1樓：匿名使用者
芹菜的幾種健康吃法
1. 餃子 把芹菜葉洗淨剁碎，與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻，放入少許食鹽、薑末、五香粉等調料，這樣做成的餃子味道鮮香。
2. 炒蛋 將芹菜葉洗淨切碎，在碗中打入2—3個雞蛋，加入切碎的芹菜葉拌一拌，然後倒入熱油鍋中翻炒，即成芹菜炒蛋。
3. 涼拌 將芹菜葉洗淨焯水，撈出後輕輕擠乾水分，用刀切碎。將豆腐乾切成5—6公釐的小丁，與芹菜葉一同放入盆內，放入適量的鹽、醬油、香油、味精、白糖，拌勻即可。
此菜色澤碧綠，清爽適口。
4. 烙餅 芹菜葉洗淨切末，用水焯一下。碗中打入2個雞蛋，與芹菜末攪拌，再加適量麵粉，調成糊狀。在平底鍋中倒少許油，煎熟即可。蛋餅有芹菜葉的清香，軟嫩可口。
5. 做湯 將芹菜葉洗淨，鍋中倒入清水，放入海公尺、精鹽，燒沸。加芹菜葉，並用水澱粉勾芡，打蛋花，再點少許香油即可。
2樓：
前言芹菜纖維含量豐富，對人體健康有很大好處，是應該經常吃的菜之一。芹菜，屬高纖食物，具有降壓降糖補鐵鋅等功效。豬肉炒芹菜是很家常的一道菜，也很下飯。
芹菜有什麼功效
吃芹菜對身體有什麼好處？
3樓：逆島
芹菜含有高纖維，有通便的作用，，每天喝芹菜汁有降血壓的作用。
4樓：
芹菜中的營養價值比較好，如可以降血壓，幫助胃腸螺絲動助消化等。
5樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計畫#
6樓：繁瓃商寄翠
\\芹菜只是一般蔬菜,作用就是吃,但作用不會太明顯的.
但不能多吃,因為芹菜含致癌物質.
經常喝芹菜汁對身體有哪些好處
7樓：匿名使用者
肯定是補充維生素的啊
芹菜吃了有什麼好處和壞處 詳細的求解
8樓：匿名使用者
據說可以降血壓,降血脂
吃芹菜到底有什麼功效呢？
9樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計畫#
10樓：弘醬的小紅帽
芹菜適合血壓血糖高的人，因為芹菜有豐富蛋白質，胡蘿蔔素，和多種人體要的營養物質，芹菜清熱解毒，利尿降壓。
11樓：愛聊生活的獅子
經常吃的芹菜到底有啥功效，快點看看芹菜的隱藏好處
12樓：阿鵬
本人同意這種說法。另外還有清熱解毒，安神。另外其含有豐富人體所需多種礦物質，胡蘿蔔素。有利尿的功效。
常吃芹菜對身體好嗎，吃芹菜對身體有好處嗎？
芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。常吃芹菜能防...
吃芹菜對身體有什麼好處
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值 芹菜有 貧血 美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。...
芹菜吃了有什麼好處跟壞處，常吃芹菜，對身體有什麼好處和壞處？
好處 芹菜有降血壓 通便潤腸之功效，有高血壓 便秘症狀的可常吃，健康人也可常吃。芹菜最大的特點是降壓，而且效果非常明顯，幾乎就是降壓藥物，作為保健食品，可以廣泛推薦高血壓 高血脂 心臟病患者長期大量食用。壞處 但是事物都是有兩重性的，芹菜雖好，但是絕非可以推廣到所有人群都是大量食用 血壓常年偏低，胸...
運動對身體有哪些好處，運動對身體健康有哪些好處？
運動的好處很多，可以促進血液迴圈 增強體質 加快新陳代謝。具體有以下幾點，1 運動可以防止肥胖或有利於 控制體重 2 運動歸抵禦疾病，體育鍛煉可以降低心血管疾病發生的風險，使血液通暢 3 運動可以帶來好的心情。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學物質，讓人們感到開心 放鬆，進而增強自信心 4 運動可以使精力充...
核桃對身體健康的好處是什麼，核桃對身體有什麼好處？
核桃仁含蛋白質15.4 含脂肪40 63 含碳水化合物10 還含有鈣 磷 鐵 鋅 胡蘿蔔素 核黃素及維生素a b c e等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富,還有其特殊的療效。核桃對身體有什麼好處？有現代醫學研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用.核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效.核...