壘
感謝大家支援！下飯小菜《涼拌生菜》下期更新菜品《你們
13樓：匿名使用者
早上養胃7點到9點，補胃早餐:砂仁薏公尺淮山粥中午養心11點到下午1點，飯後一杯:蓮心竹葉茶晚上養百脈9點到11點，酸入肝，烏梅湯，能促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
14樓：靜靜小知識
如何健康養生保壽命？日常做好這「5件」小事，身心都會更健康！
怎樣養生更健康
15樓：榴蓮味的小豆包
怎麼養生使身體更健康你知道嗎??
16樓：蕭瑟情殤
每個年齡段的人的營養需求不同，所以他們的早餐應該也有所區別。養生早餐，不同人不同吃法。
幼兒的早餐
幼兒正值生長發育的旺盛時期，應當注重補充豐富的蛋白質和鈣，盡量少吃含糖較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。如果在條件許可的情況下，幼兒的早餐通常以一杯牛奶、乙個雞蛋和乙個小麵包為佳。當然，有時也可以用果汁或粥來代替牛奶，或者用餅乾、饅頭代替麵包。
青少年的早餐
青少年時期身體發育較快，是肌肉和骨骼生長的重要時期，需要足夠的鈣、維生素c、維生素a等營養成分，尤其是要保證充足的熱量**。青少年比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克乾點(麵包、饅頭、大餅或餅乾等含碳水化合物較高的食品)。所含的熱量要充分滿足青少年腦力活動與體力活動的需要。
中年人的早餐
人到中年，肩挑工作、家務兩副重擔，身心的負荷相當重，加上中年時期的組織器官的功能逐步減退，生理功能也日漸減退，其體力和精力都不如青少年。為了減緩中年人衰退的過程，推遲「老年期」的到來，除了要保持樂觀的思想情緒和進行必要的體育鍛煉之外，合理地搭配膳食也非常重要。中年人的飲食，既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，還應保證低熱量、低脂肪。
適當地控制碳水化合物的攝入量。中年人較理想的早餐是：乙個雞蛋、一碗豆漿或一碗粥、少量幹點(饅頭、大餅、餅乾和麵包均可)，適量的蔬菜。
老年人的早餐
老年人的新陳代謝已經明顯衰退，但必需的營養成分不能減少，尤其是要保證鈣的**，以防止老年人的骨質疏鬆。老年人的早餐除了**牛奶和豆漿以外，還可多吃粥、麵條、肉鬆和花生醬等既容易消化、又含有豐富營養的食物。
孕婦的早餐
婦女懷孕期，孕婦和胎兒都需要足夠的熱量和營養，早餐更應該講究些。營養學家指出，孕婦應多吃些含鐵豐富的食物，不要挑食或偏食，以防發生缺鐵性貧血，而危及自己和胎兒的健康。如果孕婦有晨吐現象，可在早上吃幾塊蘇打餅乾，過一會兒再吃早餐。
孕婦的早餐至少要吃乙個雞蛋；一杯牛奶加麥片，並且要注意吃些新鮮的水果，以保證維生素和其他營養的需要。
晨起的身體對於營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。
水分的補充很重要，但白開水的營養價值不高，應該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣、蛋白質和維生素，能夠滿足人體對營養的需要。
早上飲用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促進吸收，增強腸蠕動，比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克乾點(麵包、饅頭、大餅或餅乾等含碳水化合物較高的食品)；中年人則要適當地控制碳水化合物的攝入量，乙個雞蛋、一碗豆漿或一碗粥、少量幹點和適量蔬菜；老年人的早餐除了要有牛奶和豆漿以外，還可多吃粥、麵條、肉鬆和花生醬等容易消化、含有豐富營養的食物。
早起喝杯早餐牛奶，搭配含有穀物纖維的固體食物，簡單又營養。還可以直接飲用加了穀物的早餐奶，例如苦蕎早餐奶，以滿足人體所需的膳食纖維和微量元素。苦蕎麥特有成分對軟化血管，維護微迴圈，改善現代人的「亞健康」，預防動脈硬化、冠心病等有保健作用。
蚊子對人類有什麼好處，蚊子對人類有什麼好處
蒼蠅 蚊子生活在地球上的利就是控制了生態的平衡，他們幫助了一些植物的傳播種子，繁衍後代，弊就不用我說了，蒼蠅 蚊子是個討厭的東西，他只是人類一些疾病的傳播者。他們對人類的好處就是控制了1個生物鏈的傳播媒介 生態平衡方面嘛，生物鏈缺了1環，導致的結果是非常恐怖的，整個生物鏈都會進入癱瘓狀態，物種的不斷...
喝沙棘汁有什麼好處，沙棘汁喝了有什麼好處
沙棘的營養還是很豐富的，首先是維生素a，對保護我們的視網膜有很好的作用，可以護眼 其次它的維生素c含量非常高，有很好的抗氧化作用 最後它還富含鉀，適合高血壓人群食用，鐵也不低，是水果中含量比較高的了。沙棘含有多種維生素 氨基酸 黃酮類等428種生物活性物質。這些活性物質與人體的需要非常匹配。這正是沙...
檸檬對身體有什麼好處，檸檬對身體有什麼好處 作用？
你知道檸檬有什麼功效嗎？檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素 檸檬酸 蘋果酸 高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助 對抗紫外光。檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a c e和...
水對身體有什麼好處，喝水對身體有什麼好處？
水能增加身體的新陳代謝，也能降低血液的濃度，而且身體裡的水分充足還有助於讓我們的肝和腎更加健康，讓因為缺水而導致上火的可能性降低。1.身體出現區域性缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。2.水是能量的主要 它是身體的 流動資金 3.水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的...
木瓜對身體有什麼好處，木瓜對身體有什麼好處啊？
1 健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸 現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。2 抗疫殺蟲 番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲 蛔蟲 鞭蟲 阿公尺巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。3 通乳抗癌 木瓜中的凝乳酶有通...