1樓：馬諾洛卡爾多納
涼性體質的人不能吃這個,或者要少吃,
女人吃百合有什麼好處
2樓：等待上帝恩賜
食材搭配宜忌白糖+百合 清蒸。具有潤肺止咳、清心安神的
功效。冬瓜+百合 有清涼、祛熱內、解暑的功效，容是夏季食療佳餚。蓮子+百合 煲粥。
除了潤燥養肺及**神經衰弱、心悸、失眠等，也可以作為病後的滋養補品。銀耳+百合 能清熱生津，解暑消煩，利咽潤腸。適用於便秘、乾咳、心煩口渴等症。
藥食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有潤燥清火、清心養肺的功效。適用於肺燥乾咳、心煩口渴等。
3樓：耐火磚
百合有滋陰的功效，長期配合其他食用有美容的功效
4樓：實桂花盧璧
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1.b2.c等營養素外，還含內有一些特殊的
容營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
5樓：犁景明貫丙
新鮮的就和西芹腰果一起
炒著吃；幹百合可以燉銀耳湯吃。百合有氨基酸維生素礦物質等，有潤肺止咳，安神，延緩衰老的作用
6樓：稅素蘭問香
您好，望du採納
3*8*4*2*8*4*5*1*7
百合除含有zhi澱粉、蛋白質、脂肪dao
及鈣、磷、鐵回、維生素b1、b2、c等營答養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2.寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
吃百合有什麼好處啊？
7樓：焦榮花全碧
吃百合對你有好處
原因1,對你的**,和精神都有很好的做用噢.
原因2,百合可以煮湯喝,養心安神的良藥
長期吃百合有什麼好處
8樓：鹹玉花翠午
百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後餘熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。
百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這裡介紹一些與百合有關的美味食品。
百合，味甘，氣平，無毒。入肺、脾、心三經。安心益志，定驚悸狂叫之邪，消浮腫痞滿之氣，止遍身疼痛，利大小便，闢鬼氣時疫，除咳逆，殺蟲毒，治癰疽、乳腫、喉痺，又治傷寒壞症，兼能補中益氣。
百合養生花茶
百合花茶
原料：幹百合2朵、蜂蜜10毫公升
調製：將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養顏。
百合金菊茶
原料：幹百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克
調製：所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘。
用法：代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
百合洋參茶
原料：幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克
調製：將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰
9樓：出綠柳本燕
1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2.寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能公升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。
百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5.清肺潤燥：該品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用
藥理作用
主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。據藥理研究表明，百合乾有公升高白細胞的作用，因此對多種癌症都有較好的療效。風寒外感者忌用。
其中藥百合功效最佳，為藥食兩用百合。
吃百合有什麼好處？
10樓：彤玉蓉年賦
百合有鮮、幹兩種，均含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。入藥用百合，尤以野生為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。
現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高
淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗淨，煮熟，放冰糖後冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。
百合功擅潤肺止咳、清心安神，對肺燥病症有較好的**作用。常用的百合食**有：
1、百合粥
取百合30克，粳公尺60克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，放入鍋中加水，用小火煨煮。待百合與粳公尺熟爛時，加糖適量，即可食用。對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。
如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，頗適宜於肺陰虧虛之久咳、乾咳無痰、氣逆微喘等患者食用。
2、百合湯
將百合除去雜質洗淨（除其外衣），在清水中反覆漂洗幾次，放入鍋內加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖，百合帶湯一併吃下。有良好的潤肺清心作用，可作為肺結核患者食療之用，又是極好的冰鎮飲料，可防燥潤肺。
3、炒百合
取百合50克，里脊片50克，用鹽、蛋清抓漬，溼澱粉拌和，同入油鍋中翻炒至熟，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用。久病胃口不開之人食用此菜，還能增進食慾。
4、百合煎劑
取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜漬枇杷葉10克，加水同煮。此劑具有養陰解表、潤肺止咳的作用，可用來**因感冒而咳嗽頻作、乾咳無痰、口乾咽燥者。久咳不愈、咳嗽較甚、咯痰帶血者也可服用。
11樓：拜振華皋鳥
百合的功效與作用：
1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。
2、百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使**富有彈性，減少皺紋。
3、百合還含有一種水解秋水仙鹼，有滋養安神作用。
4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。
5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。
6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經衰弱、心煩失眠。
12樓：匿名使用者
吃百合有很多好處，例如百合富含維生素，對促進**細胞新陳代謝有好處。用百合煮粥食用，有一定美容作用。**乾燥的女性也可用百合自製**來保養肌膚。望採納謝謝。
13樓：匿名使用者
1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能公升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5、解渴潤燥：支氣管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋補治病：百合有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。
7、輔助療養：百合在臨訂上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助**。
8、有**鬱熱型胃痛的功效。
9、清火養陰：百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。
14樓：我是姚旗
潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神。
15樓：瀧焱達清雅
百合的好處是非常多的，可以清心除煩，寧心安神，改善睡眠質量，你現在這種情況是比較適合吃這種食物的，能很好的改變你目前的這種症狀，讓你變的更加的有活力;另外，百合還有其他的一些好處，比如能滑腸潤便、補陰退熱、化痰止咳、滋養**防止衰老等，是廣大女性朋友美容養顏的首選。但是，要注意的是這種東西也不能過量，每次服用的時候都要有乙個量。
吃百合有什麼好處？
16樓：漫閱科技
百合又名百合蒜、蒜腦薯。百合含有蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、多種維生素、鈣、磷、鐵等成分。
有潤肺止咳、清心安神功效：可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。因富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使**富有彈性，減少皺紋。
還含有一種水解秋水仙鹼，有滋養安神功效。百合是一味滋補妙品，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱者。與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。
百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經衰弱、心煩失眠。
注意：風寒咳嗽、潰瘍病、結腸炎患者不宜服。
17樓：禾凝慕子薇
百合有清肺潤桑、寧心安神的作用，可以讓你睡好覺呢。還有很多好處，可以到乙個毅源百合的部落格
看看，裡面對百合的介紹還是蠻全面的。
18樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃百合有很多的好處，例如百合能清心除煩、寧心安神，可用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等病症。望採納謝謝。
19樓：登石
相信一些注重養生的人，都知道經常食用百合對身體是很好的，特別是風乾的百合幹，特別適合煲粥或者是煲湯喝，百合可以促進人的睡眠，有助消化安神益氣的作用，但是在食用百合的時候也要注意，如果患者出現體虛多寒的情況，或者是身體的抵抗力比較的差，吸收不是很好的話，建議是最好不要食用百合，因為對於這種體質的人，是不適合食用百合的會對病情產生***
冬季吃百合有什麼好處
20樓：植物網
寧心安神，提高睡眠質量
百合，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
美容養顏
百合對**細胞的新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
潤肺止咳
百合，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症。
增強免疫功能
服用百合水提取液，每日兩次，連續10天，能顯著增強機體活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致遲髮型過敏反應，同時外周血液白細胞數明顯增加。
吃百合有什麼好處，百合吃了有什麼好處和壞處
北極雪 1.潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之 肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜悲傷欲哭等病症。3.美容養顏 百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對 細胞新陳代謝有益，常食百...
百合粉對身體有什麼好處，吃百合粉對身體有什麼好處？
一 百合粉好處 1 百合苷能夠幫助人們睡眠的效果，每天睡覺前如果喝一杯百合湯就會慢慢的改善睡眠情況，2 含有營養物質和維生素的，女性長期服用可以幫助美容和抗衰老作用。二 百合粉食用方法 百合粉最好在飯前半個小時左右服用，每天1 2次，每次1袋，熱水沖服 用約100毫公升熱水沖調後飲用，亦可根據個人喜...
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