1樓：體質調養小中醫
中醫上講，引起失眠的原因有很多，但具體辯證是有什麼**引起的，根據你的描述還不能判斷。加我為好友吧，根據你的體質給你一些調理建議
2樓：亮亮磊磊
失眠最好是看中醫，中醫的調理可能很慢但是只要堅持一定會痊癒
3樓：手機使用者
**對人體生理功能有明顯的影響，**的節奏、模式和旋律可明顯地影響人的心率、呼吸、血壓。也就是說，當**作為一種刺激進入聽覺器官，傳人神經中樞，大腦皮質、皮質下中樞和自主神經系統都會參與作出各種反射活動。隨著**的節奏、旋律和音量的不斷變化，人的呼吸、迴圈、內分泌系統和神經肌肉都會發生變化。
**可以陶冶情操，進而能促進疾病的**。運用******睡眠障礙是以**語言進行暗示，用優美動聽的**使病人情緒平穩，消除不安和煩躁，而安靜入眠。《御,nong舒眠茶》以酸棗仁、決明子、棗皮、遠志、苻神等作為主要成分，沖下的第一道水帶著淡淡的芳香，再品上滿口的清甜茶香，久久的回味在口中撫平你所有的不安與焦慮，讓你更加舒適入睡
4樓：承華泣羽彤
你完全可以中藥調理呀，盡量少吃西藥，***太大了。同時調理過程中還可以喝點沉香茶試試，長期服用效果會更好一點，沉香
有安神效果。
中醫調理失眠怎麼樣？
5樓：匿名使用者
失眠有多種表現，主要包括入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢等。當心情不好或過度興奮、睡眠環境改變、重大事件發生時，都有可能出現短暫的失眠，這屬於生理現象，若失眠超過1個月不能緩解，應引起重視、採取措施**。
《內經》中提到，失眠主要有兩種原因，一是其他病證影響，如咳嗽、嘔吐、腹滿等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。因病所致，以情志、飲食或氣血虧虛等內傷**居多，主要包括兩類，一是心血虛、膽虛、脾虛、腎陰虧虛導致的心失所養，二是由心火上炎、肝鬱、痰熱、胃失和降進而導致的心神不安。漢代張仲景在《傷寒論》及《金匱要略》中記載了用黃連阿膠湯及酸棗仁湯**失眠。
具體到您的情況，醫生還需要辨證論治，在補虛瀉實、調整臟腑氣血陰陽的基礎上，輔以安神定志的藥物，建議到專科進行診治。
6樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
失眠通過中藥調理是可以治好的，而且相比於西藥，中藥的***比較小，而且沒有依賴性，堅持調理一段時間，可以得到很大的改善。
7樓：智利姿
你好：失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，
意見建議：！最好採取自然**，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥**，中藥沒有什麼***， 你也可以使用放鬆訓練或催眠cd，加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
失眠怎麼辦，中醫怎麼樣？
8樓：深圳市微點環保科技
我們一生中有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，擁有乙個優質的睡眠才能夠擁有乙個健康的身體。身體是革命的本錢，有了健康才有資本去談其它的。可見擁有乙個好的睡眠質量是我們健康的根本，在現在巨大的生活和工作壓力下，各種症狀失眠的人逐年上公升，年齡比也在逐年下降。
許多小學生甚至是幼兒園的小朋友都會因為學習問題而失眠，學生群體，尤其是大學生群體，失眠的也越來越多。失眠了，許多人習慣性的想到安眠藥，或者類似助眠的西藥。 從中醫角度來講，失眠 不建議用安眠藥等含功效性的西藥進行助眠，這樣很傷身體。
中醫，歷來講究的是內調外養。從內部進行調理，養身養氣血，這才是改善失眠症狀的最佳方法。
失眠的主要表現
睡淺易夢
睡眠質量直接決定了睡眠的效果，而要想身體健康，這方面也必須得到充分的重視。淺睡易夢是指病人自感睡不實，一夜似睡非睡，閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮。失眠病人都知道，睡著後反覆被吵醒是最痛苦的。
睡眠較差
上面提到睡眠質量的重要性，其實睡眠質量和睡眠時間兩者共同決定了睡眠能否滿足我們的需求——要想睡得健康有精神二者缺一不可。許多患者雖然能夠入睡，可經過一夜的睡眠身上的疲勞感沒有絲毫的緩解，醒後甚至比睡前更累。
入睡困難
睡得不好是一種情況，根本睡不著又是另一種情況。表現為輾轉難眠，入睡時間比以往推後1~3個小時。患者說本來也很睏，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
還有些不是很典型卻為數眾多的失眠現象。有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠。學習、開會、上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。
失眠的主要原因
精神因素
精神壓力對於人的健康有方方面面的影響。隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭，各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮症、抑鬱症等不斷的發生，失眠的症狀也隨之而產生了，故失眠症也可以說是一種現代病。
軀體疾病
許多疾病可以伴有失眠症狀，如神經官能症、高血壓、腫瘤、腦血管疾病、冠心病、肝病等等病症，這些疾病的某個階段會出現失眠的現象，或因疾病加重而影響到睡眠的質量，從而造成失眠，之後在疾病好轉後，失眠的症狀可以減輕或是直接消失。
年齡因素
在目前大部分調查研究都公開化的背景之下，老年人睡眠時間減少的現實已經是眾所周知。失眠與年齡有密切的關係，年齡越大失眠發生率越高，老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠時間淺、夜尿多，所以他們醒的次數也就多，這樣失眠的症狀也隨之加劇。
中醫**失眠問題
中醫**失眠首推針灸，**時只要掌握方法效果就會很不錯。針灸取主穴神門、三陰交、本神、安眠、內關。陰虛火旺型失眠加太溪、太衝。
心脾兩虛型失眠加脾俞、心俞。肝鬱化火型失眠加行間、風池;痰熱內擾型失眠加豐隆、中脘、印堂、合谷。心膽氣虛型失眠加百會、魄戶、志室。
在配合以上穴位針灸**的同時，服用相應中藥：肝鬱化火用龍膽瀉肝湯加茯神、龍骨、牡蠣、鬱金、香附。痰熱內擾用溫膽湯加黃連、山楂、神曲、萊菔子、葶藶子。
陰虛火旺用黃連阿膠湯加減。心脾兩虛用歸脾湯加減。
9樓：腦康諮詢中心
蘭州腦康不大不小的手術，現在已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到
10樓：王室芊珵
生活工作啊，壓力過大思慮過多人氣的失眠。讓自己的心態放鬆，心理放鬆。睡前可以聽一些柔和單調**。
讓自己忘記煩惱，心情放鬆，從而安然入睡。可以喝一杯溫熱的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶對體虛而致神經衰弱的催眠作用尤為明顯。
睡前可以泡個澡或者泡泡腳，促進血液迴圈。希望能幫到你。
11樓：去感激
失眠了，找中醫是很好的。但是我認為你應該找一下失眠的原因。你是有事兒思慮過度。
你還是疲勞過度。如果你找下原因自身能解決的話，那是最好的。自身調節不了，只有看醫生啦。
失眠是個大問題，睡不好覺，沒有精力長時間會影響身體健康。
12樓：佴孟
失眠的原因有很多種，如果你是神經衰弱引起的你可以去中醫，吃中藥調理調理，如果是牙疼或者是其它原因，你也得去醫院找到**，對證**。
13樓：文竹的根
中醫雖然見效慢，但勝在是根據個人的狀況進行全面的身體調理，其實質是在於治本。
14樓：匿名使用者
病情分析：中醫中藥**失眠效果是不錯的，但是需要在專業中醫大夫辨證下才能應用和**的。失眠中醫分型比較多比如心腎不交，心血虛等等。
同時要保持樂觀開朗的心態，避免情緒因素的影響。不要給自己太大壓力，精神上放鬆。採取中西醫結合進行**，效果是不錯的。
晚上睡覺前不要吃太油膩，太飽的食物。
15樓：
中醫我感覺挺好的，以前睡得不安穩是找中醫開的藥
16樓：薔任
找個好中醫**失眠效果還是很快的。但必須要改變不良的起居狀態。
17樓：天枰雲懿
調整一下作息時間還沒有好專就可以去看醫生
18樓：做好事的女士
『』你太煩了才睡不著的，盡量開心些。多吃蘋果、水果，百合、正真的蜂蜜。不要亂想
19樓：高階健康管理師
調理身體健康狀況就行了，我有乙個產品就不錯。
20樓：弘欣悅
最好找個老中醫調理一下身體的內分泌。
21樓：濟南神安諮詢
功能、任務、設施條件、技術建設、醫療服務質量和科學管理的綜合水平遠高於其他地方。
中醫如何調理失眠的情況？
22樓：
中醫一般將失眠分為三種情況，這三種情況調理的方法也不一樣，央視曾經介紹過這方面的問題，推薦給你，失眠怎麼辦，入睡難，是由於心脾兩虛造成的，可以用歸脾湯來解決，可以在藥店去買中成藥歸脾丸，還可以代茶飲--桂圓合歡飲。
多夢，中醫認為多夢是由於肝血不足造成的，可以利用生酸棗仁可導虛熱，用於**膽熱所致的嗜睡、倦怠、多臥，熟酸棗仁可收斂津液，用於**虛煩不得眠的特性解決，喝酸棗仁湯。
中醫認為早醒是和腎有關，腎的陰液不足導致心腎不交讓人醒得早，可以吃天王補心丹的中成藥。
23樓：開放型斯履
老是失眠的原因非常多，比如，內分泌不好，經常熬夜加班，長期積累就會出現失眠的現象，在出現失眠的時候，可以選擇中醫的方法進行調理，在服用中藥期間，要注意不能吃過於涼的食物，多喝白開水，而且在平時的飲食上不能抽菸喝酒，這樣對恢復有很大好處。
24樓：
中域解讀
白天若能曬太陽，從陽光中吸收足夠的黑色素，當晚上腦底部松果體釋放祛黑色素時，人就容易入睡，因此，白天適當曬太陽，夜間臥房保持燈光昏暗，有助祛黑色素的釋放而引起睡意。
許多藥物和飲料對睡眠有影響，具有興奮作用和強心作用的藥物、行氣活血的中藥都能引起大腦皮層興奮，引發不眠。茶、咖啡和摻有咖啡因的飲料，在中午12時過後不宜飲用。
失眠症患者是屬於一種在夜間不能睡眠，而白天又昏昏欲睡的狀況。因此，當失眠者白天有睡意時，必須以活動量較強的運動來克制以驅散睡意。此外在生活、心態和人生觀上也得進行調整，在心靈上切忌有困倦的意念，這會使大腦皮層在白天不自主的進入抑制（陰）的狀態。
白天若屬於抑制（陰）的狀態，那對於夜間的睡眠是非常不利的。
25樓：韓傲凡
中醫把失眠分為七大類，每類都有相對應的主症和次症，由醫生診斷後選擇對應的中成藥。中醫針灸**也是對**失眠非常有效的。
26樓：養生有約
晚上失眠，睡不著，常做1個動作，促進睡眠，趕走失眠。
中醫**失眠的效果好嗎？有什麼好的建議嗎？
27樓：潘苑陰天欣
其實，控制失眠症狀、改善睡眠質量不一定只有吃藥才能做到。所謂「是藥三分毒」，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既改善睡眠又有益健康。福州中醫**失眠效果最好的醫院是哪家？
我前段時間也失眠後來我朋友介紹我去福州偉達中醫醫院，別說還真就在那治好的。
失眠怎麼調理，失眠怎麼辦啊
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。這個解決失眠小妙招，必須get 1 建議你不要總熬夜，早睡早起對身體最好，養成乙個良好的睡眠習慣。2 睡前不要喝咖啡 濃茶 吸菸等，可以喝些牛奶 淡淡的綠茶。3 經常食用紅棗 薏公尺 玉公尺 小公尺等補氣血的東西做的粥或者糖水。4 睡前可以把手疊放在小...
經常失眠怎麼辦？怎樣調理失眠，經常失眠怎麼調理 ？
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晚上失眠怎麼調理，晚上玩手機失眠怎麼辦？
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中醫上講 男多氣虛 女多血虛。所以，對於氣血虧虛的男女，在補益氣血時，要有側重。氣虛養生，重在補氣。飲食進補 氣虛體質的人最好吃一些甘溫補氣的食物，如粳公尺 糯公尺 山藥 黃豆 薏仁 牛肉等補氣 健脾胃的食物。最好不要吃山楂 檳榔 大蒜 蕎麥 柚子 菊花等。家居環境 氣虛最重要的就是避風寒，注意保暖...
失眠怎麼辦？要怎麼調理，晚上經常失眠怎麼辦如何調理？？
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