1樓：況鑲旋
人在什麼時候記憶力最好呢，每個人 的情況都不一樣，有些差異，要弄清 自己的最佳學習時間，人的大腦在一 天中有一定的活動規律：一般來說， 上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考 能力；下午3時思考能力最敏捷；
上8時記憶力最強；推理能力在白天12 小時內逐漸減弱。根據這些規律，
晨剛起床，人的想像力較豐富，
做些構思工作
緊時間捕捉一些靈感，
，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早 晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉； 上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講 ，做好課堂筆記；下午除聽課外，
快速準確做好當天的筆頭作業；
加強記憶和理解，預習第二天功課。 中午、傍晚的空隙時間就安排一些不
如看看報紙，
費力的事務性工作，
集寫作素材，散步和休息。
怎樣增強記憶力？ 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反 映。它包括識記、保持、再現、
三個基本過程。其形式有形象記憶、 概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、
動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，
際就是盡量避免和克服遺忘。在學習 活動中只要進行有意識的鍛鍊，
就能改善和提高記
記憶規律和方法，
憶力。下面介紹增強記憶的十種方法 。 1.注意集中。記憶時只要聚精會神、 專心致志，排除雜念和外界干擾，
腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不 易遺忘。如果精神渙散，一心二用， 就會大大降低記憶效率。 2.
興趣濃厚。如果對學習材料、知識 物件索然無味，即使花再多時間，也 難以記住。
理解是記憶的基礎。只
3.理解記憶。
有理解的東西才能記的牢、記得久。 僅靠死記硬背，則不容易記住。對於 重要的學習內容，如能作到理解和背 誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的 基礎上，多記幾遍，達到熟記、
的程度。過度學習的最佳程度是150% 。 5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢 。對剛學過的知識，趁熱打鐵，
防止遺是強化記憶痕跡、
溫習鞏固，
忘的有效手段。 6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試 回憶，可使記憶錯誤得到糾正，
得到彌補，使學習內容難點記的更牢 。閒暇時經常回憶過去識記的物件， 也能避免遺忘。 7.
讀、想、視、聽相結合。可以同時 利用語言功能和視聽覺器官的功能， 來強化記憶，提高記憶效率，比單一 默讀效果好的多。 8.
運用多種記憶手段。根據情況，
活運用分類記憶、特點記憶、諧音記 憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶
縮短記憶及編提綱、
圖表記憶、
、筆記、卡片等記憶方法，均能增強記 憶力。 9.掌握最佳記憶時間。一般來說，
晚上7～10時
下午3～4時，
午9～11時，
，為最佳記憶時間。利用上述時間記 憶難記的學習材料，效果較好。 10.
科學用腦。在保證營養、積極休息 、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上 ，科學用腦，防止過度疲勞，保持積 極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工 作效率。這是提高記憶力的關鍵
2樓：帥帥一炮灰
我的經驗，晚上，夜深人靜，9點到11點。
3樓：不知ta所云
晚上，靜下心來總是事半功倍，尤其睡前的少量記憶，第二天認真回憶下，及時鞏固，效果很不錯，我學生時代跟我的同學切身體會過。其他時間總是昏昏欲睡得厲害。
4樓：雙生花的世界
每個人的時間段都不同的
5樓：匿名使用者
每個人的時間段是不同的。
6樓：韓紫諾
早上7點到8點，是最好的
一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？
7樓：free思戀不是病
6-7點鐘這段時間
，8-10點鐘這段時間，18-20點鐘這段時間，21點鐘這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。
擴充套件資料：
對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的型別：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。
短期記憶
短期記憶模型在過去25年裡面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音迴路儲存聲音資訊,這可以通過內在不斷重複長時間存在。
**執行系統管理這兩個系統並且將資訊與長期記憶的內容建立聯絡。
長期記憶
記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。乙個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此資訊可以被快速讀取，但容量有限。出於經濟原因考慮，這些資訊必須作一定清理。
重要的或者通過「關聯」作用被聯想在一起的資訊會被輸送到中長期記憶。不重要的資訊會被刪除。
記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重複進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。後面一點的意思是，不重要的資訊會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連線數目，另一方面與情感對之的評價有關。
據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
8樓：匿名使用者
腦筋急轉彎：人在什麼時候記憶力最好？你想到了嗎
9樓：匿名使用者
每個人的記憶階段都有差別，早上記憶力最好。
1978年，美國聖約翰大學的裡塔·鄧(rita dunn)和肯尼斯·鄧(kenneth dunn)教授做了乙個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類：
1、30%的人在早晨記憶力最佳，這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
2、30%的人在下午記憶力最佳，他們往往在午飯之後才算是真正活了過來。
3、30%的人在晚上記憶力最佳，他們就是所謂的「夜貓子」。
4、10%的人沒有任何時間偏向性,他們似乎在任何需要學習的時候都能夠集中精力學習。
10樓：匿名使用者
一天中什麼時候
人的記憶力最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。 8—9點：
神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。 10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。
此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。 12點：人體的全部精力都已調動起來。
全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。 15—16點：
身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。 17—18點：
工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。 19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。 22—24點：
睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
11樓：匿名使用者
明天讓記憶力最好的時候有以下幾個時間段。清晨起床後，年紀大了，經過一夜的休息。除疲勞。
真是神經放鬆的時候。你是一天記憶裡中最好的時段。今兒上午8:
00-10:00左右，這個時間段大腦神經特別的興奮。適合寄一些東西做一些分析判斷。
第三次下午6:00-8:00。
失敗了，神經活躍的時間。晚上睡覺之前也是記憶裡最好的時間。
12樓：林巨集鍚
我是世界腦力錦標賽的選手。其實每個人記憶力最好的時間段都是不一樣的。有些人是早上，有些人是晚上，也有些人是中午。
現在比較公認的記憶力最好的時間，是睡前，和起床後。睡前記憶的內容，不會被後面需要記憶的內容干擾，睡覺也會自動對記憶的資訊進行處理。起床後，不會被之前的記憶的資訊干擾。
記憶力最佳時間，其實是可以自己做測試的。望採納
13樓：匿名使用者
六到八點。因為一天之計在於晨，很多人都是早上起來讀書的，這個時間段是記憶最好的。
14樓：昨夜黑影
一般來說就是早上剛
起床，還有晚上睡覺之前。早上剛起床的時候，頭腦裡頭比較空。記憶力較好。
晚上睡覺之前雖然不知道具體是什麼原理，但是確實很有用，晚上睡覺之前你寄完東西，第2天醒來你能記得很清楚，包括我，包括我曾經的朋友同學，都有這樣的體驗。
15樓：四夕口丁龍
早上6:00-8:00和晚上6:
00-8:00之間。因為人意識最清醒的時候就是幹醒之後。
人的老e是從一天的開始和一天結束的時候意識是最清醒的，也是最放鬆的。這段時間要加緊多讀多背，這樣增強記憶有大好幫助。
人在一天內記憶力最好的時間段，一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力 下午3時思考能力最敏捷 晚上8時記憶力最強 推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，...
什麼時間段記憶力最好，一天中那個時間段的記憶力最好
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的...
人在一天的哪幾個時間段記憶力最好
1 6 8點 機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期 2 8 9點 神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態 3 15 16點 身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需 永久記憶 ...
人在哪個時間段記憶力最強，一天中那個時間段學習最好，記憶力最強
1978年，美國聖約翰大學的裡塔 鄧 rita dunn 和肯尼斯 鄧 kenneth dunn 教授做了乙個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類 1.大約30 的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。2.大約30 的人在下午記憶力最...
一天中哪段時間人的記憶力是最好的時候
人最好記憶力時是起床後的1小時,8 10點,6 8點,和睡前的1小時 一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？6 7點鐘這段時間 8 10點鐘這段時間，18 20點鐘這段時間，21點鐘這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。擴充套件資料 對記憶最基本的 也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分...