1樓：我是鄉野丫頭
隨著人的年齡不斷增長，身體內的器官和血管也很容易出現一些疾病。比如因為長時間的工作，輸送血液，人們的血管很容易因為一些毒素和雜質的堆積，形成血栓，特別是在中老年人身上更加常見。很多人說堅持運動就能夠幫助改善血栓，是真的嗎？
想要知道這句話是真是假，就要先了解血栓。
當血管內出現血栓，一開始可能是隨著血液一起流淌，比較容易因為血管流通不暢而引發疼痛的感覺。而隨著血栓停留在某個地方，逐漸增大，很可能會引發區域性的組織麻木甚至喪失功能，引發組織壞死。最嚴重的就是血栓堵塞血管，引發腦梗、心梗，如果出現血管堵塞，就會讓腦部血管和心臟組織出現大量的破壞，威脅人的生命安全。
既然血栓有這麼多的階段，是不是只要堅持運動就能夠改善血栓？專家闢謠，並非如此。運動的真正用處，需早做了解。
如果只是血栓剛開始形成的階段，運動或許能夠通過促進血液迴圈來避免血栓在某乙個位置，但如果是血栓引發的急性血管堵塞，引發心梗，腦梗等，運動反而會刺激血液過多的堆積，對改善血栓並沒有什麼用處。
其實堅持運動的真正用處是預防血栓形成，以及改善患者的預後生活。血栓的形成很多都是因為動脈硬化，以及高血壓、高血脂、高血糖等血管疾病引發的。運動能夠幫助改善血脂，降血壓，降血糖，能夠輔助控制血液問題。
堅持運動能夠在運動的過程中促進身體的血液迴圈，幫助避免因為三高問題引發的血栓。
而且平時堅持進行運動，還能夠增強心臟的活力，讓心臟更有力量，不容易因為心肌缺乏動力，難以支援血液流動而引發的心腦血管疾病。所以堅持運動是幫助預防血栓，避免出現心腦血管疾病，降低發病的概率。
除此之外，對於已經出現過血栓的患者來說，堅持運動還具有改善預後的用處。在發生心梗，腦梗或者進行溶栓**和心臟支架後，雖然血管短時間內暢通了，但是根本問題還是沒有消除。這時堅持運動就是為了改善**的預後效果，更好的預防心腦血管再次發生。
比如對於患心梗和腦梗的患者，雖然經過**能夠實現血管暢通，但是肢體還是沒有完全恢復，運動的能力也會受到一定的影響，堅持運動就能夠幫助改善這種運動的障礙，還能夠避免因為長時間缺少運動，誘發二次發病。對於四肢恢復運動能力，身體**都有著不錯的效果。
所以堅持運動，並不像人們所說的能夠改善血栓那麼神奇。最主要的用處是幫助預防血栓出現，以及改善血栓出現疾病之後的預後工作。只有堅持運動，找到適合自己身體情況的運動，才能夠最大的發揮用處，有利於身體健康。
2樓：
血栓剛開始形成的階段，運動或許能夠通過促進血液迴圈來避免血栓在某乙個位置，但如果是血栓引發的急性血管堵塞，引發心梗，腦梗等，運動反而會刺激血液過多的堆積，對改善血栓並沒有什麼用處。
3樓：愛
血栓不是通過運動來消除的 ，運動最主要的是幫助預防血栓出現，找到適合自己身體情況的運動 ，才能有健康的身體 。
4樓：抱香蕉睡覺
堅持鍛鍊當然可以改善血栓，因為運動幫助提高免疫力，也促進血液迴圈
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