1樓：土豆系列
失眠的原因有很多，壓力太大，或睡覺前吃的太飽，或脾胃虛弱，陽虛都會引起失眠多夢，心悸，所以從根本上解決失眠首先要調整好心態，其次，在飲食及運動上多做調整，養血補氣。
失眠多夢、疲倦無力，經常出現這些症狀是怎麼了？
2樓：智繪媽媽
出面這些症狀分為兩種情況，一種是偶發性的，調整一下狀態就可以了。還有一種是長期習慣性的，這個最好及時就醫。
3樓：摩登星座說
肯定是沒休息好造成的，睡眠對乙個人的身體狀況是很重要的。
4樓：靜好
估計有一點神經衰弱，而且這樣的症狀離抑鬱症不會太遠。
5樓：匿名使用者
經常出現這種狀況，可能是精神和情緒壓力太大導致的。
6樓：你總是不懂我的
那應該是氣血不足或者精神壓力太大。
7樓：快樂情感答疑解惑
可能是煩惱的事太多，想的太多。
8樓：彤風
可能就是你的精神不是很好了吧，所以就會出現這樣的症狀。
失眠多夢身體乏力中醫是什麼原因？
9樓：匿名使用者
失眠多夢身體乏力，相對的就出現沒勁症狀，因為晚上睡不好覺，白天肯定沒有精神，這是乙個連帶問題。當然也有很多情況下失眠多夢、身體乏力，是一種真正的並列的病態狀態下的症狀表現，一般出現於心腦血管疾病，心腦血管疾病屬於老年病，失眠多夢、身體乏力，是心腦疾病嚴重或供血不足非常明顯的表現，需要相關的**，也就是屬於改善迴圈的問題，迴圈不改善，失眠多夢和身體乏力不可能緩解。此種情況是疾病狀態下的症狀表現，而不是連帶關係。
當然也有連帶關係的情況，因為失眠多夢導致身體無力，屬於非常典型心氣虛的表現，氣虛就容易致瘀，即脈絡瘀阻不通，心脈不通就會出現心絞痛或心肌梗死，所以出現冠心病，失眠是冠心病非常典型的乙個表現。出現失眠多夢身體乏力的時候，一定要考慮到心臟病問題，這是心臟病供血不足的乙個表現。
10樓：來自凌雲山得體的曹仁
氣血不足導致的，氣血虧虛可以導致失眠多夢，頭暈眼花，乏力困重沒精神，建議採取補氣養血**，建議口服人參歸脾丸，不要吃生冷食物，注意不宜太勞累。
11樓：速寫俠俠
因為失眠多夢導致身體無力，屬於非常典型心氣虛的表現，氣虛就容易致瘀，即脈絡瘀阻不通，心脈不通就會出現心絞痛或心肌梗死，所以出現冠心病，失眠是冠心病非常典型的乙個表現。出現失眠多夢身體乏力的時候，一定要考慮到心臟病問題，這是心臟病供血不足的乙個表現。
12樓：白又又
失眠問題比較複雜，個體差異很大。主要是要診斷清楚失眠的原因，是病理因素還是精神因素，然後才能對症**。長期失眠容易導致抵抗力低下，易感染其他疾病。
13樓：籠中鳥冉侄
這種情況考慮是氣血不足導致的，氣血虧虛可以導致失眠多夢，頭暈眼花，乏力困重沒精神，建議採取補氣養血**，建議口服人參歸脾丸，不要吃生冷食物，注意不宜太勞累。
14樓：巨樂康
失眠多夢身體乏力考慮是因為氣血不足，腦部神經衰弱，心腎不交引起的症狀。和身體的因素也是有關的，比如身體上某個地方不舒服，也會引起晚上失眠。
15樓：尜韓
可能是陰虛造成的也可能是腎虛內分泌失調紊亂，具體的還要去醫院就診奧
16樓：以賢惠
失眠多夢，身體乏力是你的下焦不通，人分為上焦，中焦，下焦統稱三焦，下焦主要肝腎，而症狀表現在頭部，以舒肝解鬱，補血氣為主
17樓：
失眠多夢，身體乏力可能就是因為你是身體濕氣太重，可以適當的去七點鐘要去調理一下，又或者到醫院去在醫生檢查一下。
18樓：乘安鈮
身體的某乙個那個環節出了問題，再有就是你的生物鐘出現了問題，生物鐘紊亂了總會造成失眠多夢，身體乏力就是你睡覺了，你也是在做夢，身體睡醒了之後身體也是一種很乏很乏的感覺。
19樓：原子核蔥銜
這種情況還是考慮是亞健康狀態，做任何檢查都可以是正常的。
指導意見：
建議可以使用補氣的藥物**，比如補中益氣丸，或者直接找中醫開補氣的湯藥。
20樓：匿名使用者
失眠是臨床常見疾病，中醫**失眠主要通過中藥、針灸**，常用的中藥為竹茹、枳實、陳皮、法半夏、川芎、赤芍、枳殼等。而針灸**主要針刺神門、足三里、三陰交等穴位。在中醫**的同時，您還需要做好自身護理。
21樓：雪霸康橋
失眠多的身體乏力在中醫學角度上屬於睡眠不足所引起的
22樓：農村中醫大夫
中醫認為是思慮過度引起心氣不足導致這種症狀
23樓：匿名使用者
身體乏力，中醫說是什麼原因？那你是陰虛火旺了導致的，你都是經過不動腦子。
24樓：
充分休息，按時睡覺，保證睡眠質量。
25樓：斯恨
可能是因為脾胃虛寒引起的。
26樓：
失眠多夢，身體乏力，中醫是什麼原因？我看是更年期症候群。更年期就有這些表現。
27樓：
失眠多夢，身體乏力，多出現在中年人的身上，他和現在社會的發展有關，應及時調整心態，多參加體育運動專案
晚上失眠多夢，全身乏力，精神狀態差，怎麼辦
28樓：
過早或過晚睡覺都會影響睡眠質量，因為人的生物鐘是有規律的，你要打亂了就不能正常工作了。該休息的時間過了，精神又開始亢奮了，也不容易入睡。睡眠時間過多、白天睡了，也不會保證良好的睡眠質量，而且精神還不好。
建議：1.遇事要想開一些，不要太計較，心態要平和。不要給自己太大的壓力，放鬆自己。
2.飲食要合理，多吃素菜和水果。
3.白天盡可能不要睡覺。
4.要勞逸結合。白天適當做些體育運動。如沒時間的話，可做些簡單的運動：跑步、快速行走30-40分鐘。
5.臨睡前1-2小時，不要劇烈運動，不要想煩心的事 ，盡可能的平和。可以聽聽**（聽一些輕**、抒情的，不要聽搖滾之類的）、看看書等。
6. .睡前沖個熱水澡，再喝杯牛奶。
7.用手當梳子，從前向後梳頭，200-300次。力度適中，最後20次，稍輕一些。這對神經衰弱、抑鬱症都很有幫助。
8.試著天天快樂，每天都有好的心情。
29樓：
您可以採取以下方法進行調理。
1、體育鍛煉
規律運動，找出適合自己的減壓方法。如：靜坐、練習放鬆及深慢細長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等，都能避免掉進更年期的憂鬱風暴中，不讓精神障礙剝奪了睡眠。
2.泡熱水腳
失眠也可能是心腎不交造成的，就是長期11點到凌晨1點不睡覺，熬夜導致的失眠多夢。如果每天晚上睡覺前能堅持用熱水泡腳半小時，睡眠質量會明顯提高的，有條件的話，可以做休息足療，腳底穴位多，多做足療可以有利睡眠。
3、睡前不宜興奮
睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過於興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡後多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。
4、喝杯加蜜牛奶
古代民間流傳這樣一句話：「朝朝鹽湯，暮暮蜜。」就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。
據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經常失眠的老年人更佳。
失眠多夢，食慾不振，全身乏力，什麼症狀？
30樓：
失眠即睡眠失常，表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。
因此，失眠找準病情對症**尤為重要！
經常失眠多夢應該怎麼調理才好啊，經常失眠多夢應該怎麼調理才好啊
1.牛奶 牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安 眠作用。2.核桃 核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱 健忘 失眠 多夢和飲食不振。3.桂圓 性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾 養血安神，可醫失眠健忘 神經震弱等。4.蓮子 蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失...
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