1樓：匿名使用者
多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙公尺、全穀類及豆類，可幫助排便、預防便秘、穩定血糖及降低血膽固醇。選用植物性油脂，多採用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、滷、燉等方式烹調；禁食肥肉、內臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物；可多選擇脂肪含量較少的魚肉、去皮雞肉等；全蛋每週可吃1—2個。奶類及其製品、五穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營養素。
防治腦血栓食物： 蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚醣、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。 捲心菜：
能使膽固醇轉化為酶後排出。 芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。
芹菜連根與糯公尺同煮稀粥，**冠心病。 芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。 大蒜：
預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。 蕨菜： 含蘿蔔素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。 番茄：
含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發生，防止動脈硬化。 黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和**冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制醣類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。 苦瓜：
富含vb1，維持心臟正常功能。 內含vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。 菠菜：
含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能啟用大腦功能，又可增強活力。 南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。 士多啤梨：
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。 獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。 杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。 柿子：
柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。 石榴：
軟化血管。 棗： 輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化
2樓：果典熊經賦
發麻的原因很多：心、肺、肝、脾、腎等臟器的疾病都可以引起，一般與血液迴圈障礙有關，尤其腦缺血等,同時還可做腦血管都卜勒超聲檢查或ct掃瞄，早發現問題，早防治。可內科診治，祝你健康
防止腦血栓可以多吃什麼食物？
3樓：楚玉健康坊
腦梗來得快，平時多吃3物，軟化血管，活血化瘀，大腦健康！
預防腦血栓吃什麼？謝謝大家！ 10
4樓：匿名使用者
腦血栓與腦動脈硬化、血粘有關，建議服用阿司匹林、飲食的總原則只有一條：低脂肪、低膽固醇、多維生素、忌菸酒、避免暴飲暴食和疲勞過度．生活護理：要定期進行檢查．三分治七分養、要做到：
l．血壓保持穩定;高壓140以下、低壓90以下．2．血糖、血脂控制在正常範圍;4．戒菸、戒酒;5．合理安排工作、注意休息、避免過度疲勞;作息要規律．按時睡覺、少熬夜．6．加強功能鍛鍊是根本、7．飲食宜清淡、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物、多食水果、蔬菜和纖維性食物、多飲水、飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油）、近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑公尺）．從營養價值看、四條腿（豬、濘羊）不如兩條腿（雞、鴨）、兩條腿不如一條腿（蘑菇）、一條腿不如沒有腿（魚）．經常吃海帶、河魚、魚油可減低腦細胞死亡速度．
5樓：陳新月
神經酸神經酸可以有效穿透血腦屏障，誘導腦內內源性生長因子的合成，從而啟用處於抑制狀態的腦細胞，恢復腦的功能。腦動脈硬化是中風的根源，神經酸具有明顯降低血脂，降低血液黏度，抑制血小板的凝聚力及炎症因子公升高高密度脂蛋白，改善腦動脈硬化。
對中風後遺症造成的神經損傷，大腦功能障礙，神經酸促進神經恢復主要通過以下3種途徑
1．促進挽救急性期受損的神經元，救活瀕死的神經細胞。除了減少損傷後數小時的病變體積外，能減輕繼發於皮層壞死後的丘腦變性，神經酸能改善記憶和運動功能，並減輕殘留錐體細胞的樹突萎縮。
2．神經酸能促進突觸重建，改變受體表達水平在完成第一步救活神經元後，還可促使神經元周圍長出很多新的側芽、樹突，這個時間至少需要3～4個月。
3．神經酸促進新生長的側芽、樹突逐漸構建新的突觸連線，建立新的神經網路，這個時期神經損傷的病人出現大量生理功能的集中恢復，時間大約需要4～6個月。
多吃什麼食物預防血栓
6樓：方子興醫生
血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。
增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。
還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙醯化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素i2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。複方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。
晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫公升，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當飲醋、飲茶。
7樓：納雍恬
隨著時間的積累，血液中膽固醇和甘油三酯等脂質垃圾繼續沉積在動脈壁上，血液變得越來越粘稠，導致血栓形成，最終導致各種心血管疾病。想要預防心腦血管疾病的發生，多吃預防血栓的食物。比如：
洋蔥中含有前列腺素a，能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。
黑木耳有預防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成為天然的抗凝劑。黑木耳有補血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動脈硬化。
8樓：小熙猶如花美嗎
限制高膽固醇食物
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉公尺油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根據需要加以選擇，配製成適宜於病人的**膳食。
要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每週可吃3個蛋黃。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。
適當增加優質蛋白質
由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉、去皮禽類肉提供；應多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆製品，如豆腐乾，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。
控制醣類食品攝入量
雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精製糖和含醣類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含醣類的甜食後，體內的糖會轉化成脂肪，並在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制糖分的攝入。不過，如腦血栓的病人同時患有糖尿病並應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解後，就不要再飲甜飲料了。
9樓：吳娜養生堂
對於阿司匹林，相信各位並不陌生，它是一種解毒鎮痛藥，可以用於預防腦血栓、心肺梗塞等。而除了吃藥外，通過日常飲食來也可以預防腦血栓，那今天給大家介紹4種食物能夠預防血栓的食物。
吃什麼食物可以預防腦血栓的發生?
10樓：納雍恬
腦血栓是一種比較常見的突發性疾病，這種疾病一旦發作，就會對患者的健康造成很大影響，**不及時還會危及到患者的生命，而中老年人朋友們是此病的高發群體，因此在平時生活當中應該注意做好預防措施。研究發現，合理飲食也是乙個有效預防腦血栓的方法，下面就為大家介紹一些吃了可以預防腦血栓的食物：
1、玉公尺：玉公尺當中含有不飽和脂肪酸，非常適合烹飪食物，其中含有的亞油酸等營養物質非常豐富，可起到促進人體脂肪及膽固醇代謝的作用，從而防止膽固醇沉積和堵塞血管，並具有軟化動脈血管的作用。
2、西紅柿：西紅柿當中含有的各種維生素含量非常高，而且還含蘆丁這種營養物質，在人體內能起到抗氧化和消除自由基等代謝垃圾的作用，經常吃西紅柿就可以防止血管彈性降低，同時還能起到預防血栓形成的作用。
3、蘋果：俗話說「一日一蘋果，百病遠離我」，研究發現，蘋果當中富含類黃酮以及多種維生素、多糖果酸等營養成分，不僅可防治便秘，還可把人體當中積聚的脂肪分解，可有效防止動脈粥樣硬化，從而起到預防腦血栓的效果。
4、海帶：海帶當中還有大量的昆布素以及岩藻多醣、鉀元素，這些營養物質可以起到抑制動脈粥樣硬化、降低膽固醇、脂蛋白的作用，同時還能有效防止血栓形成。
5、茶水：茶葉當中含有豐富的茶多酚，不僅具有抗氧化和降低血脂的作用，同時還能防止動脈粥樣硬化和預防腦血栓的作用。
腦血栓吃什麼食物好啊，腦血栓吃什麼食物好
一 腦血栓的飲食原則 1 限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使p s比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油 花生油 玉公尺油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300...
怎麼預防腦血栓，怎樣可以防止腦血栓形成
秋天為腦血栓發病率最高的季節，尤以清晨如廁時老人發病者為最多。其主要原因有三 一是秋季氣候乾燥，睡眠時體內水分消耗多 二是老年人血液粘度高，血管壁較硬較脆 彈性差 三是部分老年人腸蠕動功能差，大便乾結，蹲廁時間長，周身血流不暢。因此，預防腦血栓，日常生活中應注意以下幾點。1.多食水果 蔬菜，以利潤腸...
預防腦血栓的藥哪些有用，預防腦血栓吃什麼藥
萬世華醫師表示 腦梗塞應盡早及時地 雖然不及腦出血凶險，但是病人大多年老體弱，諸多慢性病纏身，在 上有許多謹慎用藥的情況，加之梗塞區可以在短時間內擴大，還會發生許多合併症，所以腦梗塞的死亡率也是比較高的，而且殘廢率高於腦出血。原則主要是改善腦迴圈，防治腦水腫，合併症。1 適當地活動 可以起到改善腦迴...
腦血栓吃什麼水果好，腦血栓吃什麼藥好？
好腦血栓的預防工作在生活中要注意 1 飲食調整 按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當選用對於腦血栓的預防效果很好的食物。如大蒜 洋蔥 番茄韭菜 芹菜 海帶 紫菜 黑木耳 銀耳 桃仁山楂 香瓜 木瓜 士多啤梨 檸檬 葡萄 菠蘿 鮭魚 鯖魚 沙丁魚等，對降低血粘度，減少血液中不正常凝...
預防血栓吃什麼水果好，腦血栓吃什麼水果好
血栓患者主要是降低血脂血粘度 和軟化血管 水果也不要一次吃很多,可以換著樣來吃 注意搭配飲食,水果可以放心食用 1 棗 輔助 心臟病 高血壓,緩和動脈硬化。2 柑橘 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。3 木瓜 含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。4...