1樓：頓瑗
餐前吃香蕉、紅棗。 香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱，餐前食用為好。
但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。
2樓：手機使用者
香蕉是非常好的水果^-^,because香蕉中含大量的鉀,有助於排出體內多餘的水分,達到減法的目的，同時其中纖維物質，可以通便了啦～～．but它屬於高熱量型的水果，想**的女生最後別把它當夜宵同時早上也表吃．香蕉的高熱量也帶來了乙個好處，易飽，所以可以用它代替中晚餐以**．吃香蕉的時間啊，最好是下午四點鐘的時候，人體有少許飢餓感，吃香蕉可以補充糖，緩解飢餓，同時達到控制晚餐時食物的射入量．香蕉還有乙個優點，就是好吃嘍 0（＾－＾）0
3樓：手機使用者
有句話說：「早上吃的是金子，中午吃的是銀子，晚上吃的是破銅爛鐵」就是比喻吃水果的，最佳的時間應該是早晨吧
4樓：福星星廉河
吃香蕉的最佳時間選擇不餓或飯後半小時在吃。
午飯後或者晚飯後半小時吃比較好。
不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉對人身體不好。
5樓：紫晴聊養生
什麼時候吃香蕉最好？
一天當中，什麼時候吃香蕉最好
6樓：公尺蘭加油
吃香蕉的最佳時間選擇不餓或飯後半小時在吃。
午飯後或者晚飯後半小時吃比較好。
不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉對人身體不好。
7樓：拯救暰偂
飯後，促進腸道運做，可清腸，一天當中，什麼時候吃香蕉最好，悄悄告訴你，其實在你便泌的時候吃最好。hoho。
8樓：
午飯後 香蕉良性不宜多吃 老人小孩最好少吃
在一天中哪一時段吃香蕉對自己的身體最好？
9樓：歡歡的文庫
飯後乙個小時之後吃一根香蕉對身體是最好的。
香蕉是我們日常生活中比較常見的一種水果，在現代網路科技發達的程度上，我們一年四季都可以吃到新鮮的香蕉，特別是知道香蕉的功效之後，它就成為了我們去醫院看望病人的必備水果之一。有些人認為香蕉是不能空腹吃的，有可能會誘發心腦血管疾病，但也有人說香蕉軟糯可口是可以通便的，那麼香蕉在什麼時候吃比較合適呢？
香蕉最大的特點就是軟糯可口，就算沒有牙齒的老人也不會出現吃香蕉困難的情況，並且香蕉中含有大量的蛋白質、維生素以及碳水化合物，這些都是人體所需的營養物質，所以香蕉的功效是特別多的。經常吃香蕉能夠保持腸道通暢，可以使體內的毒素排出，每天保證一根香蕉是比較好的生活習慣，不僅能夠滿足身體所需的營養物質，還可以促進腸胃的蠕動。需要注意的是香蕉不能夠在晚上吃，晚上吃相當於吃了毒香蕉，因為在晚上吃香蕉的話會使香蕉的殘渣留在肚子裡，不能夠消化就會加重腸胃的負擔，使毒素積攢在體內，所以在睡覺之前是不要吃香蕉的，最好在每天飯後乙個小時之後吃一根香蕉是最好的，這樣才更有利於我們腸胃的蠕動。
我們在購買香蕉的時候，一定要選擇比較新鮮的香蕉，這樣不僅能夠延長香蕉的儲存時間，還能加強香蕉的口感，如果香蕉表面皮在發黑，那麼這種香蕉是不能夠購買的。對於**的人來說，每天吃一根香蕉還能夠起到**的作用，香蕉既美味又好吃，但是吃它的時間也比較重要，最好不要食用過度，食用過度也會引起腸胃負擔的。
10樓：ax愛是用心
在一天中飯後半個小時吃香蕉是最有利於腸道消化的，香蕉有潤腸通便的作用，一般在飯後半小時吃可以幫助腸道消化，經常便秘的人可以嘗試一下。
11樓：耶斯莫拉
**胃潰瘍，飯前吃一根香蕉，每天一次，持續吃下去，會有很好的效果。午餐飯後，吃一兩根香蕉，並且堅持吃，可以起到預防高血壓的作用。
12樓：dj林林
晚上睡覺之前可以吃一根香蕉，這個時候能夠促進腸胃的蠕動，不會讓你便秘，早晨起來的時候能夠迅速的排便，這樣對身體的健康是非常有好處的。
一天當中什麼時間鍛鍊最佳，一天當中什麼時間鍛鍊身體最好
一天中最佳的運動時間是什麼時間？運動時間對於 也是很重要的，選擇在早六點至九點，下午六點前都是不錯的運動時間，晚上盡量不要做劇烈運動。每日最佳鍛鍊時間 國外許多學者研究揭示 人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時 12時，14時 17時是雞肉速度 力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進...
一天當中什麼時間買機票最便宜，一天什麼時候機票最低
你買晚上的或早上的機票就比較便宜 國內航班 提前30 60天預定最便宜。國際航班 則需要提前5到6個月。此外，航空公司通常都會有季度大促 年度大促 會員日，而且廉價航空 的頻率會更大一些。回答您好親親 很高興為您服務呢正在查詢相關資料請稍等一下 買機票一般情況下越提前越便宜，也不能提前太早，航空公司...
一天當中什麼時候敷面膜好，一天中什麼時間做面膜效果最好？
何時是敷 的最佳時間？每晚12時至凌晨3時是 自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前，或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。敷的時間越長越好嗎？不是。其實當 於眨眼間被 吸乾後，會反過來吸取面部的水分。因此，當你醒來會發現 比以前更乾 更繃緊。塗得越厚越好？絕大部分的 的確是塗得越厚...
香蕉在一天當中什麼時候吃合適，一天中香蕉什麼時候吃最好？
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時...
一天中什麼時候吃西瓜最好，一天當中哪個時間段吃西瓜最好？
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫講，它性乾寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良 食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。番茄裡頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結成不可溶解的塊狀物，...