1樓：笨帝和盧卡
1，多用軟啟聲，即第乙個字兒不要去硬，要不急不快，非常的舒緩發出來；
2，少用硬起聲，對嗓子的負荷就很大；
3，學會用肚子說話,即利用胸腹呼吸，讓你的膈肌發力，把氣息托住；
4，適當採用其他嗓子保養品，給嗓子補充營養；
5，節約用嗓。能不說話的時候就不要說話；
6，消除嗓音疲勞。可以吞唾液去保證喉嚨濕潤；
7，微微開口腔，呈現乙個半打哈欠的狀態，然後舌頭往前去伸，也可以讓你的整個的聲帶得以放鬆；
怎樣保護嗓子？
如何保養嗓子
教師如何保護嗓子
平時如何保護喉嚨
怎樣鍛鍊和保護嗓子?
怎樣保護嗓子 5
怎樣保護嗓子，如何保護嗓子？
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員 演員 廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎 喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸 喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生...
怎麼保護老師的嗓子 老師如何保護嗓子？
我就是乙個老師。日常的話首先要多喝水，然後不上課的時候少講話，配乙個小蜜蜂這個是必須的。然後多吃水果，少吃那些重鹽重辣重油的食物，這個對嗓子的傷害很大。日常可以用些嗓子的保養品。我們學校老師都有點嗓子的問題，純粹的職業病。1，多用軟啟聲，即第乙個字兒不要去硬，要不急不快，非常的舒緩發出來 2，少用硬...
怎麼保護嗓子啊，怎麼保護嗓子
戲曲 歌唱演員的飲食保健 戲曲和歌唱演員除了不俗的外表 還擁有美麗的嗓音。作為乙個以唱為主的戲曲或歌唱演員，形體美對他們固然重要，但保護發聲器官和發聲機能卻更為重要。為了永保嗓音的藝術青春，注意飲食選擇，並合理調配是十分重要的。辣椒 大蒜宜少吃 一提到保護嗓子，人們便會想到忌吃辣椒 大蒜和大蔥等有刺...
怎麼保護嗓子，如何保養嗓子
1 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打 2 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。3 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。4 不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。6 盡量用腹部 即丹田 輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖...
怎麼保護嗓子，如何保養嗓子
一 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打 二 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量三 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉得太長四 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首五 悄悄話是不正確的說話方式 六 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤七 盡量...