背心發涼怎麼辦

1樓：沢崎裕基

背心發涼，是背部氣血執行過慢，導致背部獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖背部，就會發涼。

它是如何導致的呢？

體弱，氣血不足。背部經絡血管淤堵。背部受過寒氣，寒氣阻塞氣血執行。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及背部氣血執行，暢通背部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將背部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，背部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養背部，變得柔韌，溫暖。

2樓：du知道君

每逢冬季，有些女士特別是更年期女性尤其怕冷，總感到手腳冰冷，腰背部像揹著冷水袋似的。現代醫學研究認為，女性怕冷首先是由於體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成為脂肪儲存在皮下。女性新陳代謝較男性低，在雌激素的作用下，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少；其次，女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少，運動量不足，往往會造成全身或區域性血液迴圈不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺得冷；第三，女性由於經期、孕期、產褥期或者患有貧血、胃腸道疾病以及久病體虛，機體抵抗力下降，也會導致怕冷；第四，缺鐵、甲狀腺素分泌不足，是女性怕冷的又乙個重要原因。

美國生理學家和營養學家試驗表明：對寒冷耐受力低的女性，血液中鐵元素含量不足，也常伴有血漿中鐵元素含量不足，也常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性每月經期可導致鐵的損失。

按照營養學家的要求，婦女每日應攝入28毫克鐵。但大多數女士沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有「生熱」的作用，能使人體基礎代謝增高，**血液迴圈加快，增加體熱。

當甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺分泌不足時，產熱少，人會怕冷。因此，女性如果營養缺乏，低血壓或患「甲狀腺功能低下症」，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末梢迴圈障礙，導致手腳冰冷。更年期婦女因體內性激素平衡失調，導致自主神經系統功能紊亂，其所支配的心臟、血管、胃腸等功能活動受到影響，使人產生冷感。

此外，穿衣不當、飲食不調、好靜少動等，也會加劇女性冬季怕冷。冬季怕冷的女性應積極參加適當的體育鍛煉。伏案久坐的職業女性，更應重視活動，通過肌肉運動來提高身體的新陳代謝，以產生更多的熱量來抗寒。

冬天怕冷的女士除了每日三餐攝入充足的熱量外，應該多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、魚蝦、牡蠣等；多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、狗肉、蛋黃以及豆類、蔬菜等。

3樓：百科寶典

你好發冷與心臟衰弱，貧血，末梢迴圈不良有關。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鐘，掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善。

老是感覺後背發涼是怎麼回事

4樓：蒙田

後背發涼，是後背氣血執行過慢，導致後背缺少氣血能量支援，產生熱量專

不足以溫暖後背，便屬會發涼。

它是如何導致的呢？

體內經絡血管淤堵，氣血執行過慢，或是有頸椎腰椎疾病。

後背受過寒氣，寒濕阻塞氣血執行體弱，氣血不足，陽氣弱那麼背部氣血執行便會變慢，會發涼。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通背部淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，背部肌肉便會得到充足氣血滋養，變得溫暖，柔韌。

5樓：青野美也

考慮腎陽虛或者缺鐵性貧血引起的症狀。一般情況下腎陽虛服用桂附地黃丸。另外多吃羊肉有幫助。如果缺鐵性貧血化驗血常規和服用葡萄糖酸亞鐵口服液有複方阿膠漿。另外不能受涼。

6樓：手機使用者

病情分析：您好，從中醫角度來說，後面正中是督脈執行，主全身陽氣，後背發專

涼往往是屬

陽虛的表現，主要表現為畏寒怕冷、手足冰涼、痛經、小便清長、大便溏薄等表現。**多以溫陽補腎為主。

意見建議：建議選擇中醫藥**，可以到醫院根據全身情況來綜合的辯證**，一般方用右歸丸效果還是很不錯的。另外也可以選擇當歸四逆湯來**也是可以的。

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