1樓：匿名使用者
海帶補充人體所需的碘，預防甲亢
吃海帶有什麼好處嗎？
2樓：季芬線思雲
當然好啊
海帶含有大量的碘,這種礦物質有助於身體內的甲狀腺機能之提公升,對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助!
3樓：善一柏彩萱
好，海帶裡面有多種營養物質特別是碘，多車海帶有利於身體健康海帶排骨湯很好~
4樓：赧杏富察綺玉
可好了，它裡面有海底的營養物質。都身體有好處。
吃海帶對身體有什麼好處？
5樓：淘金賬號
海帶在一種很常見的食物，它含有豐富的碘元素，可以預防大脖子病。同時，它也是典型的鹼性食物，老年人多吃海帶不僅能夠預防頸部疾病，還可以平穩血糖。
6樓：5貴在自知
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
望採納o(︿_︿)o
7樓：西城訣
海帶中含有褐藻氨酸，有預防白血病和胃癌的功能，可以降血 壓、降血脂，對動脈了血亦有止血作用。
8樓：風琬鈕若雲
最大的好處就是含鐵高
晚上吃海帶有什麼害處
9樓：貼貼子
沒有什麼害處，但是我們人體胃是怕寒,而海帶是涼性食物,而且不容易消化，所以大晚上的少吃點應該沒事的 我也經常吃
10樓：匿名使用者
沒什麼害處，但是別吃多，現在碘都補充過量了。
11樓：
有害處嗎？不知道，我只知道吃海帶有利於潤腸通便。
12樓：
沒有害處吧,應該還有好處吧,海帶是黑色的,晚上吃黑色的好
人吃海帶有什麼好處？
13樓：
海帶不但口味好，而營養高。經常吃海帶能補充人體的甲元素，腆，鹼等等。有痛風，尿酸高的人應經常吃海帶，有食療作用。
14樓：來自昭化寺丰姿綽約的高順
海帶是營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥物價值，含有豐富的碘等礦物質元素，對人體有很大的好處，尤其是甲減的患者，或者是甲狀腺功能出現疾病的患者，經常吃海帶，容易以補充碘鹽而提高碘的含量。海帶含熱量比較低，蛋白質含量中等礦物質豐富，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血...
多吃海帶有什麼好處？
15樓：酒工考安安
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海浬長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
16樓：竭縈家彤
大家都知道的海帶裡含有很多的碘。人體必須要有一定的碘的，因為如果身體裡缺了碘就會生病，
17樓：析槐是浩皛
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分.
多吃海帶有什麼好處
18樓：oy曉曉
好處多多，建議吃幹海帶，回家自己泡。不要吃泡好的海帶，看著好，不定怎麼回事呢
19樓：八斗英才
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海浬長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
不過東西都是適可而止，過猶不及，希望您多考慮，也祝願您身體天天健康，如果您接受我的祝福，記得採納哦
經常吃海帶有什麼好處？
20樓：接森桓念巧
海帶裡含有很多的碘。碘對人體的用處很大。如果乙個人缺了碘，就會生粗脖子病（單純性甲狀腺腫）。小孩缺了碘，身體不能正常發育成長。所以，小孩要有個好身體，就應該經常吃點海帶。
21樓：
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
22樓：
海帶是營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥物價值，含有豐富的碘等礦物質元素，對人體有很大的好處，尤其是甲減的患者，或者是甲狀腺功能出現疾病的患者，經常吃海帶，容易以補充碘鹽而提高碘的含量。海帶含熱量比較低，蛋白質含量中等礦物質豐富，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤同時抗氧化等多種生物功能，所以經常的吃海帶對人體有一定的幫助。但是對於其他的疾病，不能經常的服用，容易導致碘的過量，引起甲狀腺功能紊亂的情況，(吃)只能是適可而止。
23樓：娛樂小壞貓
常吃海帶有什麼作用？很多人不了解，學到就是賺到
經常吃海帶有什麼好處，多吃海帶有什麼好處和壞處
海帶的營養豐富，含有碘 鐵 鈣 蛋白脂 脂肪以及澱粉 甘露醇 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 尼克酸 褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3 5 碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫 粗脖子 兒童缺碘，則會影響大腦和性器官...
經常吃海帶有壞處嗎，多吃海帶有什麼好處和壞處
應該沒有什麼壞處吧，而且還有很多的好處呢，可以預防甲亢等疾病。海帶中含碘較為豐富，碘是人體必須的元素，尤其是人的甲狀腺這個器官的正常工作更需要碘的參與，如缺少碘將導致嚴重的疾病如智力缺陷 身體生長發育受限等等，所以國家推行食用碘鹽。但碘過量也會出現問題，現在醫學上發現甲亢這種疾病有相當部分與經常性食...
請問吃海帶有什麼營養，吃海帶有什麼功效與營養
海帶的營養豐富，含有碘 鐵 鈣 蛋白脂 脂肪以及澱粉 甘露醇 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 尼克酸 褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3 5 碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫 粗脖子 兒童缺碘，則會影響大腦和性器官...
吃海帶有什麼好處 多吃了很難消化怎麼辦
海帶，又名海草，屬褐藻門，海帶科，是一種大型食用海藻。海帶的營養價值很高，富含蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 菸酸以及碘等多種微量元素。而且據科學測定 每100克海帶中含有蛋白質8克 脂肪0.1克 胡蘿蔔0.57毫克 維生素b10.09毫克 b20....
吃海帶的好處，多吃海帶對身體有什麼好處？
海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，含有豐富的海帶多醣，至今已發現有3種多醣 褐藻膠 岩藻醣膠 褐藻澱粉。並含有酸性聚醣類物質 岩藻半乳多醣硫酸酯 大葉藻素 半乳糖醛酸 昆布氨酸 牛磺酸 雙歧因子等多種活性成分。海帶是一種營養豐富的食用褐藻，含有60多種營養成分。據測定，每100g中含8g蛋白質 0.1g...