1樓：你大爺
高血壓的病人肯定會頭暈，怎樣防止腦血管**？患病後如何提高生活質量，減少致殘率？控制好血壓是關鍵。
一過性腦缺血，是腦血管病發作的先兆，發作是可有一過性的肢體麻木，癱瘓失語.眩暈吞嚥困難，但因為持續時間短可自癒，所以大 多數並不在意。一過性腦缺血可以反**作，如果立即**，許多腦血管意外是可以避免的。
但實際生活中由於無知，許多病人失去了**的良好時機，以至在反**作後終致腦血管病意外的發生，後悔莫及。 一旦患上腦血管病，約70%的病人5年內**，有的**多達10次以上。血壓的持續增高或急劇波動，在各型別腦血管病**中都是重要因素。
**可以在同側也可在對側，可以在同一系統也可在不同系統**。從病變性質上來看，同型**多於異型**，即第一次為腦血栓，下次復多為腦血栓，但也可是腦出血，近期**比遠期**多見，每**1次病情加重1次，**次數越多**效果越差。 控制血壓對預防腦血管病**十分重要，所以40歲以上的人要定期檢查血壓，已有高血壓的還應定期查心電圖 血糖，眼底，血脂，血液粘稠度等。
如果遇有頭暈頭疼，肢體麻，言語不清，心悸氣短，心前區疼痛，或有新增加的症狀，體徵，應及時找專科醫生檢查處理。 許多患過腦血管病的病人壽命可以很長，有的比健康的人還長，主要是要按照合理健康的方式生活。就是適當的運動，科學的營養，良好好的心態，以及戒除菸酒等不良嗜好。
其中，樹立積極樂觀的情緒非常重要，調查表明。腦血管病病人脾氣絕大部分不好，或性情急燥，或情緒波動，或壓抑內向。應當千方百計的讓自己快樂起來，正如生物學家巴莆洛夫所說：
「樂觀是養生的唯一秘訣」。
2樓：你要
會的。頭暈就是高血壓的乙個症狀，高血壓的頭暈目眩因人而異，每乙個人對高血壓的耐受閾值都是不一樣的，所以有人可能有頭暈目眩，有人就沒有。另外這個閾值隨時間的變化而變化，高血壓的早期病人感到頭暈目眩，隨著時間的延長病人對高血壓耐受了它就不感到頭暈目眩了。
學學《周叄善之鍥而安享》這個。
3樓：雨止
會的吧，因為我爸也有高血壓的，偶爾也會有頭暈的，不過這跟飲食習慣很重要的， 有些蔬菜有很好的抗高血壓的作用的，比如：芹菜，因為它是粗纖維的。黑末兒也不錯的，都是抗高血壓的蔬菜 少吃動物內臟，因為有很高的膽固醇，會公升高血壓的
4樓：匿名使用者
高血壓患者常常會伴有頭暈的症狀、高血壓的併發症主要是大小血管的病變．心、腦、腎等器官是高血壓的損害物件．
出現頭暈的情況是由於高血壓導致顱內高壓所致、對於高血壓的**、一般都是採取保守**、也沒有什麼特別有效的方法、建議您素食、盡量不攝取高膽固醇高醣類物質．藥物維持、堅持飲用火麻番石榴茶為輔助**幫助降壓適當運動．保持好的精神面貌、祝早日好轉!
高血壓的人不能跑步嗎？
5樓：哈士奇帶你飛
高血壓的人可以運動嗎？
6樓：匿名使用者
高血壓患者是可以跑步的，但是跑步時要非常緩慢柔和，以避免引起心跳頻率的劇烈變化。
但如果血壓過高時，不建議跑步鍛鍊。平常適合的運動由走路，太極拳等，不要參加劇烈運動，不然會有危險。
拓展資料：
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140公釐汞柱，舒張壓≥90公釐汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。
7樓：取啥名字好呢
不是的，但要根據實際情況進行分析，最重要的還是要遵醫囑，要按時吃降壓藥，維持血壓在正常範圍內。
跑步時心率會增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮幫浦出的血量有所增加。相較於平時，血壓自然會公升高。雖然這樣的血壓公升高是正常現象，也是暫時的，且運動停止後就會恢復，但對於血壓本來就較高的高血壓人群來說卻可能蘊含一些危險。
拓展資料：
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140公釐汞柱，舒張壓≥90公釐汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
8樓：匿名使用者
不是的，要根據實際情況進行分析：
跑步時心率會增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮幫浦出的血量有所增加。相較於平時，血壓自然會公升高。雖然這樣的血壓公升高是正常現象，也是暫時的，且運動停止後就會恢復，但對於血壓本來就較高的高血壓人群來說卻可能蘊含一些危險。
但是：高血壓患者只要沒有冠心病，沒有運動後的心絞痛，是可以正常運動的。高血壓需要適當的運動，可以採用快走和慢跑等方法來進行鍛鍊。每天活動20~30分鐘，進行快步走等常規運動是非常提倡的。
但不要劇烈運動，馬拉松之類的就不要參加了。
高血壓患者應當適度的、合理科學地跑步。通過跑步，輔助降壓，改善身體健康狀況，提公升生活質量。跑步是高血壓重要的非藥物**手段，能夠改善抑鬱、焦慮等不良情緒，緩解精神緊張等，但是大強度長時間的跑步對於高血壓患者風險還是比較大的。
綜上所述，長期堅持跑步一方面可以直接發揮降血壓作用，也可以通過減少一些高血壓危險因素來降血壓，所以說高血壓人群不能因為馬拉松比賽無法參加，就放棄跑步，恰恰需要多運動，多跑步。
9樓：匿名使用者
高血壓患者只bai
要自身不患有冠心病du，在zhi運動之後不存在心絞痛，那麼dao這樣的一版個情況下都是可以權跑步的，高血壓患者如果能夠保持適當的運動，那麼就可以通過快步或者是慢跑等方法，每天如果能夠活動二十分鐘到三十分鐘，那麼對於患者的身體健康來說，也會起到一定的保證
10樓：晴雨微暖
高血壓患bai者的體育運動以中等以du下強度
為zhi主，每週3~5次，每次30分鐘。可dao以緩慢回跑步，強度和時間不答宜多大。密切監測血壓，據量而行。
是的，不能跑，你本來血壓就高，你一跑，血液流動就會加快，血液活動速度提高了，血壓自然也就猛公升了，這是很危險的，嚴重了導致暈倒不省人事。所以要注意~~聽醫生話吧~~還有要按時吃降壓藥，維持血壓在正常範圍內。
補充：慢跑可以，但要注意以下幾點：
特別注意，重症高血壓和有嚴重併發症不要運動。
2.每次室外鍛鍊時，切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉、用力劇烈和深度低頭的運動動作。
3.在每次鍛鍊前都要有10～15分鐘的準備活動，主要內容採用輔助放鬆練習等。鍛鍊結束以後也要有10分鐘左右的放鬆練習，內容同上。
4.鍛鍊的整個週期一般以3個月為宜。
5.在運動中如出現以下情況時要立即停止運動(心臟不適，氣短，心率超過130次／分，身體有疲勞、氣短、心悸，頭暈等現象出現時)。
6.選擇在清晨或傍晚進行，但是必須在空氣相對清新的環境中進行。
11樓：匿名使用者
當然可以跑，我不吃降壓藥的話是90～150，吃降壓藥後就血壓正常，跑過十多場馬拉松，沒事。
12樓：匿名使用者
0.0 按說運動過之後血壓會偏低的啊...
13樓：匿名使用者
是的，不能跑，你本來血壓就高，你一跑，血液流動就會加快，血液活動版速度提高了權，血壓自然也就猛公升了，這是很危險的，嚴重了導致暈倒不省人事。所以要注意~~聽醫生話吧~~還有要按時吃降壓藥，維持血壓在正常範圍內。
14樓：匿名使用者
可以跑步 慢跑 不能做激烈運動
15樓：
要適量 激烈運動不行
16樓：夢想因你而閃耀
高血壓能不能跑步，不能一概而論，要根據不同人的年齡、性別、身體狀況以及血壓情況而定。
跑步確實會帶來血壓的公升高，對本身血壓就很高的高血壓患者確實存在隱患，但其實很多情況下跑步對高血壓還是有利的。
1、跑步**，**就能輔助降壓
肥胖是引起高血壓的重要因素之一。也就是說胖了，更容易發生高血壓、高血脂、高血糖。因此，要降壓，降糖、降血脂，降體重優先。體重下去了，自然「三高」也就下去了。
2. 跑步可以放鬆心情，有利於降壓
長期精神緊張是導致高血壓的風險因素之一。跑步能夠改善抑鬱、焦慮等不良情緒，緩解精神緊張等，從而預防高血壓的發生，對於已有高血壓也具有降低效果。
3. 合理跑步能夠降低血壓
跑步過程中血壓會上公升，但較慢速度下跑步，血壓上公升有限，不會上公升到危險的程度。在運動結束後，血壓也隨之恢復到比運動前更低的水平，也就是說跑步有明顯的降壓效果。
綜上所述，長期堅持跑步一方面可以直接發揮降血壓作用，也可以通過減少一些高血壓危險因素來降血壓，所以說高血壓人群不能因為馬拉松比賽無法參加，就放棄跑步，恰恰需要多運動，多跑步。
17樓：鼙鼓狼煙
高血壓是可以跑步的，可以先散步，快走步，到慢跑，到跑步，循序漸進。 適宜的體育鍛煉，有利於心血管健康，有利於血壓穩定，關鍵是循序漸進，運動過量適宜，感覺舒適。一般活動不能超過心跳達到一百二十次的程度，這樣就可以了。
18樓：匿名使用者
可以慢跑，不能劇烈運動！不能爬山，最好不要游泳，快走和慢跑最好，時間要控制在四十分鐘到乙個小時！！
高血壓為什麼會頭暈?
19樓：匿名使用者
1998年，我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位，在農村居首位。全國每年死亡超過100萬，存活的患者約500萬～600萬，其中75%以上留有不同程度的殘疾，給個人、家庭和社會造成了沉重的負擔。而腦死亡中的主要危險因素是高血壓。
同時，血壓公升高還是多種疾病的導火索，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發病風險增高。由於部分高血壓患者並無明顯的臨床症狀，高血壓又被稱為人類健康的「無形殺手」。因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時**有極其重要的意義。
20樓：
可能是血管張力（痙攣或擴張）改變，或顱內壓改變，引起腦供血不足頭暈
21樓：愛戀吖君
血壓公升高的人為什麼會頭暈？
高血壓是一種慢性疾病，主要常見於中老年人和飲食不規律的人，體型過於肥胖的患者也常常會有高血壓。高血壓的**也有很多種，有先天遺傳因素和後天的生活習慣因素，也有因為情緒過激而導致高血壓。
高血壓患者在早期主要會出現頭暈、心悸的症狀，這種不太嚴重的病情可以通過適當的休息作為調整，到後期比較嚴重的時候，就需要服用藥物進行**了。血壓公升高的人為什麼會產生頭暈的症狀呢？下面，將進行具體說明。
01，血壓公升高導致腦部的供血量不足高血壓患者出現頭暈的原因之一，就是血壓的公升高，會導致腦部的供血量不足，從而會引起頭暈。患有高血壓的人，血管也會因此損傷，所以腦血管會變得狹窄，腦部的供血量就不足了。如果出現了經常頭暈的現象，就需要去醫院檢查一下，測量一下血壓，看看會不會是因為血壓公升高而導致的。
02，長期的高血壓會引發心臟病從而導致大腦缺氧患有高血壓的人，一般還會伴隨著心臟方面的疾病，例如心律失常、心力衰竭等，這些都會導致大腦的缺氧，而大腦供氧量不足，也會引起頭暈。如果是心臟類疾病導致的頭暈，一般都需要去醫院進行具體的診斷，再對症下藥，緩解病情，避免造成更嚴重的後果。高血壓雖然是一種不可被完全**的疾病，但通過藥物**，還是可以被控制的。
03，高血壓患者需要注意的事項因為各種不可控因素，過於肥胖的人也越來越多了，所以高血壓患者的數量也在逐漸增多。以前患有高血壓的大多是中老年人，而現在年輕患者的數量也一直處於增長的趨勢。
那麼這些患者平時需要注意些什麼呢？首先，健康的飲食習慣和生活習慣是必須的，避免頻繁攝入高熱量的食物，飲食上要吃得清淡些，注重營養均衡。其次，要適當地運動，對於高血壓患者來說，適當的運動不僅可以鍛鍊身體，更能讓他們保持乙個愉悅的心情。
最後，高血壓患者需要乙個良好的生活作息，早睡早起，有助於維持乙個比較穩定的血壓。
雖然高血壓是一種比較常見的疾病，但也要引起重視，因為高血壓嚴重到一定程度後，也會對生命造成威脅，還有引發其他併發症的風險。所以，高血壓患者應該時刻關注自己的血壓情況，有上公升的趨勢就要及時就醫，日常生活也要注意情緒的波動不能太大。無論遇見什麼事情，都不要太過激動，盡量心平氣和地面對。
高血壓的人要注意什麼，高血壓的人應該注意什麼
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。平時高血壓患者應該注意藥物 與非藥物 並舉，要嚴密監測自己的血壓，如果發現異常及時就醫，早起鍛鍊身體的話要先服藥再外出，切忌起床即出，剛剛起床時是高血壓發病的高危時間段 藥物 方案應...
高血壓的人可以吃什麼，高血壓的人吃什麼好
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物 以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？高血壓的人吃什麼好 高血壓是一種中老年人常見...
幾種容易患高血壓的人群，高血壓易患人群有哪些？
2 高血壓前期的診斷 血壓在120 130 80 89mmhg，一般稱高血壓前期，從高血壓前期到高血壓期的進展速度可能比你想的要迅速，大部分人如果活的足夠長，最終都會發生高血壓。3 黑人種族 黑人 老男人和有慢性腎病的人都有鹽敏感性增加，容易患高血壓。4 肥胖 人群體重增加也是高血壓病人增多的關鍵因...
高血壓的人平時應該多吃什麼食物，高血壓的人應該少吃什麼？多吃什麼？
含海往西 你好，您好，一般是可以喝牛奶的，建議平時可以適量進行運動，平時建議多吃蔬菜水果，少吃油膩，高鹽的食物等，注意不要激動等。根據您的血壓情況，用 安享天倫鍥而不捨 可以控制的很好。 高血壓吃什麼菜好？一 苦瓜 苦瓜因為具有降糖 降脂 降壓的功效，二 冬瓜 冬瓜消腫而不傷正氣 三 黃瓜 黃瓜具有...
高血壓的人能吃南瓜嗎，患有高血壓，血糖高的人能吃洋槐花嗎
是可以吃的，不會影響血壓的。回答高血壓患者能適量吃南瓜。南瓜含有豐富的營養素，包括氨基酸 膳食纖維 胡蘿蔔素 b族維生素 維生素c，以及鈣 鉀 磷等多種營養成分，而且南瓜的公升糖指數較低，是低熱量 高纖維的食物，同時也比較好消化。南瓜含有的鉀和膳食纖維，可以促進排鈉，同時減少鈉鹽的攝入，改善水鈉瀦留...