1樓：匿名使用者
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。
1、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提公升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
希望能幫到你，望採納
2樓：海思蓮
一天中什麼時候人的記憶力最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？大家可以合理安排自己的學習時間表。
然而，每個人的最佳學習時間也存在一定的差異，所以，要掌握自己的「**時間」進行合理的安排，以便提高學習效率。據精英特速讀專家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
3樓：
記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著乙個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。
4樓：匿名使用者
早上剛起床的時候以及晚上睡覺之前。因為這兩個時段，乙個之前你的腦子一片空白乙個之後你的腦子一片空白，也就是說沒有干擾你背東西的因素，所以記憶力最好。
5樓：匿名使用者
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
一天中那個時間段的記憶力最好
6樓：招鵬鯨清可
我覺得,這個時間段應該根據每個人的生物鐘來定的.
一般來說,大部分人應該都是早晨的記憶比較好.
人的生物鐘不是一樣的，有的人記憶最強是早晨，這是大多數人的感覺；有的人記憶最快是下午4點以後，有的人記憶最牢的是晚上，因為晚上沒人打擾他他能盡快記住知識。所以，很多作家都選擇在晚上寫作。
要弄清自己的最佳記憶時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。
中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。
一般來說，人在早上起床後空腹的一段時間記憶力是最好的，因為這時候你肚子裡已經沒有什麼需要消化的了，大腦供血很充足，也正是因為這樣，一般學校都把早自習設在早餐以前，而且設的課也都是需要背誦的；不過吃飯之後可能很多同學都會感覺到困，這是很正常的，因為需要消化食物，腸胃需要的血量增加，腦部供血自然就減少了！
人記憶力最佳的另外乙個時間就是晚上睡覺以前，（當然剛吃完晚飯就睡覺的那種要除外），原因跟上面分析的大致一樣，另外，晚上注意力比較容易集中，可以做做一些難題。
7樓：駱楓法霽
6:00~8:00
頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的**時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的內容。
例如，可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處於最佳狀態，可安排難度大的的攻堅內容。如記誦文言文。
9:00~11:00
短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄銳，下午學習的效率會更高。不過午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。
15:00~16:00
休息後精神狀態較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行複雜計算和有難度作業的好時間。例如，做幾道複雜的數學計算或者幾何證明題。
晚飯後到戶外活動半小時，調節一下大腦。
19:00~22:00
這一階段是最安靜的時刻，也是學習的好時刻，可靜下心來學習自認為比較難解決的問題。當然，在這個過程中，要給自己安排休息時間。例如，每隔一小時休息十分鐘。
睡覺前把當天複習過的內容像過電影一樣在腦子裡面回憶一遍，對鞏固和記憶知識是十分有利的。
8樓：匿名使用者
人的生物鐘不是一樣的，有的人記憶最強是早晨，這是大多數人的感覺；有的人記憶最快是下午4點以後，有的人記憶最牢的是晚上，因為晚上沒人打擾他他能盡快記住知識。
一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。
一般來說，人在早上起床後空腹的一段時間記憶力是最好的，因為這時候你肚子裡已經沒有什麼需要消化的了，大腦供血很充足，也正是因為這樣，一般學校都把早自習設在早餐以前，而且設的課也都是需要背誦的.
9樓：匿名使用者
一般來說，人在早上起床後空腹的一段時間記憶力是最好的，因為這時候你肚子裡已經沒有什麼需要消化的了，大腦供血很充足，也正是因為這樣，一般學校都把早自習設在早餐以前，而且設的課也都是需要背誦的；不過吃飯之後可能很多同學都會感覺到困，這是很正常的，因為需要消化食物，腸胃需要的血量增加，腦部供血自然就減少了！ 人記憶力最佳的另外乙個時間就是晚上睡覺以前
10樓：蓉火之心
一般來說是早晨，前提是晚上睡眠充足，我以前上學的時候晚上睡的晚，早上起來哈氣連天的，沒覺得記憶力就比平時好多少，現在覺得，想記東西，第一精神要好，很多夜貓子同學，12點的時候精神好，背東西也快。第二，要有技巧，要理解性的去記憶，不要死記硬背，那樣的話效率很低的。
11樓：馬一鳴
早晨施主，我看你骨骼清奇，
器宇軒昂,且有慧根,
乃是萬中無一的武林奇才，
潛心修習,將來必成大器。
吾手中正好有一本寶典,欲贈於施主
鄙人有個小小的考驗
請點選在下答案旁的
【採納為滿意回答】
12樓：匿名使用者
人的大腦在一天中是有一定的活動規律的：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
15—16點：感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需永久記的內容記憶。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期。
13樓：到**上學
一年之計在於春，一日之記在於晨。
14樓：匿名使用者
早上9點之前，晚上7點到9點
請問，那個時間段記憶力最好
15樓：
記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著乙個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。
16樓：大腦時代
一般來說是起床後和睡覺前記憶最好。注意，起床後是吃早飯之前。這段時間頭腦最清醒，記憶效率高。
之前在學校的時候都是這個時間背書的。睡覺之前就是記憶完，直接睡覺，大腦放鬆了，也是乙個記憶的好時期。
17樓：匿名使用者
每個人的大腦不一樣，所以記憶力最好的時間段也不一樣，但是科學來說以下時間段記憶效果會比較好：
早上剛起床後，晚上要入睡前，記憶效果不錯，因為這兩個時間段可以避免知識的互相抑制。
下午3點到4點長期記憶效果也很好，適合需要永久記憶的東西。
個人意見僅供參考。
18樓：匿名使用者
二十歲以前，因為年輕，以後隨著年齡的曾大，記憶慢慢退化。
19樓：
每天的早上，四五點鐘， 一天之計在於晨，肯定是早上起來的時候記憶力最好！18-36這個年齡段都是精神最飽滿的狀態，記憶力最好了
人在一天內記憶力最好的時間段，一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力 下午3時思考能力最敏捷 晚上8時記憶力最強 推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，...
人在哪個時間段記憶力最強，一天中那個時間段學習最好，記憶力最強
1978年，美國聖約翰大學的裡塔 鄧 rita dunn 和肯尼斯 鄧 kenneth dunn 教授做了乙個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類 1.大約30 的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。2.大約30 的人在下午記憶力最...
人在一天的哪幾個時間段記憶力最好
1 6 8點 機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期 2 8 9點 神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態 3 15 16點 身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需 永久記憶 ...
一天當中，記憶力最好的時間段，是幾點到幾點啊
人在什麼時候記憶力最好呢，每個人 的情況都不一樣，有些差異，要弄清 自己的最佳學習時間，人的大腦在一 天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考 能力 下午3時思考能力最敏捷 上8時記憶力最強 推理能力在白天12 小時內逐漸減弱。根據這些規律，晨剛起床，人的想像力較豐富，做些構...
人一天中什麼時候記憶力最好，一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？
早上6 8點之間最好 記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著乙個人對過去活動 感受 經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境 時間和知覺來分。記憶力差會影響學習的效率的，需要及時的改善的。除了營養素之外，建立良好的用腦制度同時形成良好的用腦習慣同樣是非常重要的，不宜高強度...