1樓：
益生菌能代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力。
能提高免疫力的食物：
1、葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素c以及大量的類黃酮，可以增加免疫系統的活力，並可**感冒與流感等疾病。另外，葡萄柚還可以淨化思緒，提神醒腦。
2、接骨木
最近科學研究證明，接骨木漿果的萃取物可以抗感冒。接骨木漿果含豐富的抗氧化劑，也具有一定的抗感染作用。對於免疫能力的提公升非常有幫助。
3、白蘑菇
蘑菇中含豐富的礦物質硒和抗氧化劑，而若是體內硒水平過低會使患上重感冒的風險增加。另外，在蘑菇中還含有b族維生素、核黃素和菸酸，可以有助於維持免疫系統的健康發揮。白蘑菇還具有抗病毒，抗菌，抗腫瘤的功效。
4、杏仁
一把杏仁可以增進你的免疫系統的抗壓能力。推薦1/4杯份量的杏仁含有的維他命e幾乎佔日需要量的一半，維生素e可以增加免疫力。杏仁含有的核黃素和菸酸，b族維生素同樣有助於抗擊壓力。
5、西瓜
熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物穀胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由於其有助於加強免疫系統的功能，所以可以抗感染。穀胱甘肽位於靠近瓜皮的紅壤處。
6、大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系統的病菌。其中包括與胃潰瘍和胃癌有關的幽門桿菌。烹飪技巧：剝皮後，放置15-20分鐘，然後再烹飪，這樣可以啟用提公升免疫力的酶類。
2樓：秒懂百科精選
吃什麼可以提高免疫力？
3樓：聰明不絕鼎
辣木籽、鐵皮石斛、蟲草、蜂王漿
4樓：匿名使用者
比如鐵皮石斛 、蟲草、蜂王漿、藏紅花
5樓：長多**
對免疫力有益的食物：
1、海參
2、靈芝
3、新鮮蘿蔔
4、人參
5、蜂王漿
6、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等
7、香菇
8、sod(超氧化物歧化酶)清除人體內多餘得自由基，是戰勝疾病和抗衰老的密鑰匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修復人體內細胞、抗疲勞等作用。
9、舞茸/灰樹花
10、維生素：維生素可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，維生素因含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
多吃富含維生素c的食品。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為乙個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。
11、膠原蛋白：是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 佔全身總蛋白質的30%以上。富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。
膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
12、雞湯：能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。
此外，喝雞湯對感染後加速痊癒也有積極作用。
13、大蒜、洋蔥：大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。大蒜具有殺菌防毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。
14、含鋅食物：海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅。鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，幫助孩子提高自身免疫力，並參與維生素a的代謝。
15、木瓜汁
16、***
17、乳免疫蛋白
18、乳清乳鐵蛋白
6樓：伊尚**
靈芝是一種非常好的藥材，它可以幫助我們有效的增強身體免疫力，之所以靈芝具有增強免疫力等功效，是由於其中含有抗癌效能的多醣體，這種物質可讓人體細胞再生，以此來增強人體自身的免疫力，同時還能有效的吞噬各種可能致癌的癌細胞。
吃橘橙番茄可防病，適當補充維生素，可以增強人體免疫力，身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，現在市場上銷量較大的西紅柿、士多啤梨、胡蘿蔔、橘橙等都含有大量的維生素。
給孩子增強免疫力吃什麼蔬菜好
7樓：植物網
營養素與免疫的關係
(1)蛋白質：蛋白質與免疫器官的發育、免疫細胞的形成、免疫球蛋白的合成密切相關。蛋白質營養不良的人免疫器官(脾、胸腺)發育不良，淋巴細胞數目減少，免疫球蛋白水平下降。
富含優質蛋白的食品包括肉類、魚類、蛋類、奶類、大豆及製品等。
(2)維生素：機體缺乏維生素a時，**、粘膜的區域性免疫力降低而誘發感染，淋巴器官萎縮，自然殺傷細胞活性降低、病毒、寄生蟲等抗原成分產生的特異性抗體(如iga)顯現減少。機體缺乏維生素e、維生素c時，免疫細胞、免疫球蛋白的數量也會減少。
(3)礦物質：機體如果鐵或鋅攝入不足，可使胸腺萎縮，t淋巴細胞數量減少，吞噬細胞的殺菌活性降低，免疫球蛋白產生會明顯減少。
(4)不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸可改變淋巴細胞膜的流動性、影響前列腺素和磷脂醯肌醇的合成，維持免疫力，如果攝入不足，也會影響機體的免疫力。
(5)其他活性物質：食品中存在許多生物活性物質，具有潛在調節免疫的能力、香菇、枸杞、金針菇、靈芝、雲芝、蘑菇、猴頭菇、茯苓、銀耳、黑木耳、人參、獼猴桃、螺旋藻等中的多醣均能增強免疫功能、食品中所含有的茶多酚、大豆皂苷、辣椒素、番茄紅素、乳酸菌及發酵產物等也有調節機體免疫功能的作用。
與機體免疫功能相關的食物
具有促進免疫功能的食物包括，胡蘿蔔、白蘿蔔、大蒜、茄子、辣椒、玉公尺、黑芝麻、花生、核桃、黃豆、生薑、葡萄酒、木耳、銀耳、蘑菇、海帶、大棗、獼猴桃、蘋果、山楂、魚類、肉類等。
不利於免疫功能的食物
當然，並非所有事物都具有提高免疫力的作用，有些事物反而可能不利於機體的免疫功能，如油炸食品、燒烤食品、含鹽過多的食品、酒等。當然，要注意避開引起過敏的食物。
什麼是免疫球蛋白，什麼叫免疫球蛋白？
免疫球蛋白 immunoglobulin 指具有抗體活性的動物蛋白。主要存在於血漿中，也見於其他體液 組織和一些分泌液中。人血漿內的免疫球蛋白大多數存在於丙種球蛋白 球蛋白 中。免疫球蛋白可以分為igg lga lgm igd lge五類。由兩條相同的輕鏈和兩條相同的重鏈所組成，是一類重要的免疫效應...
人體丙種球蛋白與靜注人免疫球蛋白有什麼區別
可以認為是一回事。能夠做靜脈注射用的免疫球蛋白只有 丙種球蛋白 這一種。人免疫球蛋白和丙種球蛋白一樣嗎 1 免疫球蛋白 免疫球蛋白指具有抗體活性或化學結構，與抗體分子相似的球蛋白。免疫球蛋白是由兩條相同的輕鏈和兩條相同的重鏈通過鏈間二硫鍵連線而成的四肽鏈結構。2 丙種球蛋白 丙種球蛋白能預防傳染性肝...
為什麼最好生病期間不要打免疫球蛋白
免疫球蛋白主要針對增強個人免疫的，感冒了也可以打，但建議你能不打則不打，知道為什麼外國醫療水平那麼高除了重症才打針嗎？因為風險太高，免疫球蛋白也如此，從人血中提取，要是不乾淨搞乙個hiv或者hbv給你那就完蛋了 要增強免疫力少生病重在調理，不是說打了一兩針就好的，現在有口服的免疫蛋白了，直接腸道吸收...
被狗咬後什麼情況下要打免疫球蛋白？
應該是被咬得很厲害吧。我也不太清楚。我沒有遇到過這種情況。去當地醫院問一問。被狗咬了打了狂犬疫苗，還需要打免疫球蛋白嗎 看傷口大小 當然打好 但一般不需要 看說明。不需要了吧，醫生沒給你說明嗎，只要打狂犬疫苗就行了呀。被狗咬了，打了狂犬疫苗同時還需要打免疫球蛋白嗎 不需要。除非你的頭面頸肩部被狗咬成...
吃什麼食物提高免疫力，吃什麼食物提高免疫力和增強體質？
吃什麼可以提高免疫力？吃新鮮蔬菜水果以及部分維生素類藥物，都可以補充人體免疫力，具體包括以下幾種 一 蘋 香蕉等水果，水果中富含有豐富的維生素和氨基酸，進入人體後可以有效補充人體所需的營養物質，通過營養血液也可以增加人體神經的敏感性，促進人體內淋巴細胞的分泌。二 維生素類軟膠囊大多是脂溶性藥物，可增...