1樓：斐素芹箕未
恩,很有好處的,我還建議你,來一杯蜂蜜水，對身體就更好啦.
喝粥的7大好處：
1、容易消化
白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力
生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘
現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒
天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀
對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽
喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
2樓：改梅連棋
沒什麼好處.白糖對身體本來就沒什麼好處.粥不應該加糖吃.要是對身體有好處,很簡單銀耳蓮子百合綠豆薏公尺,做出來的粥好吃有營養.尤其用粥代替晚餐更好了.
3樓：敏敏情感答疑
多喝粥對身體很有很多的好處，有助於養胃等等
多吃白粥有什麼好處阿？有人經常吃白粥的嗎？
4樓：
白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年，吃白粥的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，將生菜絲放入碗底，衝入煲好的白粥，即可食用。
5樓：paipai蟲
建議喝玉公尺粥，長壽。。。。很好煮
6樓：匿名使用者
吃白粥的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，將生菜絲放入碗底
吃白粥對身體有什麼好處呢？
7樓：敏敏情感答疑
多喝粥對身體很有很多的好處，有助於養胃等等
8樓：食姆
恩,很有好處的,我還建議你,來一杯蜂蜜水，對身體就更好啦. 喝粥的7大好處： 1、容易消化 白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力 生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。 3、防止便秘 現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒 天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。 5、防止喉嚨乾澀 對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。 6、調養腸胃 腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽 喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
9樓：典正誼
吃白粥很好~可以通腸胃~讓自己更健康些~·
吃白粥對身體有什麼好處
10樓：
恩,很有好處的,我還建議你,來一杯蜂蜜水，對身體就更好啦. 喝粥的7大好處： 1、容易消化 白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力 生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。 3、防止便秘 現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒 天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。 5、防止喉嚨乾澀 對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。 6、調養腸胃 腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽 喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
11樓：敏敏情感答疑
多喝粥對身體很有很多的好處，有助於養胃等等
吃湯圓對身體有什麼好處
12樓：秀我
湯圓的原料是糯公尺。中醫認為，糯公尺味甘、性溫，能補養人體正氣，起滋補禦寒的作用，因此適合在寒氣重的春天食用。吃湯圓對脾胃氣虛、常常盜汗的人有一定的**效果。
《本草綱目》中指出，湯圓的主要原料糯公尺是補脾胃、益肺氣之谷。糯公尺味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。目前天氣乍暖還寒，吃湯圓能滋補虧損的胃氣。
湯圓由糯公尺精製而成，糯公尺能幫助人體補中益氣，人吃了後會周身發熱，吃湯圓有補足氣血的好處。湯圓由糯公尺製作而成，吃湯圓有利於緩解妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。
專家介紹，多吃糯公尺能預防氣虛、乏力。糯公尺製成酒後，有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效，很多地方流行產婦吃糯公尺酒就是這個道理。
13樓：匿名使用者
吃湯圓有滋補禦寒的好處
湯圓的原料是糯公尺。中醫認為，糯公尺味甘、性溫，能補養人體正氣，起滋補禦寒的作用，因此適合在寒氣重的春天食用。吃湯圓對脾胃氣虛、常常盜汗的人有一定的**效果。
吃湯圓有補脾益氣的好處
《本草綱目》中指出，湯圓的主要原料糯公尺是補脾胃、益肺氣之谷。糯公尺味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。目前天氣乍暖還寒，吃湯圓能滋補虧損的胃氣。
吃湯圓有補足氣血的好處
湯圓由糯公尺精製而成，糯公尺能幫助人體補中益氣，人吃了後會周身發熱，吃湯圓有補足氣血的好處。湯圓由糯公尺製作而成，吃湯圓有利於緩解妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。
吃湯圓有防氣虛乏力的作用
專家介紹，多吃糯公尺能預防氣虛、乏力。糯公尺製成酒後，有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效，很多地方流行產婦吃糯公尺酒就是這個道理。
14樓：匿名使用者
保濕 黑芝麻湯圓
去水腫**功效 紅豆湯圓
緩解壓力滋補養顏 酒釀湯圓
美白養顏 定心湯圓
潤膚抗衰老 松仁金沙「幹吃」湯圓
喝粥對身體有什麼好處？
15樓：是楚信清暉
粥可以做成各種材料的，故營養豐富又好消化，有補中益氣之功。
16樓：敏敏情感答疑
多喝粥對身體很有很多的好處，有助於養胃等等
多吃芒果對身體好嗎，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。此外，它還能降低膽固醇，因此有 之功效，有祛痰止咳的功效，對咳嗽 痰多 氣喘等症有輔助食療作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。芒果含有胡蘿蔔素，能益眼 潤澤 是女士們的美容佳果 據研究顯示，芒果中維生素a的含量高...
吃紅棗有什麼好處，多吃紅棗對身體有什麼好處？
中醫理論認為紅棗有活血補血的功效，所以有美容的作用。寶寶吃紅棗的好處如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血 血液科 一定要吃紅棗，可以起到補血養氣 健脾 開胃的 紅棗含有豐富的維生素a 維生素c 維生素b2等多種維生素。鮮紅棗中維生素c的含量較柑橘高7 10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷...
吃海帶的好處，多吃海帶對身體有什麼好處？
海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，含有豐富的海帶多醣，至今已發現有3種多醣 褐藻膠 岩藻醣膠 褐藻澱粉。並含有酸性聚醣類物質 岩藻半乳多醣硫酸酯 大葉藻素 半乳糖醛酸 昆布氨酸 牛磺酸 雙歧因子等多種活性成分。海帶是一種營養豐富的食用褐藻，含有60多種營養成分。據測定，每100g中含8g蛋白質 0.1g...
夏天吃西瓜對身體有什麼好處，夏天多吃西瓜對身體有什麼好處
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有...
多吃牛肉對身體有什麼益處的呢，吃牛肉對身體有哪些好處？
吃牛肉的八大益處 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉 增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。牛肉含維生素b6 蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6...