1樓：獅子座青年
對於四十歲的女人來說飲食是非常重要，所以想要抗衰老。
第一，需要注意飲食，平時應該多吃一些深海魚和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對於大家的身體健康是有很大保障。
第二，要多運動，女人在到了四十歲之後應該多運動，運動能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質，並且對於身體的一些排汙效能也是有很大保障，所以對於大家來說多運動的是非常有必要。
第三，使用一些護膚品，使用護膚品能夠快速的把**喚醒，這對於很多女性朋友的保養來說是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容養顏的作用，牛奶的美容養顏功效是大家公認，很多人在平時的時候會選擇用牛奶拿來製作美白**，睡覺之前喝一杯牛奶，也可以保證肌膚的美白。
2樓：壽歌
40歲的女人要多吃蔬菜和水果，補充維生素，不要熬夜，否則會出現內分泌紊亂。經常補鈣，可以多喝點牛奶或者各種豆製品。保養胸部，按摩小腹，有效消除身體裡面的毒素。
每天都喝杯蜂蜜水，養生效果佳，每天都要保持良好的心情。
3樓：super獅子座
40歲女人平時要注重保養，每天規律作息、健康飲食，多吃蔬菜水果，並且每天堅持運動鍛鍊，長期堅持就會讓自己看起來比較年輕，也更有女性的魅力。
4樓：我本來善良
第一：使用油脂型保濕霜可使**變得柔軟，並提高**的自我保護能力。進行能量護理可使新陳代謝進入理想狀態。
日間使用維生素c和維生素e配方的產品可防止曬傷。第二：深層補水、深層修復，修護**深層未被看見、而逐步浮現出表面的變化，制止代謝機能衰退及改善角質層的保濕能力下降。
第三：開始使用精華類抗皺產品。緊緻及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。
避免刺激**。不用鹼性皂，避免刺激**，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助**呼吸。
可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓**充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理。定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。
注意事項：每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的
40歲的女人怎樣抗衰老
5樓：很小乙個瘦子
女人年到40時，臉上大大小小的皺紋會凸顯出來，您自己能明顯感覺到兩頰的肌膚正慢慢鬆弛，因此**的護理工作要加強緊緻和抗皺。在日常的護膚品中，精華素是必須新增的東西，只有高濃度的精華才能修護受損的**。此外，早晚還要注意對**適度地進行按摩，一來便於護膚品吸收，二來可以緊緻肌膚，預防皺紋加劇。
平時生活習慣也要規律，比如戒菸戒酒，保持充足睡眠，跟夜生活說byebye，堅持運動；
運動，也是保持年輕狀態的一大**。因此，想要預防衰老，就要堅持做運動。瑜伽、慢跑、爬山，各種球類運動都是不錯的選擇。每天堅持鍛鍊，讓自己身體和肌膚永遠年輕吧!
6樓：
早睡早起心情好。沒事全身按按多走走，乾乾家務養花草。
7樓：可愛的公尺西公尺粒
應該由內而外 不僅要做好面部保養 好要鍛鍊哦
40歲女人怎麼做才能抗衰老
8樓：十全十美
對於中年女性來說，面部抗衰都是乙個非常重要核心的問題。一般的**老化基本上是從水分和膠原蛋白這兩部分慢慢逐漸流失，30-40這個年齡段，女性變化是最大的，生完小孩**出現發黃、鬆弛跡象，有的甚至有鼻唇溝。建議做線雕和玻尿酸填充改善。
線雕提公升術採用的ppd0線是一種可吸收線,可通過刺激真皮層的膠原蛋白再生，增加**彈性。
鋸齒結構具有一定的提拉上公升組織作用，從而達到**緊緻，改善臉部下垂。玻尿酸能自然地撫平皺褶紋路，不僅能美化臉型、修飾臉頰，而且美容效果持久自然，不會出現臉部僵硬的情況，並且具有高度的相容性，不會殘留在體內，也不易發生排斥過敏反應。線雕和玻尿酸各司其職，沒有衝突，兩者結合，效果更好!
40歲女人抗衰老怎麼做 抗衰老方法推薦
9樓：匿名使用者
你無法找到人的方法。所以這個是不會停止的過程。
但你可以找到永生的道路，看你要不要去尋找
10樓：乙個白日夢
...................樓上真是神仙吖!!!!!!!!說的太好了,,,贊乙個!!
想問40歲女人如何抗衰老
11樓：貝勒麗白藜蘆醇
女性朋友們一旦過了40歲，就像是上山下坡一樣，**以肉眼可見的速度一天天的衰老起來。很多女性朋友為了留住美好的青春，漂亮的容顏，想盡一切辦法。比如她們用醋洗臉、每天堅持喝檸檬水、每天貼**、出門一趟像特警一樣把自己武裝到牙齒，可是效果然並卵！
照樣的衰老。
而就在不久前，突然乙個從沒聽說過得牌子，從沒聽說過的產品火爆各大朋友圈。引得各大女性紛紛效仿，相互打聽貝勒麗白藜蘆醇營養包多少錢一盒，更有甚者直接想拿**，就四處打聽貝勒麗白藜蘆醇營養包**怎麼拿貨，拿貨的門檻高不高。
今天我們就走進貝勒麗白藜蘆醇營養包，為大家揭開它的神秘面紗。
白藜蘆醇（resveratrol）是一種生物性很強的天然多酚類物質，21世紀神奇的抗氧化物質！也是降低血小板聚集、預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的天然預防劑。白藜蘆醇存在於虎杖、花生、葡萄。
葡萄皮與葡萄藤中的白藜蘆醇含量最高。
白藜蘆醇應用於保健品及化妝品種，臨床實驗研究表明，經常服用大量的富含白藜蘆醇的食品，可以實現逆生長，清除體內自由基，有效保護細胞，防止細胞dna突變引起的疾病！還可以有效降低心血管疾病發生的可能，同時降低體內膽固醇含量。白藜蘆醇已經風靡日本歐美地區，以作為日常保養必需品。
白藜蘆醇作為抗氧化劑具有血管擴張功能，從而防止心血管疾病的發生。它還能有效抑制血小板聚集，具有預防和**動脈硬化、心腦血管疾病的功能，還可防治缺血性腦中風如腦梗塞、腦血栓的形成。
1998年美國艾爾.敏德爾編撰《抗衰老聖典》時，將白藜蘆醇列為"100種最熱門有效抗衰老物質"之一。
而貝勒麗白藜蘆醇果蔬營養包是brelly在中國地區推出的一款綜合多種天然抗氧化果蔬的健康植物產品。從紅葡萄中萃取高抗氧化劑-白藜蘆醇，搭配多種高營養天然果蔬配方，為人體形成蜂窩結構網的緊密健康防護盾，採用最易人體吸收的懸浮凝膠技術，讓細胞達到90%的吸收率，使身體持續保持健康狀態！
萃取紅葡萄中最重要的抗衰老成分-白藜蘆醇，能有效防禦自由基對人體的破壞，延緩衰老，結合針葉櫻桃中的天然抗氧化劑維生素c，有效淡化色斑美白潤澤肌膚，並搭配多種高氧化劑果蔬精華提取物，**比率，讓白藜蘆醇功效放大，又能更有效的發揮果蔬配方的作用，達到抗衰老、排毒養顏、潤腸通便、美白淡斑、預防疾病、提高免疫力等多種保健效果！
而白藜蘆醇可以有效抵抗自由基及其代謝產物引起的脂質過氧化物導致的老化，從根源解決**的破壞問題，抵抗**老化，達到逆生長的效果。
12樓：
抗衰老的小方法
美白、水嫩嫩、緊緻、有彈性、白裡透紅…每個女孩都希望得到一張如此嬌美、證明青春永駐的臉龐。
但是，要知道肌膚的衰老是人正常的生理現象，誰都不會例外，誰都不會改變。總結女性面部過快衰老的原因，無外乎膠原蛋白流失、熬夜、酗酒、飲食不規律、營養不良、過度**、帶妝時間長、陽光照射等。這裡，跟大家分享幾點實用的延緩肌膚衰老的方法：
1．每天至少吃 2～3種富含抗氧化物質的水果及蔬菜，例如：柑橘、梨子、葡萄、蘋果、櫻桃、藍莓、西瓜;番茄、花椰菜、胡蘿蔔、青椒等。
2.適當補充富含不飽和脂肪和必需脂肪酸的食物，如大豆、花生、核桃、松子等，其次鱈魚、鯡魚、鮭魚等深海魚類也富含不飽和脂肪酸。
3.適當補充富含膠原蛋白的食物：如豬皮、豬腳、雞爪、海參等
4.每日主食攝入量約0.5公斤
5.每日食用玉公尺、小公尺、麥片、全麥等粗糧乙份，攝入木耳、銀耳、菌類、胡蘿蔔、豌豆、裙帶菜等富含膳食纖維的蔬菜乙份。
6.每週進行3-5次的有氧運動，保持樂觀向上、積極的心態，對生活對自己充滿正能量和信心。
按照以上方法去做，相信你會擁有健康的身體，擁有健康的美麗，延緩肌膚衰老根本不是問題！
40歲女人如何延緩衰老？
13樓：
延緩**衰老，其實跟自身的皎源蛋白流失有很大關係
好好補充下吧。這樣才能支撐起**，而且讓**變嫩的。
如果不補充這個只會造成流失加大，**看著更老。好多人反應花青宜的不錯
14樓：
延緩衰老跟自身的姣嫄蛋白流失有很大關係，關心過它的流失嗎，說實話，我喝花青宜第乙個月的時候不太明顯，快服用了兩個多月的時候，**水潤了很多，皺紋也變淺了
15樓：匿名使用者
定期運動，去美容院做全身保養，前提是要有錢啊，關注養生
16樓：匿名使用者
這時候覺得一般方法沒用了、。
17樓：老喬瞎叨叨
現在的肌膚是什麼樣子的狀態呢？》
吃什麼抗衰老，40歲女人如何抗抗衰
18樓：王王獻之
這是個學問，本人男性，我覺得不一定全部是吃的，生活規律，非常重要。當然吃點膠原蛋白多點食物，歌抗氧化食物都可以。例如喝茶。
水果，蔬菜都是可以的。正常飲食，多吃點不同種類的食物，不同顏色的食物。沒有專門吃什麼，因為我覺得真正意義不大。
還是規律生活，放鬆心態。普通保養，像**一類，都是標配。
19樓：匿名使用者
解密40歲女人抗衰老生命密碼……衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是乙個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。
體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。隨著時間的推移交聯程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結構逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。女人40歲正處在事業時期，由於家庭、工作壓力大過大，很容易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是引起機體衰老的重要原因；而化妝品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸妝，反而加快了衰老的程序。
怎樣才能真正減緩機體衰老，煥發和保持青春活力呢？
怎麼抗衰老？enliven 21細胞抗衰老在國外有近十年的臨床觀察經歷。在世界範圍內細胞抗衰老有近萬例臨床學術報告。
現在歐洲、澳洲、北美及南韓細胞抗衰老已經完全產業化。在中國，也擁有了為數不少的幸運愛美人士享受到enliven 21細胞抗衰老的純自然美容科技成果。資料顯示，細胞抗衰老是以組織工程技術為核心，針對皺紋過程的技術服務。
enliven 21細胞醫學美膚技術採用成纖維細胞、提高細胞的質量（青春細胞），21項細胞食物、多種生長因子，營養吸收到達血液和肌膚，為皺紋的真皮層大量補充替代衰老缺失的細胞，3週後細胞大量分泌膠原蛋白、透明質酸和彈性纖維等營養物質物質，重建**的纖維結構，支撐起塌陷的**，恢復正常紋理，從根本上祛除皺紋。
enliven 21細胞抗衰老和改善**實踐 。隨著人年紀的增加，所有可以看到的外表和看不到的內組織器官及骨髓老化的現象會很明顯，將細胞注射到衰老的**裡，會生成新的有生命力的細胞，修復受損的**及組織。進而增加細胞、**及組織器官的活力及功能。
如何在人類生命存在的主要時期充分啟用利用這大部分處於休眠狀態下的各種細胞群，讓其充分分化以代替原有逐漸衰退和代謝逐漸減慢的各種組織細胞，以達到組織器官的更新，組織器官功能的恢復，是幹細胞和再生醫學一直關注的課題。
研究表明，enliven 21細胞因子、細胞生長因子能啟用機體整體上處於休眠狀態下的各種細胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到組織器官功能的恢復，增強組織器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的細胞與細胞間、細胞與細胞外基質間的資訊傳遞，增強和加快各組織細胞的新老更替等作用。
美國科學家經過多年的研究，已成功地提取出胚源細胞分化因子 ，神經細胞生長因子、胚胎活體細胞表皮生長因子、分子氧細胞及免疫因子誘導生成劑等enliven 21活性成份，用於逆轉人體衰老、提高免疫力、調節體內微迴圈、加快新陳代謝、啟用人體休眠細胞和提高人體各種機能，使人青春長駐。
在實驗室和臨床中，有更進一步的研究表明細胞在enliven 21 抗衰老中功能的肯定。研究人員採用d-半乳糖連續數週檢測間充質細胞**前後衰老相關指標。結果表明，骨髓間充質細胞能改善d-半乳糖衰老相關指標，提示具有抗衰老作用。
在細胞的臨床應用技術推廣過程中發現，在患者接受**過程中，其在改善患者病情的同時，患者的白髮、皺紋減少，**變滋潤的現象。enliven 21使**保持細緻光滑的最主要的成分，是兩種蛋白質collagen及elastin，再配合兩項保濕因子。
衰老理論概述：現代科學認為：衰老是不可抗拒的自然規律，但是，enliven 21通過科學方法，完全可以延緩人的衰老，推遲衰老時間和提高人體的生命質量。
讓人們在足夠長的時間裡保持好的精神狀態和美麗容顏，讓人類在現有生存條件下最大極限的長壽，這些確實是我們能夠做到的。
抗衰老常識
生物分子或基因的這些變化一方面會表現出不同活性甚至作用徹底改變的基因產物，另一方面還會干擾rna聚合酶的識別結合，從而影響轉錄活性，表現出基因的轉錄活性有次序地逐漸喪失，促使細胞、組織發生進行性和規律性的表型變化乃至衰老死亡。走在生物醫學美容最前沿的 sinomos/a29的生物分子自然交聯學說論證生物衰老的分機制的基本論點可歸納如下：
1、各種生物分子不是一成不變的，而是隨著時間推移按一定自然模式發生進行性自然交聯。
2、進行性自然交聯，使生物分子緩慢聯結，分子間鍵能不斷增加，逐漸高分子化，溶解度和膨潤能力逐漸降低和喪失，其表型特徵是細胞和組織出現老態。
3、進行性自然交聯導致基因的有序失活，使細胞按特定模式生長分化，使生物體表現出程式化和模式化生長、發育、衰老以至死亡的動態變化歷程。抗衰老是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的專限內保持較好智力和體力。
40歲女人面部衰老怎麼辦，想問40歲女人如何抗衰老
平常可以多吃些水果和蔬菜，晚上睡覺前還可以適當的做一些滋潤或者保濕的 每週最好也進行一些體育鍛煉，因為體育鍛煉可以增加 的代謝率幫助 祛除雜質，還能起到一定的延緩衰老的作用。40歲女人面部衰老是一種正常的現象，其實也不用太過在意，畢竟衰老是一種自然現象。如果對自己的顏值有要求的話，可以通過做一些醫學...
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女人四十就遭遇絕經，這不叫更年期，而是卵巢早衰。在30歲到40歲的白領女性中，27 存在著不同程度的隱性更年期現象，如身心疲憊 煩躁不安 性趣降低等，特別是工作壓力大的女性，更年期往往開始越早，症狀也越明顯。所以，最要緊的還是要學會自我減壓 自我調節。雖說女人四十後雌激素下降是自然規律，但絕經時間過...
40歲女人吃什麼東西可以養顏，40歲的女人吃什麼養顏 40歲女人的養生食譜
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40歲左右的女人如何補鈣？女人45歲吃什麼補鈣
對，就從40歲開始補吧。這是正常的，也是必須的，每年吃兩次鈣片，每次吃乙個月就行。骨頭湯，豬骨頭，這些才提供10幾毫克，但人體每天所需是200毫克以上。你媽媽更需要額外補鈣 d a c 最補鈣的就是 骨頭湯，豬骨頭。吃什麼補鈣藥啊之類的說心裡話 你知道藥裡面什麼成分嗎？廣告說啥都好。還有未必是缺鈣，...