1樓：薩季
身高在遺傳學上屬於數量性狀遺傳。 有一類性狀變異呈連續性，個體之間的界限不明顯，很難明確分組，更不能求出不同組之間的比例，因而不能用分析質量性狀的方法來分析。這類性狀叫做數量性狀。
數量性狀一般比質量性狀更容易受環境條件的影響而發生變異。這種變異是不遺傳的，它往往和那些能夠遺傳的變異混淆在一起，使問題複雜化。 所以，您的問題很難找出準確的答案。
因為身高是由多個基因控制的，很難具體說出究竟哪個佔優勢，也很難分析出準確結果。如果非要決定的話，那就只能用「∑(p-p)2=∑〔(g＋e)－(g＋e)〕2 =∑(g－g)2＋∑(e－e)2＋2∑(g－g)(e－e)」這樣的複雜公式來計算了……呵呵呵，我想您也不願意把問題複雜化吧^^而且這個也與家族有關，有些基因有隔代遺傳的特性的。 其實身高與後天影響的關係是非常密切的。
比如，讓孩子從小多喝牛奶、多運動，飲食均衡，都是對增高有好處的。乙個從小就喝牛奶、打籃球的孩子，能夠成為高個子的機率比較大哦~~ 如果說吃藥能夠長高的話，那就看不到個子矮的人了^^所以建議還是不要吃增高要比較好。用科學的方法，才是最好的。
2樓：公尺開朗機羅
增高眼鏡、機械高跟鞋......原來增高還能這麼做！
3樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
4樓：喵喵的美妝課堂
二次長高之飢餓增高法
5樓：猴巡傯
如果你還在發育期內，就應在飲食上和運動上加強增加機會了 不要盲目的去使用任何增高產品藥物之類的，多喝點牛奶
有沒有什麼增高的好方法？
6樓：喵喵的美妝課堂
二次長高之飢餓增高法
7樓：養生動畫
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造乙個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
8樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
9樓：公尺開朗機羅
增高眼鏡、機械高跟鞋......原來增高還能這麼做！
增高有什麼好方法嗎？
10樓：喵喵的美妝課堂
二次長高之飢餓增高法
11樓：公尺開朗機羅
增高眼鏡、機械高跟鞋......原來增高還能這麼做！
12樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
13樓：匿名使用者
只要你還在增高的年齡段，長打籃球，多運動，飲食合理豐富並且多休息，堅持下來就會長高的；如果你錯過了增高的階段，那麼最好做手術使自己增高
想長高有哪些好方法？
14樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
15樓：養生動畫
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造乙個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
16樓：奶牛戰車
多打籃球.吃上個子的藥~
我同學吃了5000多塊,長了2-3厘公尺
17樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
增高的方法有哪些
18樓：三九養生堂
如何增高身高
喝牛奶每天喝一杯牛奶，這是一種很傳統的做法，而且是很簡單的，因為牛奶是可以補充鈣質的，相信大家應該能夠明白的。
跳繩在運動的方面，大家可以通過跳繩的方法來進行增高的，但是一定要注意休息的，適當的跳繩還是很好的。
打籃球對於打籃球的運動方式，大家應該沒有什麼異議了，很多的高個子都會有打籃球的愛好，可能和打籃球能夠鍛鍊的。
拉筋方法：坐在床上，將身體前傾，手臂伸直碰到腳尖，保持這個姿勢10秒，然後換腿(兩條腿一起也可以，單腿效果比較好)，每次3~5分鐘，要堅持，如果因為痛堅持不下來，那就沒什麼作用了，防痛秘訣：放自己喜歡的歌，看自己喜歡的電視劇集，或者和別人說話，如果你沒有喜歡的歌或電視劇集，也沒人有人說話，就拿一塊毛巾，用牙咬住，如果都不行就忍吧。
少吃零食
多吃水果，果汁、可樂之類的最好不要喝了，糯公尺、甜點也要少吃再少吃，多吃水果這個很重要!一定要多吃點。
多喝開水
每天至少6杯白開水，飲料什麼的不要喝，多喝白開水又能排毒對健康也好，不要喝礦泉水。
多吃一點蔬菜
比如胡蘿蔔、生菜、黃瓜等等，芹菜也不錯的，這些卡路里本來就少，對長個也是有很大的幫助。
一定要吃早餐
早餐是一定要吃的，有些**的孩子不吃早飯，對身體與健康都是不好的，而且長個會慢。
跳起摸東西
摸高跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板，雙腳跳躍，做30次，休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
生活方式
生活方式很重要，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。
這些食物有助於增高
1、牛奶
牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。
2、雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於成長。有些人擔心蛋黃中含有的膽固醇對身體不好，但是只要適量就沒有問題，每天吃1個雞蛋是比較合適的。
3、黑大豆
大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高。做公尺飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以。
4、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯糰裡面。
5、胡蘿蔔
富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿蔔有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿蔔，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁。
還可以把胡蘿蔔切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
6、橘子
橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素c，可以幫助鈣的吸收。而像士多啤梨、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。
19樓：手機使用者
，經常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2，如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3，不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4，至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！
5，「飲奶喝漿」，即飲牛奶喝豆漿。牛奶中含有豐富的食物性活性鈣，比其他型別食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質**，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必需氨基酸等。
豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有乙個最重要的原因是它含有豐富的「大豆異黃酮」。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平快速下降，會使骨質持續丟失。
大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用更勝一籌。補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。
多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多曬太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質吸收。 6，如果誰說他有絕對增高的秘方，他不是**就是手持金飯碗在要飯，這是乙個世界性難題，請不要弱智的認為有人有讓別人絕對增高的藥物，而他沒有因為這個秘方成為中國首富。
20樓：公尺開朗機羅
增高眼鏡、機械高跟鞋......原來增高還能這麼做！
21樓：位望亭將妍
很多吧，不過我感覺最簡單最有效的是中藥骨骼增長丸，我服用了3個月，奇蹟般的長高了5公分，中藥骨骼增長丸，是張家祖傳秘方採用多種名貴中草藥材經現代工藝加工製作而成。是純中藥產品，不含激素，無***。通過中藥調理，可使人體迅速增高5—7厘公尺，30天即可看到1—2厘公尺的明顯效果
22樓：養生動畫
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造乙個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
有啥好增高方法
23樓：科技產品的前沿發展
人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
睡眠不僅可消除疲勞，而且人體在入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此要養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力，肌肉的拉公升，曲線的優美等能有效的拉公升人的身高。
游泳除了能完美人的s曲線外。對於身高是非常有利的。尤其是發育期間，經常游泳的，身高一般都不會矮。
游泳能完全放開四肢。讓其自由健康的成長。
24樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛
25樓：匿名使用者
保持好的習慣，補充營養、保持睡眠充足、多做拉伸運動，最好讓父母在家裡配個百倍特拉伸器，沒事在家就多拉伸拉伸，比自己運動強多了。
26樓：城湃
增高除了先天好的遺傳基因，就是後天的努力，如科學合理飲食，加強鍛鍊，充足睡眠，飲用好水和多吸新鮮空氣。
27樓：與眾不同的口味
鍛鍊是最好的增高方法
28樓：崇浩初
晚上喝奶，如果是男孩子的話，多打籃球都可以幫孩子長高。
29樓：乙雯君
可以長高的運動很多。建議18周歲前的小孩都多做做。 1.
慢跳5~7分鐘；柔韌性和放鬆練習18~20分鐘；再做各種劈腿、「跳板」、擺動、抖動等動作。 2.單槓懸垂，身體放鬆。
兩次不負重，每次20秒，一次雙腳負重5~10公斤。用專門的皮帶固定雙腳，頭向下垂。 3.
跳起雙手摸高，60~70次。雙腳跳起摸高，2組，每組10次；單腳跳起摸高，左、右腳各2組，每組10次；每次小間歇5~8秒，每次大間歇4~5分鐘。每次都要用全力。
如果能輕易摸到懸掛物體，則應增加高度。 4.登20~30公尺高的小丘，放鬆、加速、迅速跑下，重複3~4次。
5.每週游泳2~3次，不要單純追求速度與距離，而是在水中強調完成拉伸動作練習。例如遊蛙泳時最充分地伸手、蹬腿。
每週打籃球3~4次，力爭多跳、搶籃板球。
有沒有什麼增高的方法
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