1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：飛天軍團
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
3樓：萬月朗
這個一般沒什麼害處,早上洗澡會讓人精神煥發不會有害處的
4樓：vic白菜
早上洗澡,感覺一天都會特別精神, 這個習慣不好哦!~早上洗澡雖說能精神許多~但也容易造成頭暈~對胃也不好~!
5樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
6樓：滄海
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
7樓：福州吧壹母t剛
早上洗澡,感覺一天都會特別精神, 這個習慣不好哦!~早上洗澡雖說能精神許多~但也容易造成頭暈~對胃也不好~!
8樓：手機使用者
這個一般沒什麼害處,早上洗澡會讓人精神煥發不會有害處的
早上起來洗澡對身體有沒壞處？
9樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
10樓：乜佳妍蔣瀚
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
11樓：扈沛凝陳儂
是有的。因為你那時的身體處於乙個飢餓的狀態，但是如果你事先進食（30分鐘前）再洗澡是對身體沒有任何影響的。
早上剛起床後洗澡對身體有害嗎
12樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
13樓：我不會玩魚人
有害早上是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克，因此，如果要洗澡，要在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況。
因為在洗澡時，人體會處於乙個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。
而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於乙個良好的狀態，甚至可以給人一整天工作乙個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，其他人在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
擴充套件資料：
洗澡誤區
一、飽餐後洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使**和肌肉血流增加，進而對消化有影響。除此以外，喝酒後也不應該洗澡，不然，會造成血壓下降，出現渾身無力、頭暈眼花，甚至導致心臟病或腦中風。
因此，洗澡最好在飯後1-2個小時。
二、為乾淨使勁搓
**的屏障保護層由**表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。
如果洗澡後，用手指搓**，能聽見吱吱的聲音，就是搓洗過度了。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
三、用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入**。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥、過敏性皮炎等。
因此，盡量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不髒，用清水就好，洗後盡量用保濕乳液塗全身。
四、洗得久才乾淨
洗澡時間久了，會覺得渾身無力，而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度基本沒有變化。
但是，洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；如果洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就能回到正常水平，不然，久而久之，會消耗體力，出現疲勞感。
五、洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨，熱水浴會使身體體溫公升高，推進而遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果必須在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能盡快入睡。因此，最好在睡前2小時沐浴。
14樓：house向前衝
沒有吧 多清爽啊
國外的人基本都有這個習慣的
沒見他們的身體受到啥傷害啊
國內現在年輕人好像越來越多也喜歡起床後洗澡了洗完再噴點香水出門浪
15樓：天蠍
早上洗澡好處：
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮；
早上洗澡壞處及注意事項：
如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。
早上洗澡，對身體有哪些影響？
16樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
17樓：安安安美
中醫上說「陽氣者，一日而主外」早上是乙個人陽氣最為旺盛的時候，如果早上洗澡會對身體的陽氣有損害，這很不利於身體的健康。那麼從中醫的角度來說早上洗澡還有哪些危害?
1.損傷陽氣
中國傳統也有「頻繁洗澡會傷陽氣」的講究，這是有道理的。因為以前的保溫條件不好，洗澡之後不可能待在恆溫的環境中，多多少少有受涼的問題，而受涼是對陽氣最大的克伐。
我們的先人或者說以前的中醫，是從避免受涼的角度限制洗澡的，包括「坐月子」，這樣的講究更多、更嚴，同樣是因為不能保溫怕受涼，因為洗澡是最好的降溫方式。
2.傷元氣
容易傷元氣。按照中醫的說法，人是元氣的，它代表著一種精氣神，我們經常形容那些委靡不振的人是「傷了元氣」，元氣在腎，睡了乙個晚上，身體處在乙個修復的過程中，如果晨起就洗澡，等於把剛修復起來的元氣瀉掉，會影響身體的健康。
3、導致血液更粘稠
晚上睡覺的時間，是血液最粘稠的時段，血流也會變得緩慢，如果晨起就洗澡，因為水的溫度高，會加重血液的粘稠，加速對血管的破壞，如果長時間保持這種早上洗澡的習慣，就會加重心腦血管疾病。
早上洗澡對身體有好處，當然也有可能會存在某些風險，主要與洗澡的細節性工作有很大的關係，所以希望大家能夠在洗澡的過程中，也多注意做好一些注意事項，這樣才能夠更好的洗澡，讓身心得到更好的放鬆。
18樓：cherry範
早上洗澡會傷陽氣，也容易傷元氣，會影響身體的健康。
19樓：
可能會容易讓人生病。不利於身體的發育，而且容易吸收細菌等。
20樓：
可以除去晚上的細菌，還可以去死皮。也可能會讓自己著涼。
21樓：最棒的名
有害 早上是人身體比較飢餓的時期,血糖較低,如果空腹洗澡,就會容易產
22樓：否羑澤丶亦良
早上洗澡對於身體的好處還是有很多的，可以讓自己保持一整天的清潔和心情愉悅。
23樓：
早上洗澡可以好好放鬆自己，讓自己一天都特別有精神。
24樓：宇陽大神
洗澡之後不可能待在恆溫的環境中，多多少少有受涼的問題，而受涼是對陽氣最大的克伐。
25樓：維維哇
早上洗澡對身體來說還是有益處的，熱水澡可以很好的調節人的身體，促使血液的迴圈。
26樓：不服菌
早上氣溫低，而且病毒和細菌多，洗澡的會引起病毒的入侵，不利於人體。
早上起床洗澡對身體好嗎
27樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
28樓：好子
肯定有好處，經過一晚上洗掉身上的灰塵，整個一天身上乾淨清爽，上班或學習都有好的心情。
29樓：女神愛跳皮筋
挺好的，早上起床稍微休息一下，然後喝一杯溫水 再洗個澡是對各個技能的乙個喚醒，也可以盡快解決這種疲憊和睡眼惺忪的狀態有利於血液迴圈。好
30樓：七七系列
``有啊` ` 早上7點到10點是人體新陳代謝最好的時段,會張開毛孔,當然`對血液迴圈也是相當好的啊 !@
31樓：
從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害! 其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!
32樓：來自南廣寺美麗的行星
早上洗澡是個好習慣，早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
早上起來洗澡可以把晚上新陳代謝的垃圾清除，會覺得很舒服的。
33樓：
據中醫的說法，早上不宜洗澡1、早上洗澡容易感冒。2、容易傷元氣。中醫來講人是元氣的，它代表著一種精氣神，如果晨起就洗澡，等於把剛修復起來的元氣瀉掉，會影響身體的健康。
3、導致血液更粘稠。晨起就洗澡，因為水的溫度高，會加重血液的粘稠，加速對血管的破壞，如果長時間保持這種早上洗澡的習慣，就會加重心腦血管疾病。4、容易低血糖。
早上起來，身體還沒有適應的時候就洗澡，因為沒有進食，加上容易血壓低、血液粘稠，因此，非常容易出現低血糖，很可能會暈倒。因此，還是不建議早上洗澡。
早上空腹喝牛奶對身體不好麼，早上空腹喝牛奶好嗎？
一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數...
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早上空腹喝水會發胖麼，早上空腹喝水對身體好嗎
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早上空腹喝牛奶有沒有好處，早上空腹喝牛奶好嗎？
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早上空腹高強度鍛鍊肌肉好不好對身體有沒有什麼影響
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