1樓：匿名使用者
1）控制熱能從控制主食及脂肪攝入量入手，盡量少吃或不吃糖果、點心、油炸食物等高熱能食品。
（2）減少烹調用鹽，盡量少吃醬菜等鹽醃食品。
（3）少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
（4）多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
（5）增加海產品攝入量，如海帶、紫菜、海產魚等。
要定期進行檢查.用藥是次要的,三分治七分養,要做到：l.
血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常範圍;3.
積極**心臟病;4.戒菸,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.
適當鍛鍊,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物.
2樓：匿名使用者
我們稱之為三高，這是比較要命的病，希望重視起來，你可以檢查一下手心有紅白相間的顏色，且白色區域有發硬的感覺，再看手指尖發紅以致發紫，如果嘴唇發紫表明此人已經有心臟問題了，好多人採取手術等手段，我建議你最好保守**，但要根據病情而定，不要失去最佳救治時機。
高血壓高血脂高血糖掛什麼科
3樓：雲南馮啟科
如果醫院劃分的不是特別細，你可以直接看內科或者是心腦血管科。如果劃分的比較細的話你可以看內分泌科，醫生會根據您的病情給您會診。
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你好！三高人群的最佳營養品就是深海魚油和卵磷脂了，認識一下這兩種產品吧 高血脂是導致高血壓 動脈硬化 心臟病 腦血栓 中風等疾病的主要原因，魚油裡的主要成分epa和dha，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂 能有效地控制人體血脂的濃度 並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對...
高血脂 高血壓 高血糖有什麼表現
高血糖 高血脂是導致冠心病 高血壓及中風的危險因素。高血脂的症狀 1 常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯 困，但夜晚很清醒。2 瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的訊號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為公尺粒大小 略高出 嚴重時布滿整個眼瞼...
高血壓 高血糖 高血脂應該吃什麼
高血壓高血糖高血脂問題主要是由於飲食不當而導致的迴圈障礙，於是需要學會科學的吃 合理的吃。本人推薦的解決的辦法，第一是從日常飲食開始，應該攝入大量的綠燈食品，所謂的綠燈食品就是不含糖，碳水化合物相當低 營養特別豐富的。遠離垃圾食品，不健康的包裝食品，精緻的主食 含糖的食品。第二可以適量的飲用一些專為...
高血壓,高血脂,高血糖吃什麼好
高血脂仍要以食療為主，研究成果顯示，已患有高膽固醇的人要常吃以下十種食物。蘋果 含有果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持乙個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而高密度脂蛋白會公升高。胡蘿蔔 含果膠酸鈣，與膽汁酸發生化學反應從糞便排出。玉公尺...
高血壓 高血糖 高血脂 怎麼辦啊
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和 或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓公升高為特徵，可伴有心臟 血管 腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。高血壓如果不是太嚴重就通過食療和運動 來降壓，不用吃藥。菊花山楂茶 ...