1樓：化工儀表交流
生薑味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。
2樓：匿名使用者
生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
3樓：廣航浚736湘
生薑的保健作用大致有六個方面：一 抗氧化抑腫瘤；二 開胃健脾促食慾；三 殺菌消炎解毒；四 防暈車止嘔吐；五 促血行驅寒邪；六 減少動脈硬化發生。民間更有「早上三片姜賽過喝參湯」的說法，足見生薑的保健功效。
話雖如此，食用生薑宜適量而止，多食則有口幹咽痛便秘等上火症狀。
有哪些養生的小常識？
4樓：七妹雜談
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？
5樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
生活小常識：怎樣養生
6樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
養生保健小知識有哪些?謝謝
7樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
8樓：豐豐
早睡早起的好習慣，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，睡前洗澡泡腳，玩電腦，玩手機，玩久了，要出去走走
9樓：路過凌達
知冷知熱，渴了就喝水，餓了就吃東西。清心寡欲最好
10樓：匿名使用者
發宜常梳，面宜常摩，齒宜常叩，津宜常咽，腹宜常揉，腰宜常搓。
男性保健養生的幾種小竅門 普及養生保健常識
關於女性養生保健的小常識有哪些
11樓：匿名使用者
不吃辣不吃涼的人生沒有樂趣，樂趣為大
12樓：百度文庫精選
原發布者:風林網路資料庫
養生小知識
13樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
14樓：逍遙書生在青島
心態平和，合理膳食，適度運動，戒菸戒酒。健康快樂
養生保健怎樣做
吃，就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時候稍加注意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽，上班族節奏快，經常是狼吞虎嚥沒怎麼咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆，這可千萬要不得，不然長久下去胃功能必受影響，胃不好就會影響營養吸收，所以飲食上一定要注意保護胃腸。再者，...
眼保健操怎麼做眼保健操做法步驟，做眼保健操的步驟
1 準備 在動作開始前若干秒自然地閉眼，以放鬆眼部周圍的肌肉。調整呼吸。2 第一節揉天應穴 這一節原先的做法是按揉 就是眉頭，後來改為 天應穴 所謂 天應穴 是一組特殊穴位的叫法，簡單的說是 痛點，是經脈流注的地方。這裡的天應穴在眉頭正下方一點點，靠眼眶內側的位置。你可以在哪個位置附近用指端試按，用...
保健養生該怎麼做，白領保健養生應該怎麼做
學會均衡飲食 每天適量運動 保持快樂心情 學會良好睡眠 戒菸限酒。保健養生分兩方面 其一是心理保健，喜怒哀樂悲恐驚 這七情都應該保持在中立的位置，就是中庸之位 孝忠仁義禮智信 尚德 平靜的心理，高尚的品德，心理心胸寬大，可以避免導致身體出現的很多不治之症，心病不除，身病無止。另一方面，要懂得身體的正...
為什麼做眼保健操可以預防近視，經常做眼保健操可緩解視力疲勞和預防近視眼，其主要原因是（ ）
眼保健操無法改變眼軸增長，近視可以分為軸性近視和屈光間質性近視，在近視患者中多數為軸性近視。軸性近視是由於長時間過度用眼，使眼睛長期處於緊張狀態，促使眼球軸長變長，當物體光線通過屈光系統折射進眼球後聚焦在視網膜前端，不會形成清晰的像，這也就是為什麼近視看不清遠處物體的原因。而眼保健操的原理是通過按摩...
做眼保健操對眼睛有益嗎，經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？
有，可以緩解眼部疲勞 經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？經常做眼保健操對於眼睛的好處是非常大的，因為到目前為止，眼保健操依然是對於我們保護視力最好的方法沒有之一，這是因為眼保健操的研發是根據中醫按摩穴位的理論而確定的，每次合理的刺激這些穴位，都可以很好的幫助眼睛起到活血放鬆的效果，這也是為什麼我們在...