1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：禰的生活小幫手
因此，如果要洗澡，建議在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況，因為在洗澡時，人體會處於乙個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。
其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於乙個良好的狀態，甚至可以給你一整天工作乙個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，一般人群也可以在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
沖澡時間過長對**不利，如同水溫高一樣會損傷**角質層，易使**乾燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等。因此，洗澡時間最好控制在15分鐘以內。
此外，洗澡頻率也不能太高，每週3次即可。
3樓：桃醬
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。
晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。 但是不要在晨練後衝冷水澡!
當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。
冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝 洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒
4樓：匿名使用者
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響
需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。
不同水溫的洗浴起到的作用：
低溫浴,能刺激腎上腺活動，分泌大量激素來抵禦寒冷。刺激的方法有：「乾布摩擦」、「冷水摩擦」、「冷水浴」、「冷氣浴」等。
微溫浴，水溫在34~36℃之間，對於中樞神經起抑制過程，有鎮靜作用；對興奮型神經功能症及腦出血後遺症所引起的癱瘓等有顯著療效。
溫浴，水溫在37~42℃之間，具有促進血液迴圈和淋巴迴圈、放鬆肌肉，從而使人安靜下來。研究人員最近發現，恰到好處的溫水浴，會引起使人睡得更香的生物化學變化，並且有助消化，促進體液迴圈。
高溫浴，水溫高於42℃以上，能擴張血管、改善血液迴圈、增進新陳代謝，促進病變產物的排除和吸收，有助於組織機能的恢復,加速交感神經活動，使人頓時覺得精神百倍，而且代謝能力會在較短時間內提公升。
5樓：小chick滄白
不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。 一、水溫在24至29℃為宜。
水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。 四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。 六、熱水衝過，最好用比較涼的水沖一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。求採納
6樓：道曉龐微月
每天早上起床洗澡還可以，不過最好是晚上臨睡前半個小時，這樣可以促進睡眠。
7樓：°爆兒°宯
最好吃點東西再去洗澡，但別吃飽，要用溫水洗澡 但我勸你啊，樓主，最好不要在早上洗澡啊，早上起來大腦和身體都處於放鬆的狀態，早上洗澡容易一天沒精神 還有長期這樣會導致神經衰弱，適當這樣還可以，要經常這樣，身體就不號嘍 還望採納
8樓：匿名使用者
西方人都習慣於早上洗澡
早上洗澡能在人休息了一晚上後血液迴圈得到重新的調整,精神充足開始新的一天, 有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情.
所以早上洗澡不亞於困了洗澡和睡前洗澡.
9樓：66鵉鼒厽
怎麼會對身體不好！時間長了，身體就有抗性了，特別是早上，經過一晚上睡眠，體內毒素排除，清洗一下比較好，支援樓主
10樓：bisc一村
早晨起床後對身體很好，早晨洗澡後一天輕鬆，歐洲很多人都是早晨洗澡
11樓：幹汝爹
沒什麼好不好的，個人習慣而已。
大部分中國人習慣晚上洗澡。
大部分歪國人喜歡早上洗澡，人也沒病沒痛的。
12樓：白日點燈喲
**來的科學根據？早上起床洗澡有助於提神.對人很好
13樓：滿意請採納喲
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
14樓：咖啡o鶯
應該不會吧 中醫講究夜晚最好不要洗澡
早上起床洗澡有害健康嗎？
15樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
16樓：匿名使用者
對於大多數朋友都感覺早晨起來衝乙個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.
首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害!
其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!
17樓：匿名使用者
1、人體存在著許多微生物，是人生存的必要環境，人體表面也大量的存在著許多有益的微生物，早上起床洗澡，同時使用大量的化學清潔消毒物，嚴重破壞體表的微生物菌群，也對人體有影響，當您健康時不一定有害，當您抵抗力低時，就有可能產生危害。
2、適度的洗澡對身體健康有益，過度的洗澡，加劇消耗身體的能量，早上起床洗澡，人體處於8至10多個小時的能量消耗之後，對身體健康有危害，尤其是年老體弱者更加明顯，
早上一早起來洗澡，有什麼好處和壞處？
18樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
19樓：梓啞捉
沒有害,反而有好處.早晨洗澡有利於身體健康. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡. 好了,就這些吧,祝身體健康!
20樓：前宛凝
早上起床就洗澡： 這個晨跑是一樣的~個人喜好問題~但自身的身體條件也很主要~ 最好不要心血來潮~想洗就洗，患感冒機率80%！ 還有體胖和缺鈣的人最好不要洗~早上血液迴圈還沒有恢復到正常水平，不穩定血液迴圈會導致體虛和加快鈣流失~ 和北方的冬泳一樣要堅持~這樣才能避免感冒
21樓：專屬迷醉丶亙
有利於促進血液迴圈，讓人一天都很精神，最適宜冬天。夏天，最好晚上洗，讓人容易舒適。壞處麼，因人而異。
22樓：建吧人類
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。
晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。 但是不要在晨練後衝冷水澡!
當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。
冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝 洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
23樓：小寬
洗去晚上睡覺的新城代謝物，清新的一天開始！！晚上洗澡時洗去疲勞安心睡覺，早晚洗都覺得很有必要，但是中國不現實！！！
24樓：曠桖楓
好處：清醒，一天心情舒暢。 壞處：有點冷，很容易感冒
25樓：一尾流鶯
我就是這樣幹的 好處：感覺很爽，很精神 壞處：有點麻煩
早上起床給寶寶洗澡好嗎
26樓：廈門沃鴻資訊科技****
洗澡沒有什麼特bai別時間，在du1天之內的什zhi麼時間洗都行，只要不讓孩子受涼dao就行了，專最好選1天中氣溫高的
屬時間洗。
冬天，最好在正午至下午2點鐘之間，餵奶前30分鐘洗。如果是冬天晚上給嬰兒洗澡，最好先將室溫提高到22℃左右再洗。給嬰兒洗澡要快速，不使嬰兒疲勞和感冒，要爭取在短時間內洗完，每次5～7分鐘左右為適當，最長不要超過10分鐘。
如時間太長，母親和嬰兒都會感到疲勞，同時，嬰兒也會受涼。
27樓：優化推廣
冬天就洗一次，還是晚上好。夏天就沒有規律了，我有時給寶寶洗幾次，早晨起床就洗，流汗了又要洗，晚上還是洗。
早上起床就洗澡洗頭,這對身體有害處嗎
1.早上血液迴圈還沒有恢復到正常水平 血液執行比較緩慢 當早上洗頭的時候，由於頭部 比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服 2.晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其 緊貼枕頭，無法通風乾燥...
早上起來喝咖啡好嗎，早上起床喝咖啡對身體有好處嗎？
好的，早上睡眼朦朧，喝咖啡提神，醒腦先從醒嘴開始 沒什麼好或不好,看個人體質及習慣 早上起床喝咖啡對身體有好處嗎？咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功...
早上起床喝咖啡對身體有害嗎，早上起來空腹喝咖啡對身體有害嗎
咖啡喝多了多身體不好的，早上起床更不能喝的 肯定，咖啡只能適當飲用。而且你的時間也不對啊。早上起來空腹喝咖啡對身體有害嗎 早上起來空腹喝咖啡對身體有害嗎？最好不要，早上空腹喝咖啡的話，人的心臟會承受很大的負擔，如果心臟不好的人，會有很強烈的感覺，如果喝很濃的咖啡，心臟會出問題的。所以最好不要空腹喝咖...
早上空腹洗澡對身體有沒有害處，早上起來洗澡對身體有沒壞處？
早上洗澡好還是晚上好？不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫...
每天都要洗澡嗎，每天都洗澡對身體好不好？
你知道洗澡的順序嗎？正確洗澡是分三個步驟 夏天每天可以衝一下澡，頭可以不用洗，冬天最好三四天洗一次澡，冬天如果每天都洗澡的話，會讓 上的油脂流失過多。現在夏天每天都很熱，人會出大量的汗，如果你每天都不洗澡的話，身上會很臭，同時也會滋生大量的細菌，但是冬天的話一般兩天左右洗一次澡也是沒有問題的吧！是的...