1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：匿名使用者
到底什麼時候洗澡、一天洗幾次澡還是要照每個人的生活習慣和**狀況而定，並沒有看過教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
3樓：福金生犁水
一般人都是晚上洗澡的，但是早上不能空腹洗澡，這樣長期會引起一些病症，如果早上要洗澡的話要吃一些東西過半小時或乙個小時再洗澡，不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠，對身體不好
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
但是早上洗澡也能滋潤一整晚乾燥的**，促進新陳代謝。
總的說晚上洗澡會更好。
望採納~~
4樓：匿名使用者
建議你一天洗一到兩次澡．
應該說早上洗澡沒什麼害處．
至於洗澡的好處有很多，
放鬆緊張的肌肉．
保持身體的清潔．
5樓：匿名使用者
早上洗澡很好啊，會有乙個清新、精神爽利的新一天。春夏季早上有時間的話挺好的，因為這個季節**油脂分泌較旺盛，洗乾淨會很舒服，而皮脂在半小時內又會重新分泌，所以不必擔心。只是秋冬天的話可能**會過分去除油脂太乾而發癢，要擦潤膚露保濕。
6樓：匿名使用者
洗澡其實在什麼時候並不重要。重要的是頻率。如果每天只是沖涼的話可以，如果是洗澡的話建議還是每兩天洗一次較好。
因為人體**每天都會分泌一些油脂。這些油脂有保護的功效。如果經常採用沐浴露或含鹼性物質的沐浴用品清洗的話，會破壞，**的ph值。
**容易出現乾燥或脫皮的現象。
7樓：
超好，我就是沒時間．老美早晨比較愛洗澡，一天都有精神
人有必要天天洗澡嗎，天天洗澡對身體有好處還是壞處？
8樓：點點在心
每天洗澡是不必要的，過度清潔反而會致使表皮乾燥受損，增加**感染的風險。62616964757a686964616fe78988e69d8331333431356666
專家指出，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。而且洗澡次數過多會降低肌膚濕潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。
而且洗澡時不必全身範圍地使用清潔產品，只需在體味較重部位使用，如腋下和雙腳。乾性髮質者完全可以幾周洗一次頭髮，但有頭皮問題如頭皮屑的人可一周多次。
專家認為，相比洗澡，人們更應該勤洗手以及換洗衣物，因為衣服上附集的死皮細胞會引發感染。
擴充套件資料
洗澡誤區：
（1）、起床就洗澡
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
（2）、飽餐後洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使**和肌肉血流增加，進而對消化有影響。因此，建議洗澡最好在飯後1-2個小時。
（3）、為乾淨使勁搓
**的屏障保護層由**表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
（4）、用太多沐浴露
沐浴露含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入**。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥。
（5）、洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨，熱水浴會使身體體溫公升高，推進而遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果必須在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能盡快入睡。因此，建議最好在睡前2小時沐浴。
人民健康網-每日洗澡沒必要 專家指出過度清潔有風險
人民健康網-洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
早上洗澡好不好，有哪些好處？
9樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
10樓：鄉網處丶
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響 需要注意的是以下因素： 1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。 不同水溫的洗浴起到的作用：
低溫浴,能刺激腎上腺活動，分泌大量激素來抵禦寒冷。刺激的方法有：「乾布摩擦」、「冷水摩擦」、「冷水浴」、「冷氣浴」等。
微溫浴，水溫在34~36℃之間，對於中樞神經起抑制過程，有鎮靜作用；對興奮型神經功能症及腦出血後遺症所引起的癱瘓等有顯著療效。 溫浴，水溫在37~42℃之間，具有促進血液迴圈和淋巴迴圈、放鬆肌肉，從而使人安靜下來。研究人員最近發現，恰到好處的溫水浴，會引起使人睡得更香的生物化學變化，並且有助消化，促進體液迴圈。
高溫浴，水溫高於42℃以上，能擴張血管、改善血液迴圈、增進新陳代謝，促進病變產物的排除和吸收，有助於組織機能的恢復,加速交感神經活動，使人頓時覺得精神百倍，而且代謝能力會在較短時間內提公升。
11樓：藍志厚子珍
很好的。對身體有益。睡醒洗澡馬上會清醒的而且一天都會覺得很自在。希望採納謝謝、。
12樓：令翠巧
早上沖個澡可以，一般晚上臨睡前一小時洗澡最好，減少疲勞
早上洗澡對身體好嗎
13樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出
du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有乙個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
擴充套件資料注意事項：
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
人民健康網-洗澡也要選對時間？專家研究發現這兩個時刻效果最好人民健康網-洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
14樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
15樓：紫涵小仙
早上洗頭對身體是有一定危害的。
1、早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季回節。因為頭答發沒有幹，頭部的毛孔處於張開狀態，因此很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果經常如此，還很有可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。
2、而且早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常的水平。這時的血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激就會突然使血液迴圈速度加快。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
如果一定要洗的話，不僅要用吹風把頭髮吹乾，還要等頭髮晾一涼，待毛孔關閉後再出門。
16樓：活出美好
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好.
早上剛起來有很多器官內也是剛起來的,突然被冷水淋肯容定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好.
至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨練後衝冷水澡!當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。
洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究:
應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝
洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒
17樓：逍遙θ企鵝
您好！bai很高興為你服務，如果覺得我du的回答滿意zhi，請採納，謝謝dao！
早晨洗澡有利於專身體健康屬. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡.
好了,就這些吧,祝身體健康!
18樓：裔彩榮秦香
不同時間洗澡
來,效果不一樣自。早晨起床
洗澡bai,如遇水溫不當,易患感冒。du尤其是剛剛起zhi床，人的血液是比較叫粘稠dao的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發
19樓：僧珉刑慧巧
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
20樓：尚文子
談不上好壞，早上洗澡前可以先喝一杯水，有利於體內血液迴圈。洗完澡可以適當地吃點東西，有利於恢復血糖
21樓：鐵錦邵興懷
1.好處：輕鬆舒適，洗後感覺睡覺後模模糊糊的感覺沒了，特別清醒。
2.壞處：剛起床，身體處於全放鬆狀態，**毛孔張開，抵抗力不強。
3.建議：起床後半小時洗澡，既舒服提神，有不損健康。
22樓：刑夢沙傲晴
洗澡是好的，但是不要洗頭髮，容易頭疼
23樓：操愛景高釵
早上洗澡和睡覺copy
前洗澡意義同樣重要.
除了人感覺不舒服要洗澡外,洗澡的關鍵就是洗掉**毛孔中的汙垢,以後晚上入睡前**的正常呼吸(因為**也是需要呼吸的,加上血液迴圈,否則**就會壞死).
而早上洗澡的意義在於清洗掉由於一晚上身體分泌的排洩物,(如油性**早上醒來會感覺臉上油膩膩的,這是因為分泌物浮在表皮上)以便活動時候更好地散發熱量和汗液.
每天早上起床洗澡對身體好不，早上起床洗澡有害健康嗎？
巨集鑫教你玩手機 早上洗澡好還是晚上好？ 禰的生活小幫手 因此，如果要洗澡，建議在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況，因為在洗澡時，人體會處於乙個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產...
每天早上吃蘋果對身體有什麼好處，每天早上吃乙個蘋果 對身體有什麼好處？
最好不要和早餐一起吃 建議是飯前後1小時之內不要吃水果 想吃蘋果呢最好在上午10點左右吃 這樣對身體最有好處 希望我的答案能夠對您有所幫助 蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維...
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1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3 防治高血壓。豆漿中所...
冬天多洗澡對身體有好處嗎
冬天洗澡注意 四捨 在這個城市裡忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成為很多人的 必修課 隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗澡應注意 四捨 一舍 每天洗澡 太勤洗澡，會把 表面分泌的油脂及正常寄生在 表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到 的角質層，引起 瘙癢，的抵抗力也會減弱...
天天洗澡對身體有沒有好處！還是用冷水
有好處 冷水強身健體 夏天用冷水洗澡對身體有好處嗎 用冷水洗澡當然有一定的好處 第一，可以曾強抵抗力 第二可以促進全身的血液迴圈 保養 但都要因個人的體質而定，有的人身體虛弱的就不能這樣 還有乙個循序漸進的過程 洗冷水澡我建議從夏天開始，現在在中國的北方的朋友就不能這樣開始了 南方的如兩廣地區的朋友...