1樓：董彩榮越未
利於人腦及神經組織發育
不論是鵝蛋、雞蛋還是鴨蛋，其中所含脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就含有非常豐富的磷脂，並且大約有一半都是卵磷脂，卵磷脂有利於腦部和神經組織的健康發育。所以，日常生活中常吃鵝蛋的話，就有利於腦部神經發育。
孕婦吃可以去胎毒
準媽媽在懷孕後的後兩三個月，乙個月大約吃10個鵝蛋，可以起到去胎毒的作用。寶寶在出生以後，就不容易患**病，而且肌膚還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清具有去毒，**瘡瘍的作用。
可以防寒氣
在寒冬時節，我們不免要遭受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能夠補中益氣，所以，處於寒冷時節不妨吃些鵝蛋吧，吃鵝蛋能夠防禦寒氣對身體的侵入。這樣，就不容易因受寒氣而引起感冒等疾病，避免造成身體不適。
2樓：331湖光山色
鵝蛋含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素、鈣、磷、鐵、鎂、鋅、銅等營養成分，其蛋白質的含量低於雞蛋，脂肪的含量高於其他蛋類。鵝蛋中含有多種維生素以及礦物質，是很好的營養品，具有補中益氣，鵝蛋性甘溫，可溫補身體，有補中氣、益五臟的功效。適用於慢性腎炎、肝炎久病體虛的患者食用；鵝蛋特別適合在寒冷的天氣食用，能夠補益身體，抵禦寒冷對身體的侵襲。
作用:1益智健腦，鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，對於促進大腦及神經組織的發育，有很重要的作用；卵磷脂被人體消化後可釋放出膽鹼，膽鹼可以改善各個年齡組的記憶，特別是小孩，而且孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發育、增強記憶力；
2去胎毒，鵝蛋的清有去毒、**瘡瘍的功效，孕婦在孕期的後兩三個月，適量吃鵝蛋可以幫助去胎毒，胎兒出生以後，不容易得**病，並且**白白嫩嫩，很光滑；
3增加免疫力，鵝蛋中含有多種的蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，且蛋白質中含有人體所必需的各種氨基酸，能夠維持日常生活的新陳代謝、增強機體免疫力、提高抗病能力；
4促進胎兒發育，母親吃鵝蛋不僅有助於保胎，還能使寶寶的**好，有助於胎兒腦發育，豐富的蛋白質和卵磷脂可促進寶寶生長發育，避免中風和黃疸。
吃鵝蛋對身體有啥好處？
3樓：夏天肥魚
鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。鵝蛋性味甘、溫，具有益氣補中的作用，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。
鵝蛋乙隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。
鵝蛋，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。
鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外，鵝蛋有一種鹼性物質，對內臟有損壞。
4樓：匿名使用者
第一，吃鵝蛋有為人體補充營養的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。
第二，吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫學專家視為老年性痴呆的克星。
第三，蒸鵝蛋有補中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算是滋補良品。
但是凡事都不要過量，適量的補充鵝蛋好處明顯，強壯身體，而過量的鵝蛋，會造成消化不良，反而出現不良反應。
5樓：匿名使用者
吃鵝蛋對身體有很多好處，例如鵝蛋中富含卵磷脂，卵磷脂是人體細胞中不可缺少的物質，適當補充卵磷脂，可以使**活力再生，增加**的光澤，使**嫩滑細白。望採納謝謝。
6樓：繁華有一夢
1、 鵝蛋屬於性溫的食物能夠更好的補中益氣，在寒冷的時候多吃一些鵝蛋，能夠更好的滋補身體，能夠預防煩惱，並且裡面含有的脂肪是比較多的，卵磷脂含量也是非常多，卵磷脂能夠提高腦細胞的活動，並且能夠提高記憶力和智力。
2、 鵝蛋裡面含有豐富的蛋白質，並且也有人體所需要的氨基酸，裡面還有的優質蛋白質是比較多的，特別有利於人體的消化，並且裡面還有的維生素d也是非常多多的，可以更好地促進鈣的消化和吸收，能夠更好地預防骨質疏鬆。
3、 鵝蛋裡面含有的卵磷脂，就是我們人體細胞中必不可少的一種物質，適當的補充一些卵磷脂，能夠讓**的活力再生，並且能夠增加**的光澤，能夠讓**變得更加的皙白白嫩，裡面含有的營養物質很高，適合人體吸收。
7樓：夏兮顏
鵝蛋對於不同人群的好處： 1、一般人均可食用：是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。
當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。 2、孕婦吃鵝蛋：
吃了鵝蛋的媽媽，不僅有助於保胎，還能使寶寶的**好，去胎毒，有助於胎兒腦發育，豐富的蛋白質和卵磷脂，促進寶寶生長發育，避免中風和黃疸。我們建議懷孕後期最好一日兩個鵝蛋。 鵝蛋有補中益氣，營養價值全面且易於吸收。
吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算是滋補良品。但是凡事都不要過量，適量的補充鵝蛋好處明顯，強壯身體，而過量的鵝蛋，會造成消化不良，反而出現不良反應。在了解過鵝蛋的好處之後，快快買些營養蛋補一補吧。
麻煩採納，謝謝!
8樓：匿名使用者
鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外，鵝蛋有一種鹼性物質，對內臟有損壞。 鵝蛋在家禽中，鵝是以長壽著稱的。
一般的可以活到三十到五十歲，甚至於壽高古稀，個別的達到百歲高齡。它的產蛋記錄，可稱世界冠軍，年產六十至一百隻蛋，個別的甚至能年產一百四十七隻。有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。
我們來比較一下：雞蛋的營養成分(包括部分廢物在內的比例)：水分佔65.
5%，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發熱量最高。
有人認為鵝蛋不如雞蛋那樣細嫩可口，那只是加工的方法問題，用鵝蛋製成糟蛋，是特具風味的美味食品。 營養價值 1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等； 2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收； 3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂； 4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用； 5、鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素ａ、ｄ、ｅ、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。 適用人群 是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品；不適合內臟損傷患者食用。
注意事項 鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過３個，以免損傷內臟。 鵝蛋忌雞蛋：同食傷元氣。
1、中老年人、患冠狀動脈硬化性心臟病患者不宜多食鵝蛋的脂肪含量高寸：蛋白質的含量，含膽固醇也多，吃多了能使血中膽固醇水平公升高，誘發動脈粥樣硬化，患冠狀動脈硬化性心臟病的患者則會加重病情，故不宜食用。 2、服用降壓藥時不宜多食服用降血壓藥應限制脂肪多的食品，故不宜過多食用鵝蛋。
用法用量 新鮮的鵝蛋可供人們煮、蒸、炒、煎等熟製食用，或者作為食品工業原料，加工蛋糕、麵包等食品。 食用功效 鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。鵝蛋性味甘、溫，具有益氣補中的作用，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。
記憶力差：鵝蛋乙隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。 至於你說鵝蛋加白糖是否可以增強記憶力只是民間傳說，可能是偏方，效果如何我還沒有驗證過，都是聽說，記憶力不好有各種原因，最好去醫院確診後對症**比較好。
9樓：匿名使用者
鵝蛋，因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外，鵝蛋有一種鹼性物質，對內臟有損壞。鵝蛋
在家禽中，鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲，甚至於壽高古稀，個別的達到百歲高齡。它的產蛋記錄，可稱世界冠軍，年產六十至一百隻蛋，個別的甚至能年產一百四十七隻。
有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養成分(包括部分廢物在內的比例)：
水分佔65.5%，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。
和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發熱量最高。有人認為鵝蛋不如雞蛋那樣細嫩可口，那只是加工的方法問題，用鵝蛋製成糟蛋，是特具風味的美味食品。
10樓：百度使用者
營養分析 1. 鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等； 2. 鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收； 3.
鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷 。性味甘微溫。有補中益氣的作用。
正常人吃鵝蛋有什麼好處
11樓：匿名使用者
第一，吃鵝蛋有為人體補充營養的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。
第二，吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫學專家視為老年性痴呆的克星。
第三，蒸鵝蛋有補中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算是滋補良品。
但是凡事都不要過量，適量的補充鵝蛋好處明顯，強壯身體，而過量的鵝蛋，會造成消化不良，反而出現不良反應。
12樓：繁華有一夢
1、 鵝蛋屬於性溫的食物能夠更好的補中益氣，在寒冷的時候多吃一些鵝蛋，能夠更好的滋補身體，能夠預防煩惱，並且裡面含有的脂肪是比較多的，卵磷脂含量也是非常多，卵磷脂能夠提高腦細胞的活動，並且能夠提高記憶力和智力。
2、 鵝蛋裡面含有豐富的蛋白質，並且也有人體所需要的氨基酸，裡面還有的優質蛋白質是比較多的，特別有利於人體的消化，並且裡面還有的維生素d也是非常多多的，可以更好地促進鈣的消化和吸收，能夠更好地預防骨質疏鬆。
3、 鵝蛋裡面含有的卵磷脂，就是我們人體細胞中必不可少的一種物質，適當的補充一些卵磷脂，能夠讓**的活力再生，並且能夠增加**的光澤，能夠讓**變得更加的皙白白嫩，裡面含有的營養物質很高，適合人體吸收。
請問吃鵝蛋對健康有什麼好處，吃鵝蛋對身體有啥好處？
不同人群的好處 1 一般人均可食用 是老年人 兒童 體虛 貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。2 孕婦吃鵝蛋 吃了鵝蛋的媽媽，不僅有助於保胎，還能使寶寶的 好，去胎毒，有助於胎兒腦發育，豐富的蛋白質和卵磷脂，促進寶寶生長發育，避免中風和黃疸。我們建議懷孕後期最好一日兩...
吃果凍有什麼好處，吃果凍對身體有好處嗎
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