1樓：媛妝
年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因
遺傳因素
由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。
**色素
體內黑色素逐漸增多，就會堆積在**的基底細胞裡。這種黑色素**於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。
人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液迴圈會減弱，細胞代謝及生活功能的程序受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在**表面形成黑色斑。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關係，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，**就會比較黑；有的女性由於卵巢功能失調生理週期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。
精神壓力
部分女性一旦揹負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液迴圈減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在**下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。
病理因素
內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，**無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。
三大誤區
誤區1、頻繁去角質促進**呼吸
聽說有時臉上的色斑是因為面部**的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓**呼吸更加暢快。
肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害**組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背**的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
誤區2、自製**有益**
不少人認為用蔬菜或水果自製**祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對**造成什麼***。
自製**的現象在大學校園裡較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對**有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部**對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，**屏障功能會大大降低，這時較易出現**過敏反應。
誤區3、所有蔬菜來者不拒
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓**變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、士多啤梨、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。
2樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
3樓：雪芙楠美白祛斑
今天小編給大家整理了一些輕鬆祛斑的方法。
一、喝醋蛋液法
材料：新鮮雞蛋一枚，500毫公升優質醋
祛斑方法：先將雞蛋洗淨揩幹，放在醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，可以使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
二、塗雞蛋白醋法
材料：新鮮雞蛋一枚，白醋
祛斑方法：1、買一瓶白醋(有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以)，找乙個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來(因為泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破)，而且容積不要太大，不然很浪費白醋；
2、將雞蛋拿清水洗乾淨，放在事先準備好的容器裡，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋，最好是白醋能沒過雞蛋;
3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處(無需冷藏)，泡5-7天;
4、5-7天後，雞蛋已經泡好，此時雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裡面一層軟皮;
5、用手輕輕把雞蛋拿出來放到碗中，然後用針輕輕扎乙個眼兒，讓蛋清流出來;
6、然後把蛋清留在碗裡，皮與蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也不能再使用了；
7、然後把這些蛋清倒在乙個小瓶子裡，每天拿出來抹臉一次。
三、敷蜂蜜蛋白膜
材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。
祛斑方法：兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
（這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂哦）
四、敷蛋黃蜂蜜**
材料：蛋黃乙個，蜂蜜與麵粉適量。
祛斑方法：用蛋黃加入蜂蜜與麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬**乾燥。要是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
4樓：枕草子精油
臉上長斑，其實跟你體內的血液迴圈有著很重要的聯絡。可以這樣說，血液迴圈不流暢不通順、容易引起色素沉積，從而導致色斑的產生。
總結起來，臉上長斑的幾個主要的原因有以下三個：第乙個是黑色素沉積，代謝功能差。第二個是長期暴露陽光下，紫外線傷害。
第三個是作息紊亂，內分泌調節差。當然了，還有一些特殊的情況，比如說雀斑，像這種斑其實有很大程度是遺傳自父母那一輩。
有什麼方法可緩解臉上長斑的情況呢？在這裡給大家分享乙個比較冷門的方法，就是用天然植物精油+冷壓植物基礎油調和後塗抹臉上長斑的地方即可。
植物精油可以選擇橙花、白玉蘭、芹菜籽和胡羅子，植物基礎油選擇阿甘油、玫瑰果油、士多啤梨籽油、馬魯拉油等。植物精油的分子鏈短，很快就能被人體**吸收，加入代謝中去。而阿甘油和馬魯拉油這些植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠滋養**，防止紫外線。
其實很多種方法都可以嘗試，大家都應該巧用大自然賦予我們的天然護膚品
5樓：美太櫻子
1雞蛋祛斑
我們選擇乙個可以放進雞蛋的容器，但是不要太大，容易造成浪費。將一顆雞蛋清洗乾淨後晾乾放入準備好的容器內，匯入適量的白醋，白醋需要沒過雞蛋，等5-7天後，雞蛋的外殼已經鈣化，只剩裡面的一層軟皮了。將雞蛋輕輕地拿出放到碗中，用針在雞蛋上扎個眼，讓蛋清流出來，扔掉丹皮和蛋黃，將蛋清放入乙個可以密封的瓶子裡，每天拿出來抹一次臉。
因為味道有點刺激，抹的時候避開眼睛周圍。
2珍珠粉美白祛斑
準備3勺珍珠粉，一顆維生素e。將維生素e 碾碎後和珍珠粉混合，倒入適量的純淨水調成糊狀，潔面後均勻的塗抹在臉上20分鐘後用溫水洗淨。
3蜂蜜牛奶**
將蜂蜜以及牛奶，再搭配適量的珍珠粉一起攪拌均勻做成膏狀**，在蒸臉以後將其均勻地塗抹在臉上，也能夠起到美白、嫩膚、祛斑的作用功效。
除此之外，我們平時應該多吃一些含有維生素c的水果，因為維生素當中含有可以消除黑色素的功效，比如常見的胡蘿蔔，士多啤梨，柑橘，檸檬等。另外維生素b6對祛斑以及預防黑色素的沉澱也有一定的作用，所以大家也可以多吃一些豆製品，魚蝦等生物。
6樓：特色通過
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
7樓：摩卡小姐不加糖
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
有沒有什麼好辦法祛斑，有沒有什麼祛斑的好方法？
不同的斑有不同的解決辦法 去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜 防曬乳液 防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼型別的 簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的 屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液 霜或者油。如果...
有沒有什麼祛斑的方法，臉上長了好多斑
你問有沒有什麼好的去祛斑的方法，臉上長的斑每個人都不一樣，有的是體內毒素堆積出來的，有的是生孩子造成了。所以你最好去當地的 研究所醫院看看，再也醫師指導下使用正確的方法，不要隨便用其它人的方法，反而會越來越多。1 檸檬祛斑，檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裡面含有豐富的維生素c 鈣 磷 鐵等成分，維生素...
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中藥美白祛斑方法 怎麼可以祛斑,有沒有好的方法
效果很好。藥方一組成 白芷 白茯苓 當歸 紅花 白蒺藜 夜明砂等。用法 上藥共研細末，取適量，加蜂蜜調成糊狀 外敷患處。每週1 2次，4次為1療程。藥方二組成 當歸 川芎 沙參 柴胡 防風 天花粉各20克，冬瓜仁 白芷 白芨 綠豆各1克。用法 將上藥混合研末，過220目篩。冶療時取藥粉加蜜糖，3 過...
有沒有可以祛斑的方法
美白祛斑11小妙計 1 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩 敷面 吸除沉澱色素之護理工作。2 多攝取vit c含量高之美白食物及水果。3 營養補充，並健全肝臟功能。4 多食用含鈣較高之食物。5 保持愉快之心情，解除疲勞。6 充足的睡眠。7 妊娠前後作適的保養及護理。8 避免長時間曝曬在日光...