1樓：星珈藍福
除了鼻子和嘴，我們的**也隨時隨地在呼吸，雖然**呼吸量僅是肺呼吸量的1％，但是氧氣與肌膚的關係卻不容忽視。身邊有些女士的膚色並不黑，也很努力地進行防曬，但臉色總是「菜菜的」，正因為肌膚的表面沒有充足的氧氣**，尤其是長期在辦公室工作的女性，特別容易變成「黃臉婆」。 肌膚缺氧4大元凶 1.
菸害：無論是抽菸或者是吸二手菸，菸害是造成肌膚缺氧的最大主因，人體不但容易因為菸害影響健康，吸入過多的二手菸，身體內的含氧量也會因此降低，臉上肌膚會因缺氧作用變得灰暗無光。 2.
酗酒：雖然少量的酒可以使人釋放壓力，但現實生活中，當血液中酒精含量超過0.1％時，會使體內的自由基增加，造成肌膚缺氧狀況。
3.熬夜：充足的睡眠才能換回缺失的氧氣。
每天晚上10點到凌晨2點，就是體內細胞能量休息的最佳時刻，對於經常要熬夜的女性，如果你常因工作或者作息不正常而熬夜，則千萬不要忽略寶貴的睡眠時間，以增加肌膚新陳代謝，讓身體能順利排出老廢毒素，而使肌膚永遠保持在最佳狀態。 4.環境汙染：
紫外線、空氣汙染、水質等環境汙染問題，容易造成肌膚含氧量降低，並造成肌膚內水分與能量失衡，自我迴圈的能力降低，因環境汙染造成肌膚缺氧，會使肌膚變得乾燥、黯沉、失去活力。為了擁有一張白裡透紅的有氧肌膚，愛美的你需要更有氧。 專家支招：
如何變身氧氣美女 現代人生活形態的改變，處處危機四伏，承受著比以往更多的威脅，當然得更注重有氧的保養概念。如果體內缺氧，細胞開始衰敗，**直接反應就是老化，黯沉、黑眼圈、青春痘及靜脈曲張都是易見症狀，缺氧者的人生一定不是彩色的。以下介紹專家的試驗，想氧身氧膚的人不妨當作參考：
方案1 清潔為活膚之本：清潔分成卸妝及洗臉。化妝的人可使用卸妝乳，或含植物油及天然乳化劑的卸妝油，卸妝後還得再用洗臉品徹底清潔一次，避免妝卸得不乾淨。
注意：沒化妝的人，因為空氣中有油溶性髒汙，出門後一定得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗臉。 方案2 去角質開啟呼吸之窗：
想找回面子光采，去角質跟卸妝及清潔一樣，都可以提高皮表含氧量。 注意：顆粒狀磨砂膏容易因為用力過猛或次數頻繁，刺激表皮細胞增生，反倒造成角質增生，建議一周不超過1次。
方案3 按摩創造臉部有氧：利用手指按摩臉部做有氧運動，可促進臉上分布的淋巴迴圈順暢，加速廢物排出，也是揮別黯沉，讓細胞復活的最快方法。 注意：
搭配相關的保養品或按摩霜幫臉部做有氧運動更有效。 方案4 敷臉加速血液迴圈：敷深層清潔**可以提公升膚溫，加速成分被吸收及血液迴圈加快，這也是**最大的效能。
注意：如果再多新增酵母萃取，加強**吸收活性成分的能力，則能使活膚效果更出色。
2樓：獸媽
1.多吃紅黃色蔬菜：西紅柿等紅色蔬菜可以使神經系統興奮，胡蘿蔔、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維生素e，能促進肌膚光滑，改善晦黯的膚色。
2.特別推薦：能有效促使肌膚紅潤的食品蜂蜜：
自古以來的美顏佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素，活血並增加肌膚光澤。葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
木瓜、西柚、獼猴桃：含豐富抗氧化劑，幫助排出體內過多的游離基，同時有助擴張血管，加快血液迴圈，紅潤膚色。 快捷紅潤之美容師方案 關鍵點：
讓肌膚紅潤的快捷方法絕對是按摩、沐浴，再配合使用相應的護膚品。按摩能快速提公升**的表層溫度；沐浴則會加快血液的迴圈。 行動方案：
1.勤做拍臉操：洗臉之後，塗抹上潤膚產品後，用指腹輕輕拍打，活躍細胞，促進**紅潤。
定時給**做運動，可提高**溫度，加速血液迴圈，為**輸送養分，讓**充滿紅潤的光澤。 2.每天熱水澡：
每天早上提前10分鐘起床，洗5分鐘熱水浴，能加速身體的新陳代謝和血液迴圈，使膚色迅速紅潤起來。泡澡時配合精油，其作用溫和而快速，能排毒、促進血液迴圈、振奮精神，有效提公升面部的紅潤度。推薦使用以下三種精油，每次5-8滴。
玫瑰：可調整血液迴圈、愉悅心情；尤加利：排毒、增進活力；檸檬：
振奮精神、促進血液迴圈。 3.使用能使肌膚紅潤光澤的護膚品 這類產品中會蘊含一些獨特成分，例如微量元素錳、多聚糖、高效保濕劑等，能夠防止血管收縮，輕柔去角質，長時間補充並鎖住肌膚的水分，使**表面光滑平整，從而展現健康紅潤的漂亮膚色。
持久紅潤之醫生方案 關鍵點：想要實現肌膚的持久健康紅潤，適當的運動和好的生活習慣必不可少。 行動方案：
1.每天30分鐘的有氧運動：每天做30分鐘的有氧運動，如瑜伽、韻律操、慢跑等，可舒解壓力，舒筋活血，防止血管收縮，讓**健康紅潤。
2.堅決戒菸：長期吸菸不僅破壞體內微迴圈，還會導致**粗糙、失去彈性，黯淡枯黃。
3.做個睡美人：睡眠會影響人體的整個生理平衡，尤其會在肌膚上有明顯的反應。
睡眠好，肌膚得到正常休息，微血管通暢，肌膚就會光潔潤滑；而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓**細胞複製得更快些，會讓臉色變得年輕紅潤。
描寫能寫出人物的性格的外貌描寫100字！！
3樓：匿名使用者
他是一位愛說愛笑的男孩。圓胖的臉蛋，一雙大眼睛忽閃忽閃的，特別是那張大嘴巴，笑起來嘴角微微上翹，說起話來非常響亮。他最愛發言，課堂上常常響起他回答問題的聲音。
他愛穿白色短襯衫，藍色短褲，又整潔又大方。
她是一位活潑可愛的小女孩，白淨的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊呢！她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時，動作優美極了！
乙個男同學的外貌〗特別是那雙帶長睫毛的眼睛，更使他增添了幾分稚氣。他有愛眨眼的習慣，一天到晚眼睛眨個不停。他一急起來眼睛就眨得更厲害了。
〖乙個女同學的外貌〗她很瘦小，長著一對月牙似的小眼睛，嘴巴旁有顆公尺粒大小的黑痣。她正閱讀著一本厚厚的書，那雙眼睛盯在書頁上，就像蜜蜂吮吸著花蜜，顯得那麼專注。
1）描寫人物外貌的詞語
虎頭虎腦 眉清目秀 面紅耳赤 白淨柔嫩 滿面紅光
滿頭銀髮 目光炯炯 雙目如潭 火眼金睛 濃眉大眼
慈眉善目 氣宇軒昂 高大魁梧 英姿颯爽 衣著得體
（2）描寫人物表情的詞語
眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風
洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發 神采飛揚
氣勢洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒精打采 淚流滿面
（3）描寫人物心情的詞語
心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏
心悅誠服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕
怒火中燒 心驚膽戰 心慌意亂 心急如焚 心灰意冷
臉上長斑怎樣才能淡斑 有效淡斑祛斑方法遠離瑕疵
4樓：雪芙楠美白祛斑
怎樣才能趕走斑點， 教你祛斑用正確的方法。
1：冬瓜+白醋
把冬瓜榨汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的**上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令**變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。
2：茯苓+蜂蜜
取一乾淨容器，倒入茯苓粉末和蜂蜜，一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將混合液均勻塗於面部斑點處，保持15分鐘，再用溫水將臉部**清洗乾淨即可。這個方法是民間流傳已久的偏方，據說效果是十分不錯的。
3：益母草+牛奶
把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚塗在臉上，之後用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅持一段時間就可以發現這款祛斑**的奇效，臉上的黑斑也能慢慢消除，日曬斑尤其有效。
4：番茄+蜂蜜
將番茄洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，然後調入適量的蜂蜜和麵粉，一起混合攪拌均勻，潔面後，將混合物塗於面部**上，保持20分鐘，用清水將臉部**洗乾淨就可以了。堅持每週一次，可有效淡化斑點。
5：蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉與蜂蜜的結合也能讓**的色素減少，讓色斑和暗沉都被掃除，把蜂花粉放入一些在蜂蜜中，讓它自然溶解掉，然後在晚上睡前塗抹在臉上，堅持一段時間後，**上的色斑減少了，膚色也會變白。
6：雞蛋+醋
把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中，過了幾天之後取出會發現蛋殼已經軟化了，然後把蛋清取出敷在長斑的地方，15分鐘後用清水洗淨，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之後的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強的祛斑功效。
5樓：依詩黎
1、保持充足睡眠
經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且面部對體內激素變化最為敏感,容易出現斑點。所以,保證充足的睡眠是調理臉上長斑的必要條件,而人體在深層睡眠狀態中,**的自我修復功能發揮得最佳,因此若想更好的祛斑,還需有充足的睡眠才行。
2、保持**清潔
與臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換,多曬太陽,防止臉部**受到感染,堵塞毛孔,因為這些物品恰恰是最容易沾滿灰塵和頭皮屑的地方。除此之外,保持頭髮清潔，
3、生薑蜂蜜水
將生薑切片或者剁成末,用熱開水沖泡,水變溫後就加入適量的蜂蜜,攪勻後喝下,這樣堅持每天喝酒可以看到**上的斑點在淡化。因為生薑中含有薑辣素,可以清楚讓**氧化起斑的自由基,蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水平,還可以幫助身體排毒,所以喝此水也有祛斑的作用。
4、多吃新鮮蔬果
如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果,如:檸檬、柑橘、士多啤梨、胡蘿蔔等,維生素b6能褪除黑色素斑痕,富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
6樓：波麗妮雅**美乳
怎樣祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除:
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。這裡建議使用天然植物萃取的祛斑產品，安全無***，堅持使用一段時間，淡斑效果明顯，且不易**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
望能幫到你，謝謝
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