1樓：匿名使用者
不會首先你要認識是什麼東西讓你胖－－脂肪
水只是讓你重，不會讓你胖，水尿一下就沒了，脂肪得靠運動或者抽！
第二，脂肪怎麼形成？高脂肪類、高醣類食物容易堆積脂肪。比如肥肉、奶油等。水是不含熱量的東西，難以形成脂肪。
huacailin這位仁兄真牛，講了長篇大論好像還沒回答到問題
早上空腹喝水對身體好嗎?
2樓：
早上空腹喝水也是有講究的，應該盡量選擇在刷牙後，還沒有吃飯前，如果沒有刷牙就喝水的很容易把口腔中的細菌一併喝下去，不利於身體的健康，而如果是飯後喝水的話，就不能對腸道起到乙個沖洗的作用，所以刷牙後，沒有吃飯前喝水是最好的，但是喝水也要注意乙個量的，如果早上喝了過多的水的話，會增加血容量，使得人體的血壓突然變高，甚至會威脅到腎小球的壓力。所以喝水也要講究個量，最好以150-200毫公升為宜，喝水的時候應該小口小口的喝，千萬不要過快，如果過快的話，是會引起血壓降低，甚至人出現噁心，頭痛等***的。
3樓：苗家姑娘
「水是生命之源」這句話是是有道理的，我們人體每天都離不開不開水，科學家證明乙個人沒有水識活不過三天的，所以水在生活中位置是很重要的，我們知道空腹喝水對身體是很有好處的，於是就有人問早晨空腹喝水，對身體有幫助嗎？需要注意什麼嗎？答案是肯定的每天空腹喝水是對啥身體是有好處的，但是我們需要注意不要喝過涼或者放置很久的水，我們來分析一下。
首先在早晨空腹喝水是對人體對人體的好處是很大的，但是前提是溫開水，早晨是人體經過一夜的消耗熱量，體內肯定殘留很多的廢物，喝水可以促進血液迴圈，加快人體的排出廢物和毒素，這樣喝水對人體就啟到潤腸通便的效果，溫開水可以幫助人體流汗，在很大的程度上也會有清腸的作用，但是不要喝過涼的水，尤其是女生，女生體內的濕氣要比男生重，如果喝冰水就會引起體內的廢物無法及時排出去，所以這就是我們空腹喝水注意的事項。
其次我們也不要和放置很久的水，因為放置久的水含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可以轉化為亞硝酸鹽，在高中生物中知道，在醃製的菜類裡就會含有亞硝酸銨，這種亞硝酸銨是致癌的物質，在剩餘的飯菜裡也會含有這種物質，所以這就是放置久的水、剩菜剩飯、醃菜不可以吃的原因。
總而言之，疾病一般是我們日常生活中不注重衛生或者細節引起的，畢竟病從口入的原理是大家都懂的道理。喝水不僅可以有益於我們的身體健康，還能幫助我們美容養顏，因為人體有足夠的水分及時的排出體內的毒素，提供內部乙個良好的環境，所以多喝水，就會遠離疾病。
4樓：荀曾顏念雁
好處多啊!稀釋血液黏稠度、沖洗腸胃、排除毒物、養顏美容、防止便秘。
5樓：熊冉洪洋
沒有害，能幫助排洩體內的毒素。採納哦
6樓：光清竹桓畫
早上起床喝一杯水是科學的，同時也是健康的生活方式。乙個人每天保證健康的飲水量是2.5公升，分配到早上的起床時的飲水量應該是0.
5公升。如果每天起床保持飲水0.5公升的好習慣，你一定會比早上不飲水的人要健康。
7樓：甲高無夢桐
早上空腹喝水可以清理腸道。今天是白色情人節，既然愛她，趁今天去向她表白。祝成功！
8樓：御巧蠻水凡
好啊如果你在南方的話
可以加點鹽但不要過多
因為南方熱易出汗
喝鹽水可補充體內鹽分
早晨空腹喝水能**嗎
早上空腹喝水對身體好嗎？
9樓：山人老施
早上起床後，是可以空腹喝水的，人們有這個疑問，是認為早上空腹喝水，肚子裡沒有食物，會導致喝水損傷身體，這樣的說法並不成立。剛剛起床是應該喝杯水的，正如上面說到的，夜間睡覺時身體不斷代謝會導致水分缺失，這個時候，亟需進行補水，會養生的人，會在早起後進行喝杯水，達到護理身體的目的。
如果你也養成早上起床喝水的好習慣，有些好處將會悄悄地到來，當然，在喝水的時候，也不是隨意，注意事項，需要大家多重視。例如，這個時候喝的水是溫水，控制在40度即可，水溫太高，對於口腔是有影響的，水溫太低，也不利於身體。不妨先倒一杯開水，隨後去刷牙，在這期間，水溫會下降，刷牙結束，喝下去的時候，不冷也不熱。
10樓：我愛他周杰倫
早.上空腹喝水有很多益處:第
一、人體當中水分是不可缺少的一種成分，它不僅參與人體新陳代謝，還會將人體內的毒素攜帶著排出體外，早上空腹喝水，更加有利於這些毒素排出體外。第
二、喝水能夠促進人體產生新的細胞，具有很好的增強體質和抗衰老的作用。第
三、人體在一整個晚上沒有攝入水分，身體消耗過多的水分，在早上起床之後空腹喝水可以有效的幫助補充人體流失的水分。第
四、早. 上空腹喝水能夠潤滑腸道，促進消化，提公升腸胃的消化功能,使身體能夠充分吸收攝入的營養物質。第
五、水分在進入胃部之後，還可以起到對胃酸的稀釋作用，減少胃病的發生。
11樓：蠱箛
早晨起來喝水對便秘有好處，因為它可以促進胃腸的蠕動，對腸道起到潤滑的作用，從而對大便進行軟化，促進大便的排洩，防治便秘的效果很好
12樓：萍水相逢ap的家
對身體好啊！第一杯喝水可以排毒的，可以。降低身體的毒素環境。就要多喝水。
13樓：來自義龍洞顧盼生輝的單樅茶
早上空腹喝水對身體好嗎？吃了東西再喝才好啊。
早上空腹喝水的利弊
14樓：彤寄竹樸鵑
空腹喝水好，因為這樣既補充了夜晚體內流失的水分，又可增加腸胃蠕動，有利於排出宿便，對身體是特別有好處的
15樓：納良銳卿雲
早上空腹喝水是有好處的，具有增加人體水液，潤腸通便的作用，如果有平時便秘現象，是需要每天早上飲水的，還有利於稀釋人體血液，預防發生高血脂。在平時早上還可以吃些豆漿、麵包、小公尺粥、雞蛋等，有利於增加營養，預防發生低血糖。
16樓：泉傅香豐醜
空腹一杯溫開水，最好少加點鹽，可以促進新陳代謝，有助於**
17樓：匿名使用者
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便
18樓：匿名使用者
切忌淡鹽水。以飲四十五度左右溫白開水為宜。可參見cctv-10.
19樓：妙招圈
早晨空腹喝水好不好？終於明白了，以後別再亂喝了
20樓：匿名使用者
喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。
我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
早晨空腹喝水有利於**嗎
21樓：hmt闖天涯
喝水是**很重要的乙個環節，每天8大杯，不僅能撐飽還能促進新陳代謝
早上起來喝一杯水可以喚醒你的胃，不過不要喝太多，早飯還是要吃飯的
早上空腹喝酸奶好嗎，早上空腹可以喝酸奶嗎？
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量的。...
早上空腹喝純奶行麼，早上空腹可以喝牛奶嗎
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？早上空腹可以喝牛奶嗎 空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。牛奶是補...
早上空腹喝鹽水有什麼作用，每天早上空腹喝淡鹽水有好處嗎
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒 清熱 潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多 太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔...
早上空腹喝純奶好不，早上空腹喝奶好嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入...
牛奶能早上空腹喝嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？牛奶最好不要空腹喝，因為空腹喝的話還沒來得及吸收就容易被消化掉了，最好配點麵食 ...